Најважнији савети за супермаркетима купце

Супермаркети подесите тако да људи проводе што је могуће више, често одабиру производе са јефтиним састојцима и низак у хранљиву вредност.

Произвођачи заинтересовани за свој профит, а не по здравље потрошача, што је резултирало у продавницама долази од адитива, конзерванса и заслађивача. Купци морају да се брину о себи. Планирајте своје путовање у продавницу, да би била ефикасна купац који не воли себе повредити. То ће вам помоћи у овим саветима.

користити готовину

Истраживања су показала да људи који плаћају готовином, купи мање и полу-готове производе више корисних, од оних који користе картицу. То је зато што је картица - је апстрактна форма плаћања и не мислим тако темељно када га користите.

Снацк пре куповине

Празан стомак је жудња за различите производе. Глад боли ли доносити праве одлуке у продавници, тако да једе пре него што одете кући.

Размислите о плану кампање

Размислите шта тачно су полице и пулт треба да одете у продавницу. Не лута, гледајући у храну - па нећете трошити новац на импулс.

Идите у продавницу у среду

Многи људи иду у продавницу суботом или недељом, када је ред је предугачак. Боље је да оде у продавницу у вечерњим часовима радним данима.

трамвајем

Ако узмете камион, а не корпа, правите више промишљене изборе - студија је показала.

Узмите наочаре за читање

Уопште са паковања производа има списак састојака. По закону, више састојак садржаја, већа је на листи. Пажљиво прочитајте део - ако је потребно наочаре да урадите, ви их!

Купите производе на ивицама

Многи чува производи са дугом роком трајања у срцу, и поврће, воће, млечни производи су распоређени у зидовима. То је управо оно што би требало да купите и.

Веруј својим осећајима

У продавницама увек нуде добре производе за дегустацију, али не доћи у искушење - они само да трошите више. Слушај себе, не за оглашавање.

Пратите калорија

Ако купите производе у оригиналној амбалажи, они су наведени калорија. Када купујете нешто у пекари или кување, не може бити никакве информације - треба пажљиво одабрани такву храну.

Немојте доћи у искушење за брзу храну

Скупе продавнице нездрава храна може изгледати гурмански због лепог дизајна и доброг паковања. Осећате да сте се нешто добро за новац.

Не верујте обећањима о предностима

Ако мислите да једете у скупом продавници више корисних него обично, ти си озбиљно погрешио. Људи имају тенденцију да прејести "корисне" храну тематских ресторана и продавница.

Будите опрезни са производима који се продају по маси

Припази на делове, који су се мери у торби - пуно људи имају тенденцију да се примењује ако је лопатом за мерење већих димензија, што доводи до преједања.

Не иди у фоод цоурт бифе

Ако гледате своју фигуру, немој ужину на систему шведског - не можете погледати на хранљиву вредност хране и преједања.

Припремите се за високим ценама

У кулинарске одељења често појављују веома приступачну алтернативу ресторан оброка. Ипак, боље покушати да не купују полу-готове производе, као и високо-квалитетне хране, узимајући трошкове заштите.

Избегавајте искушења

Продавнице хлеб и млеко се често налазе далеко, тако да је морао да хода поред неколико полица на путу до њих. Одолети искушењу да купи листу.

Одустати грицкалице

Највише заводљиве и штетне производи се налази у Одељењу за предјела, другог опасност - Одељење за сувих доручка.

Иди на себе каси

Ако сте дошли до само-каси, поред које не постоје слаткише, ви сте мање вероватно да купују на импулсни штетних производа.

бити пажљив

Пажљиво размотрити полице - произвођачи плаћају за своје мјесто у продавници, тако да је производ у висини очију није увек најбољи, само да је популарна.

Купити доручак житарице без деце

Свеет кукурузне пахуљице продаје у шареном паковању да привуку децу. Боље је да оде у продавницу без детета, да не дају у његовој убеђивање и само купити користан.

Потражите непознате марке

Понекад велики производ не може бити најочигледнији. Изабрати не само популарне марке, али и непознат за вас.

Погледајте око себе

Увек узети у обзир садржај горњих и доњих полице - тако да можете наћи врло занимљиве производе.

Изаберите бренд продавнице

Понекад је згодно да купи бренд продавнице - то је најјефтинији конзервирано или житарице, квалитет је прилично добар.

Фоллов штетне адитиве

Конзервирана храна су погодна и ниске цене, али морате пратити ниво соли и штетних адитива.

Не иди у слепо чувати

Истраживања су показала да људи покушавају да купују нешто импулсивно, да више купују од оних који пажљиво планира своју кампању.

Узми амбалажу која више

Нису сви вреди куповине у великим паковањима - две литре банке скока ти не требају. Међутим, смрзнута храна или тоалет папир може добро да се купи у расутом стању.

Пази на пакета тежине

Понекад је цена изгледа јефтинији, али садржај пакета може бити мањи. Ово би требало имати на уму.

Купити локалне производе

Потражите оближњој пијаци - где можете купити воће и поврће јефтиније. То је много боље него у продавници.

Једите пре одласка у продавницу

Ово је веома важно. Истраживања су показала да су људи, чак и ако покушају да спасе, троше више када се осећате глад.

Не купују да би се развеселим

Туга је активнији отпада. Покушајте да не иде у продавницу под утицајем негативних емоција.

Дужи боравак на одељењу са поврћем

Он проводи мање времена у одељењима штетних производа и полако убрао поврће, свеже или замрзнуте. То је корисно за своју фигуру и штеди на непотребним трошковима.

Купити салату последњи

Људи се крећу око продавнице у смеру казаљке на сату, тако да поврће се често налази на улазу. Истраживања су показала да када имају веће шансе да их прескочите и троше више новца на брзе хране људи.

Упознајте се са органским производима

Органски производи се добијају на популарности, али не увек као поврћа и воћа смисла - треба средити.

Немојте доћи у искушење лепим производи

Лепа, симетрично, упарен једни другима поврће - то није увек најбољи избор. Природни производи изгледају мало другачије.

Процените квалитет воћа и поврћа по маси

Ако узмете тесан, тежак воће или поврће са еластичном кожом, не може сумњати - то је зрело.

Купити сезонску производе

Данас, сви производи су доступни током целе године, али је најбоље купити сезоне - то је јефтиније и корисније.

Постављајте питања

Немојте се плашити да питате продавца о свежине меса, питајте за савет - тако да направи успешну куповину.

Купити малу рибу

У великом рибе више живе и пестицида, тако мали а много сигурније.

Одаберите протеина за доручак

Људи који једу доручак богат протеинима оброка, теже мање. Купити одговарајуће производе.

Стоцк се на шницле

Студије су показале да храна богата протеинима стимулишу производњу хормона који потискује глад.

три егзотична

За различите, корисније да радите необичне месо попут ноја или кабаниатини не ограничавајући се на свињетину.

Додај интерес

У стварности, у многим замрзнута јела више калорија него што наводи на паковању.

купити замрзнути

Куповина смрзнуте воће, поврће или сокове, можете озбиљно да сачувате.

Тежите различитости

Не ограничавају полу, показују машту и купити различите састојке.

zamrzavanje меса

Чврсто умотати месо филма и држати у фрижидеру за одржавање свежине.

Пази за со

Реад ознаке како би се избегло куповине производа који ће много више соли него што вам се свиђа.

залиха

Ако је замрзивач више хране треба мање струје за складиштење.