Лимун вода за мршављење: рецепт (фото)

Чињеница да је употреба лимуна има позитиван ефекат на људски имунолошки систем, познат свима. Али, чињеница да агруми су један од најбољих помоћник за мршављење, остаје мало зна. Према нутриционисти, умерена употреба лимунске ликера на воду ће добити ослободити вишка килограма, без поштовања строгих дијета.

Велике користи за тело доноси лимун вода за мршављење. Рецепт овог пића је посебна и захтева мало вештине да се припреми.

Хемијска својства лимуна

Многи нутриционисти препоручују употребу лимуна као помоћни производ за борбу против вишка килограма. Ово може бити избор јела, који се користе у припреми воћа као примарног састојка и помоћних средстава. Листа обухвата и лимуна воде за мршављење. Рецепт за укусан и здрав напитак је врло једноставна.

Препоруке диетологи су проузрокована чињеницом да је његов хемијски састав је врло разнолика и пуна корисних компоненти. У овом случају, то је готово 88% састоји од воде. Витамин Ц садржај овог воћа достиже дневне потребе од 33%.

Такодје Лемон обогаћен корисним супстанцама као што су протеини, угљени хидрати, моносахарида и дисахарида, органске киселине и пектина влакана. Против овог позитивних хранљиве материје се ту не завршава. Ово воће има бакар, калцијум, Б-каротин, манган и друге супстанце које су од суштинског значаја за здрав и потпун живот целог организма.

Принцип утицаја на тело воде са лимуном

Научници су доказали да лимун, са својим нискокалоричних, даје осећај ситости. Ово је основни принцип воде са лимуна организам током мршављења. Ово је да потврди да није битна количина апсорбоване хране и квалитет исхране.

Такође, корисна својства Лемон промовишу да лимунска воде за гашење ефикасно потребу организма за течности истовремено обезбеђује уклањање свих сувишно и на тај начин га чисти.

Након добијања воде постоји осећај ситости и пуноће у стомаку, и то, заузврат, смањује осећај глади. Лимунска киселина, која је у саставу сока, изазива разградњу масти и штетних материја које онда излучују.

Побољша укупну здравље и повећати ефикасност ће омогућити лимуна воду за мршављење. дринк реципе могу бити различити, али је ефекат ово у сваком случају није смањена.

Корист коктел за мршављење

Постоје неки позитивни аспекти коришћења воде са лимуном:

• Повећава сварљивост хранљивих материја.
• Гентле чишћење организма од токсина и нечистоћа.
• На ниским киселост промовише свој раст.
• Јача имунитет.
• Она чисти црева и узима масти.
• Побољшава кардиоваскуларни систем и функционисање ћелија организма.
• Он штити организам од слободних радикала.

Све корисне особине су последица коришћења лимунске воде у присуству лимуна велике количине различитих витамина и минерала.

Не потцењуј позитивне ефекте на организам, због чега Лимунска мршављење воду. Ревиевс оф мршављење и медицинских извештаја за потврду.

Негативни ефекти на телу

Упркос чињеници да је употреба коктел дијете има благотворно дејство на организам, његова претерана употреба може изазвати здравствене проблеме, то је:

• Уништење зубне.
• Повећање киселости желудачног сока.
• Појава горушице.
• Дехидратација.
• Алергијске реакције.

Једите пиће компетентно и са осећајем за меру. Пре употребе овог коктел саветује да консултују лекара.

pravila апликација

Лимун вода фастинг за мршављење се примењује одмах након буђења. Ова употреба ће активирати гастроинтестиналног тракта и проузроковати апетит. Ако из здравствених разлога је строго забрањена употреба киселог воде пре јела, неопходно је да се то уради са прекид стопе за нормализацију желудачне киселине.

Лимунска Слимминг вода са лимунском киселином се користи између оброка. Ово ће елиминисати грицкања и унапреди процес метаболизма у организму.

Препоручена ток пиће:

• Дан 1 - 250 мл воде са соком од пола лимуна.
• Дан 2 - 0,5 л воде са соком од лимуна са једног воћа.
• 3-7-ог дана - 2 шоље воде са соком од пола лимуна у свакој.

