Магични лек - Целер за губитак тежине

Целера, према диететичарима, даје ефективне резултате губитка телесне масе, без повреде здравља. Практично не садржи калорије и нормализује метаболизам. Понекад чак кажу да има "негативну калоријску вредност", то значи да он телу даје мање енергије него што се троши за његову обраду. Због тога, многе дијете активно користе целер за губитак тежине.

Целера је погодна за употребу у свим врстама. Сјеме се користе у зачини, лишће и стабљика се могу поједити сирове, а корен заједно са стабљиком може се пити и печити. И није неопходно користити само током дијете, савршено се комбинује са месом, живином, рибом, морским плодовима и печуркама. Хипократ је такође писао о лековитим својствима целера и причао о томе како га користити како би се ослободили болести. Његова редовна употреба у храни има опћи утјецај, подмлађивање и чишћење на телу. Ова биљка повећава ефикасност, побољшава спавање и умирује живце.

Широко користио свеже стиснут сок од целера за губитак тежине. Препоручује се за дијабетес и гојазност, као и за кожне болести. Овај сок има значајан лаксатив и диуретички ефекат, нормализује метаболизам, успорава процес старења у телу и чисти је токсине. Оптимални дневни унос сока до 100 мл.

- Пре него што се оброке узме у спречавање апетита, треба узети целер помешан са жлица меда. Такође јача имунолошки систем и нормализује варење.

- Коришћење сокова или свеже стабљике целера помаже да се ослободите вишка тежине без губитка своје ведрине.

Ако пијете мешавину сока од целера са маслачаком и соком од коприве, то ће помоћи очистити крв и олакшати кожне болести.

Многе жене воле да користе салату од целера за губитак тежине. Садржи велики број важних за тело минерала - цинка, гвожђа, калија, калцијума, магнезија, фосфора, као и витамина Ц, Е, А и ПП. Захваљујући овом обиљу хранљивих састојака, има благотворно дејство на здравље косе, коже и очију. Већ недељу дана можете изгубити тежину за два килограма, ако једете вечеру на вечеру салату "Слендернесс". Његов рецепт је веома једноставан. Морате да решите корен од целера на великој групи (можете пецати), репом и шаргарепом. Ово се попуњава биљним уљем, сољем и прелије лимуновим соком. У овом облику целера за губитак масе је врло ефикасан.

Ако желите да одржите исхрану, онда обратите пажњу да морате додати целер у јела од меса. Помаже у преради тешке хране, промовише секрецију желудачног сока, штити од гњечења у гастроинтестиналном тракту и смањује акумулацију гасова у цревима. Други начин употребе целера за губитак тежине је исхрана на целерној супи. Његов рецепт је прилично једноставан и има их онолико колико вам се допада. Састојци: 300 грама целера (можете узети лишће, стабло, корење или све заједно), 4-5 парадајза, 500 грама купуса и 2 бугарског бибера. Парадижник и купус се могу узимати у конзервисаној форми. Све ово сече и ставља у кључу, кухати на високој врућини 10 минута, а затим на малог ватре до кувања. На самом крају, попуните фино сецкани зеленило, затворите чврсто с поклопцем и пустите да се пере.

Ако сами користите целер за губитак тежине, не заборавите да их храните својим вољеним човеком. За мушкарце, ово поврће има само магичне особине, то је моћан афродизијак (повећава виталност и потенцијал), а његова употреба је добра профилакса простатитиса (за ово је добро јести у нарибаној форми са јабукама).