Правилна исхрана за синдромом иритабилног црева са надутост

Много научника и лекара размишљао о питању: "Да ли пацијенти треба да помогне синдром иритабилног колона терапеута?". Али, ако погледате са друге стране, болест може да се лечи код куће, на основу препорука лекара. То је нека врста дисфункције, током које ремете болове у стомаку, углавном се то дешава након пражњења. Такође, промене у учесталости путовања тоалет столице саме структуре. Исхрана може да помогне синдрома иритабилног црева са надимање, пролив или пролив? Размотримо у овом чланку.

синдром манифестације

• Бол и нелагодност у стомаку, често се дешава ујутро, а бол се смањује после одласка у тоалет.

• Константа наговарали да у тоалет, који су веома тешко контролисати акт дефекације треба да гура.

• Тешка затвор, столице најмање 4 пута недељно.

• Узнемирен стомак, пролив који је више од 2 пута током дана.

• Постоји осећај непотпуног пражњења, надимања и надутост.

• Различите нечистоће у фекалијама.

Шта не би требало да буде у овој синдром?

• Крв у столици.

• Активни губитак тежине.

• Јак бол у стомаку ноћу.

• Хигх температуре, а значајан пораст унутрашњих органа.

• Промене у саставу крви, односно повећање броја белих крвних зрнаца.

Слично, као и код било које болести се могу дијагностиковати када искључити неке симптоме опасне по живот. У том случају, ако се нађете у једној или више карактеристика, неопходно је да се искључити друге озбиљне болести извођењем неке тестове и испитивања, резултати од којих је потврђен синдром иритабилног црева. Дијета и исхрана игра важну улогу.

неопходни тестови

Да се установи да ли особа има синдром нервозних црева, или не, врши се такве студије:

1. Закуп ЦБЦ.
2. Давања крви електролита и садржај протеина.
3. Испитати измет за различите инфекције, присуство различитих паразита.
4. Испитати столицу за присуство дисбиосис.
5. Проведите иммунограм.
6. Пролазе тестове за нивое хормона штитне жлезде.
7. Направи ЕГД и карлице ултразвук.

Наравно, потребно је да прође доста тестова, али је неопходно и витално у циљу спречавања рака, који је у наше време је сасвим уобичајена и распрострањена у популацији, на пример, болести као што су лимфома, јер су веома опасни по људски живот.

Гледамо како исхрана може да помогне синдрома иритабилног колона са надутост? Више о томе у наставку.

Раздражљиви црева Синдром Третман

Прво и најважније саветује да посете лекара, јер врло често постоје случајеви када се особа после нервног шока или стреса гледа на таквим поремећајима. И после посете психијатру и рехабилитацију неколико курсева пацијент значајно побољшана. У, на пример, такви третмани као хипнозе. У ванредним ситуацијама лекар прописује пилуле, антидепресиве чудне. У свакој ситуацији потребна је индивидуални приступ, узимајући у обзир психо-емотивно стање особе.

Моја дневна рутина - главни узрок погоршања ситуације, погрешном начину дана - ноћног бдења и спавања током дана. Недостатак сна у великој мери утиче на саму болест, са друге стране, ако имате навику да врше нужду ујутро, то ће спречити појаву опстипације.

Шта је дијета за синдрома иритабилног колона са надутост?

Лекари саветују да пије хладну воду чим се пробудите, а пожељно је да се комбинују са јутарњим вежбама. Ово има позитиван ефекат на здравље и психо-емотивно стање сваке особе.

Пожељно је не користити различите адитиве који садрже много боја, укуса и хемију уопште. У сваком случају, потребно је да пажљиво приступити избор производа и пажљиво прочитате њихов састав. Често је таква да се састоји од неке врсте лаксатива који промовишу промене столице. Важно је знати да ове супстанце имају лаксатив у жваку. Дакле, ако имате тенденцију да дијареје, боље је не купују уопште.

Штетан по пију алкохол, кофеин и газирана пића. Такође, често се јавља код пацијената нетолерантне млечних производа, са затвором је важно обратити пажњу на воде равнотеже у организму - наиме, стално пије режима. Лекари и нутриционисти препоручују да пије сваки дан и по или два литра воде и једите намирнице које су богате влакнима (као што су поврће и разног воћа).

Ако имате јак бол и нелагодност у стомаку, саветује се да једу кувано поврће. Врло корисно ако је васа исхрана, мекиње, имају позитиван ефекат на општег стања особе.

Шта је исхрана за синдром иритабилног црева са затвором и надутости?

лечење

Ако јаки болови могу да пију лекове против болова, међу којима су "Спазмалгон" и "Ноцхе-поо" папавериновие свеће. Ако имате дијареју, не може без "Имодиум" 2-4 милиграма дневно. У случају опстипације, можете да нормализује желуца рад до нормализацији равнотеже воде у телу, ако то не помогне, треба да узимају таблете или лаксативе "Дупхалац" и "Мукофалк". У случају надимања узимања лекова на основу диметхицоне, попут "Еспумизан". Али само-лечити у сваком случају немогуће.