Током курса треба искључити из исхране слатких и пецива јела, док је лимун вода се користи за мршављење. Како да попије пиће - фарба, док је прва стакло је узима на празан стомак.

Лимун вода за мршављење: рецепт коментара

Вода са лимуном има многе корисне особине које утичу на тело. А користи се не само у чињеници да када се користи повећава имунитет и избацити из тела токсина и отпада. Чињеница да када се користи паузе поткожно сало, промовише губитак тежине.

У циљу борбе против вишка килограма ће одговарати класичан лимуна воде за мршављење. Рецепт ове воде је врло једноставна. На собној температури воде додаје се сок од лимуна је свеже цеђеног лимуна бројања хиљада милилитара воде. Дајемо Добијена пића Брев око пола сата и почињу да га користе.

За већу ефикасност и додатне ефекте на организам користи адитива:

• Мед.
• Ђумбир.
• Бибер.
• Бели лук.
• Цимет.

1. Лимун вода са медом. У 250 мл топле воде додати пола сок лимуна и 10 мл меда. Овај лимун вода за мршављење пре одласка на спавање ће помоћи опустити и умирити тело.
2. Инвигоратинг ђумбир. У класичном воде са лимуном додати 1 ђумбир корен, исецкан на коцкице. Инфусед један сат, а напитак је спреман за потрошњу.
3. Зачињено пиће. Гринд у блендеру 1 љуте паприке у друштву са лимуном. Додавање литар топле пречишћене воде, уз дневно - и еликсир мршављење спреман.
4. Бели лук-лимун пиће. У 1 литар воде додато фино самлевени бели лук главу 1 1 и лимун. Пиће се пиво дневно.
5. Еаст еликсир. Чаша топле пречишћене воде додато је 5 г цимета и 1 кашике. кашика сока од лимуна.
6. Ђумбир са ментом. Ђумбир роот грате (20 г), минт гринд оф 2 лимуна сок пресе. Све ми се повезују и унутар 3 сата инсистирати. Даље, овај напитак треба оцедити и оставити у фрижидеру 1 сат.
7. Саси. У 2 литра воде додати једног лимуна фино млевени заједно са кожом, краставац исецкати након уклањања кору, свеже нане 10, исећи на комаде, 1 кашичица свежег ђумбира, ренданог. Ми инсистирамо десет сати у фрижидеру.

Рецензије људи који су конзумирали пиће у циљу смањења тежине, карактерише га само позитивне стране. Лакоћа припреме и укус дивне дозволити коришћење такве коктеле са великим задовољством.

Лимун вода за мршављење са поморанџом: реципе коментара

Тренутно мало познато вода са лимуном за мршављење уз додатак поморанџе. Коментари на ово пиће, иако у минималном износу, али носе само позитивне информације. То се односи на чињеницу да је ово пиће је веома укусан и здрав. Такође, за њену припрему захтева минимални број састојака и 20 минута времена.

састојци:

• Оранге - 1 комад.
• Лимун - 2 ком.
• Пијаћу воду - 1 литар.
• нане - 1 мала гомила.

Припрема:

1. Воће цут кришке, ставите у теглу и мало кашиком Мнемониц.
2. Минт рез и пропусти у наранџасту са лимуном.
3. Попуните га са водом и дати 10-15 минута.
4. Мик лагано поново потиснута плодове.
5. Оставите да делује 5 минута. Све је спремно.

recenzije

Тест ефекат пића тврде да је употреба таквог коктел исхране обезбеђује само позитиван ефекат на тело. 2-3 месеца Овај метод помаже да се изгуби од 3 до 8 кг. Опште је мишљење да да изгубите на тежини уз помоћ стварних лимуна воде. Такође, не заборавите да га треба додати вежбање и правилна исхрана. Дакле, резултат ће бити много боље.

Можете прочитати коментаре и онима који имају проблем осетљиве зубе. Постоји решење - употреба воде кроз сламчицу. Зуби не повредити, а додатна тежина иде.