Крвна група исхрана - начин једе за живот

"Реци ми, шта је ваш крвна група, и ја ћу ти рећи шта да једемо!" Нешто слично образасцхаетсиа својим посетиоцима и пацијентима амерички нутрициониста и лекар Питер Д'Адамо. Недавно, рекао је човечанство своју теорију о врсти везе исхране и крвне групе. Као резултат тога, дугорочне студије, Петер Д'Адамо је сигуран да људи са различитих крвних група, на истој храни различито реагују. Испоставило се да је цела поента постојања неког селективности у односу на тело апсорбоване хране, и то је на основу специфичних биохемијских процеса. Ови процеси могу бити појачане или обратно, нарушава уносом специфичном супстанци хране.

Петер Д'Адамо тврди да је тренутно постојећи крвна група није појавила једном, али постепено формирана, а овај процес је значајно утицало на храна. Десигнед би Петер Д'Адамо крвне групе исхране је веома ефикасна и привукао је много људи који су гојазни. Ова популарна дијета за крвне групе је обавезан да обезбеди да није превише строга ограничења, можете имати било који број овлашћених производа, што је апсолутно не рачунајући калорија. Генерално се тешко може назвати "дијета" у смислу да смо навикли, него - је начин добре исхране.

Крвна група дијета је да је могуће оне намирнице које су наши преци јели током формирања њиховог крвне групе. Прво, људи углавном јели само месо и због тога је имао само једну крвне групе - прва. Са променама у исхрани човека почела да се мења и крвна група. Развој пољопривреде довела је до преласка на вегетаријанске хране, то је у овом тренутку, и почела да се формира 2 крвне групе. Након припитомљавања дивљих животиња и људских бића у изгледу исхране млека, крвна група пореклом 3 Група 4 - резултат мешања 2 или 3 групе.

Дијета за крвне групе 1. Ова група је најстарији, 33% становништва земље је само таква крвна група, ови људи су себи довољни, може да доведе, они имају развијенији дигестивног и имуног система. За ову групу људи препоручује протеинска дијета: месо, слатке плодове, поврће, рибу и плодове мора, ражени хлеб. Једу овсене и пшеница житарице треба свести на минимум, предност се даје махунарке, и хељде. За штетних производа спадају: алкохолна пића, кафа, ехинацеа, алое вера, купус, осим броколи, мандарине, кечап и кукуруза. Здраве хране: зелена и биљни чајеви (креч, Сладић, шипак, ђумбир, мента).

Власници другој групи крви у целом свету постоји око 37%, они показују посебан могућност да се скраси, уравнотежен, у стању да се прилагоди да раде заједно, другачији упорност и организацију. Придржавање вегетаријанске исхране ће им пружити нормално функционисање пробавног и имунолошког система, гастроинтестиналног тракта, али они имају веома осетљива. Међу корисне производе: махунарки, воћа, осим поморанџе, кокоса, мандарине, папаја и банане, поврће, житарице. Треба да ограниче потрошњу шећера и млечних производа. Корисни Производи: црвено вино, зелени чај, кафа, ананас, сок од грејпфрута, као и обичну воду. Штетни производи су: месо, осим перади, млечних производа, све врсте паприке, пшеница производа, сладоледа, шећер, кикирики и кукуруз нафте.

Исхрани треће групе крви, што је око 20% носача, различите отпорност на болести и биланса мора бити уравнотежена и дизајниран, јер ако није правилно могуће нестанка струје имуног система повећава ризик од развоја синдрома хроничног умора, мултипле склерозе и дијабетеса. 3 људи са крвном групом сме мешати дијета, корисно је: месо, риба, житарице, млечних производа, воћа, јаја, поврће. Штетан: морски плодови, сок од парадајза, сок, месо, живина и свињетина. Корисни биљни и зелени чај, брусница, грожђе и купус сок.

Исхрана за четврти - највише ретка крвна група. Само око 8% светске популације имају ову крвне групе, ови људи имају слабу имуни систем и гастроинтестинални тракт, захтевајући умерено мешовиту исхрану. Користан у следећим производима: Турска, јагњетину, зец, слатких и млечних производа, тофуа, кикирики, махунарке, рибе, ниско-масних сирева и житарица. Од пића су корисни: кафа, зелена, камилица, ђумбир, гинсенг чајеви, чај од ехинацее, дивље руже. Штетно: црвено месо, сланина, шунка, семе сунцокрета, хељда, пшеница, бибер, кукуруз.

Дијета за крвне групе треба узети дословно, као препорука за побољшање исхране.