Ако сте забринути, и био је један од симптома, потребно је да обавезно код лекара, тако да вам именовао ток лечења. Ако је потребно, лекар ће користити индивидуални приступ, на основу стања вашег здравља. Упркос чињеници да је ова болест није опасна по живот, и даље треба да третира ове болести, упркос чињеници да она не може ићи у тежим облицима. Али због појаве ове болести погоршава квалитет живота. Све што вам је потребно - јесте да се посматрају одговарајућу дијету, активног начина живота, и што је најважније - ваше ментално стање, треба да буду срећни и уживају у животу.

Постоји ће известан исхрана за синдром иритабилног црева са проливом и надутости.

pravilna исхрана

Ако имате болове у стомаку и да постоје редовни проблеми са столицом, будите сигурни да у потпуности преиспита цео дијету. У том случају, ако једете праву и пијете довољно воде дневно, а ви ћете наставити да мучи јак затвор или, обрнуто, пролив, прво треба обратити психотерапеута. После дугог разговора са вама, он ће анализирати све и направити дефинитиван закључак о томе да ли треба да пропише лечење.

Неопходно је да посети гастроентеролога. На основу менију, лекар ће донети закључак, да ли једете у праву, јер може бити главни разлог за то. Дијета ће бити упарен са синдрома иритабилног колона. Мени узорак такође може бити направљен.

Општи савети о исхрани

Пре свега, важно је напоменути да је исхрана треба да буде уравнотежен и богата влакнима. Неопходно је да се смање порције и једите свака три сата, један комад треба да буде величине песнице. Разломачки снага - одлична опција. Нема потребе да једу храну која узрокују ферментацију и надимање. То не једе храну која је веома дуг и тежак за варење. Треба да буду искључене из исхране свињетине, јер тело троши много времена да се свари.

Штетан да једу ту храну који стимулишу активност производње желудачног сока. Укупно, троше више од 2.000 калорија, то ће помоћи у смањењу потрошње велике количине масти. У дан да једу о:

• 200 грама угљених хидрата;
• 50 грама масти;
• 90 грама протеина.

Алкохол је од 1,5 до 2 литра воде. Количина соли треба смањити.
То је дијета за синдром иритабилног црева са затвором, проливом и надимање.

Не саветује да једу хладну храну, неопходно је да се загреје и јести топло. Испод је списак намирница које можете јести у присуству синдрома иритабилног црева.

Препоруке за ИБС

Ако мучи пролив, треба да се искључе производи који изазивају дијареју :. шљиве, јабуке, цвеклу, итд најбоље је да се приближи табеле број 4.

Ако надимање - да искључује кромпир, раж хлеба и млека. Храна не треба да буде превише хладно или топло.

Ако затвор треба да црева посао, али храна не треба дати ферментацију. Искључити оне намирнице које покрећу затвор: Јелли, чоколаде, јак чај и кафу. Табела 3 № бити ефикасна.

Корисни производи са иритабилног црева:

• хлеб премиум (осушени);
• Леан риба;
• посно месо (зец, пилетина, говедина);
• Дијета супе, обе рибе и меса;
• поврћа чорбе;
• какао вода.

Ако сте пратили све препоруке, особа неће сметати синдром нервозних црева. Дијета и исхрана (листа храна наставља) морају бити пажљиво осмишљена.

Строго је забрањено користити

1. Свака масна, пржена и димљена риба.
2. Било масна меса.
3. Супе и масноће бротх.
4. Пржена јаја.
5. Барлеи каша и пшеница.
6. Млечни производи (јогурт, млеко, павлака, павлака, кисело млеко, природни јогурт).
7. Било сирово поврће, поврће пире.
8. Разни слаткиша.
9. Сок од грожђа и разних газираних пића са бојама и укусима.
10. Разним сосовима.

Сви ови производи ће само појачати манифестације ове болести, као синдрома иритабилног колона. пролив исхрана и исхрана треба да буде што прашта.

Ако не држите дијету, ситуација и опште стање може знатно погоршати. Важно је да се не прејести и да не учита ноћу, потребно је да се стомачни остало. Важно је да се не конзумирају више калорија, боље једу 6 пута дневно, али у малим порцијама. Разломачки снага - то је кључ успеха. Да није било затвор, лекари саветовали да попијете дневно око 1,5 литара воде, а не укључује низ воћних напитака и чајева. То се не ради о газирана пића, и једноставним пречишћене воде. Вода је од суштинског значаја за сваког човека за нормално функционисање желуца и цело тело.

закључак

Ако погледате статистике, можемо направити закључак да синдром иритабилног црева је врло честа, то је уобичајено међу људима и младим и старијим. Научници и лекари на основу свих експеримената дошао до закључка да је најчешће у веома осетљивих људи, који имају тенденцију да брине ни о чему, постоји синдром иритабилног колона. Дијета (третман по избору лекара) може да помогне у борби против ове болести.

Ни у ком случају не само-лечити. Њихово здравље треба да буду пажљиво пратити, а не слуша савете од не-професионалаца. За живот је имате, тако да останемо будни. Ако имате лоше здравствено стање и проблеме са столицом, треба да предузму акцију. Уосталом, за пуну живота, веома је важно да буду здрави! Јести и вежбе, јер је то гаранција здравља!

Ми смо прегледали дијету за синдрома иритабилног црева са надимање, опстипација или дијареја.