Морска храна со: Опет о својим предностима

Соли - производ, без којих не може да уради било који појединац. У сваком случају, сви ми користимо соли када припремају или једете када (додати мало соли готова јела, ако добију неколико Фресх). За ове намене као што обичном, кухињске соли, и морске соли (храна). Потоњи све више долазе у моду, и то са добрим разлогом, јер не садржи много корисних супстанци. Нерафинирано морска со, која је некада наши преци, садржи 40 елемената, данас се користи искључиво као лек (се продаје у апотеци под називом полихалите).

Морска со: Корист

У обичном животу, ми сада користимо пречишћени морске соли. Морска со (храна), као и сирове, садржи много хранљивих састојака, укључујући калијум, магнезијум, фосфор, манган, калцијум, цинк, гвожђе, селен, јод, бакар, силицијума. Слажем се, није цела периодни систем, али доста корисних супстанци за организам. Калијум побољшава метаболичке процесе, што је од суштинског значаја за кости и функцију срца, промовише формирање нових ћелија, побољшава расположење. Манган је укључен у формирање коштаног ткива, јача имуни систем. Магнезијум доприноси апсорпцији тела различитих витамина и минерала. Фосфора се користе ћелије за изградњу ћелијских мембрана. Цинк ствара здрав имуни систем и подржава рад гонадама. Селен - добар антиоксидант се користи за спречавање рака. Јод је потребан за рад штитне жлезде; Продавница такође продаје посебан Иодизед (јод засићени) со, саветује се користи у подручјима где постоји недостатак јода у храни. Да не помињем гвожђе, је укључен у покрету кисеоника и промовише производњу црвених крвних зрнаца.

Неколико речи о томе како да правилно користе морску со у кухињи

Мајор морска со (еди) се користи у припреми хране (може бити додата у супама, у динстана поврће, итд). Црусхед со је погоднија за готових јела. Могуће је да заспим у соли и користити као нормалан соли. Недавно, мешавина морске соли и лековитог биља продају у супермаркетима. Идеалан је за кување разних јела, које се додају зачине.
И неколико речи о томе када да додате соли различитих јела. Салате обицно сољене пре додавања биљног уља или маслиново уље. Со је слабо растворљив у уљима, па ако га додати на крају, то ће бити салата, како кажу, "да криза на зубима." Поврћа и рибе чорбе боље додати со по кључале воде. Месо чорба је, напротив, соли крајем кувања, иначе месо ће се тешко. Ако осећате да је супа претвара слано, не брините, само на самом крају кувања у тигањ, смањите пиринач у торби, он ће бити вишак.
Када кувате кромпир, слане воде треба да буде чим проври. Прженим кромпиром усољена, напротив, на крају, онда се испостави чврста и јасна. Да би се правилно кува тестенину, слана вода треба да буде пре него што се спушта у кључалу воду, иначе ће се држе заједно. Исто важи и за равиоле и кнедле. Месо се соли током кувања, иначе понестане сока, и то ће бити тешко.

Морска со: употреба не само унутрашњи, већ и спољни

Морска со, због својих засићења хранљивих материја промовише метаболизам и свеукупно боље функционисање целог организма. Захваљујући побољшати метаболизам, што може да помогне у лечењу акни, бубуљица, осипа. Међутим, као иу сваком послу, важно је да не претерате. Покушајте да користите обичан, познато количину соли у кувању или готових јела. Једноставно замените обичне соли море на чист и будите сигурни да следите своја осећања. Да се опусте и ојачају тело, можете окупати са морском сољу. Препоручује се да се ради у вечерњим сатима, 2 сата после оброка и за око 1.5-2 сата. Пре спавања. Али може да се ујутро и купатило са морском сољу, у овом случају, само мало смањити температуру на воденом купатилу са вама не само опустити, али и навијали. Да ли морска со од акни? Одговор је недвосмислено да. Ако сте у кади додати око 1 кг соли, то је природно дезинфикује кожу по целом телу. Такође можете учинити парно купатило са морском сољу за уклањање акни на лицу (задржати лице пара, а затим темељно опрати сапуном и чистом лосиона). Врло добар алат - традиционална рибање. Само што се припрема од течним сапуном и соли. Добијена смеша се полако стављен на кожи, које имају акне и добро промассируите те делове. Затим оперите кожу са топлом водом и пат обришите чистом крпом. Поступак се може поновити сваких неколико дана (кожа треба дати времена да се опорави).

У закључку бих да додам да је морска со (храна) - то је природно складиште хранљивих материја, али није лек за све болести, а не може да замени посету код доктора и коришћење других лекова које можда ћете морати. Када здравствених проблема, обавезно консултовати лекара.