Кефир исхрана долина

Чувени певач Лариса Долина тада запањен све невероватну трансформацију која је за кратко време, она је пронашао савршене поставке и постао власник витку фигуру. Сви смо видели да звезда има заобљене облик, тако да ове промене пао све само у шоку, заједно са ентузијазмом новог имиџа певача. Лариса долина никада није скривена тајна успешног трансформације, говорећи у интервјуу за ТВ канала и штампаних медија о њиховој чудо исхрани.

Након тога, метод популарни певач и зове: Феел дијета долина. Као и увек, све геније било лако: главна компонента ове дијете је јогурт. Свако зна да је овај производ се сматра изузетно корисно, због садржаја од кефир гљива, бактерија, моткама и разних микроорганизама. Све оне заједно имају благотворно дејство на цео организам и чак побољшање имунитета, углавном због садржаја витамина и аминокиселина. Лекари кажу да су људи у свом свакодневном исхрани јести јогурт, ретко се жале на проблеме с бубрезима, цревима и дисфункција циркулаторног и нервног система.

Лариса деле неке од његових тајни, рекавши да кефирове исхрана долина почиње са припремом тела, у ствари, као што је звезда верује да утиче на пола успеха.

Дакле, пре него што почнете са дијетом, требало би да спроведе дан пражњења и не једу за 24 сата. Али, после исхрани је неопходно да се креће хране познате у тело постепено и избегавати слатко, масно и скробасте храну. Навика пијења пре јела 50 грама чаја треба одржавати и на време, то је невероватно корисно за људско тело. Брев овај чај је веома лако да то урадите, да у једнаким пропорцијама, камилице, кантариона, невена, и то све за кључале воде, одвод за сат времена, а резултат инфузија пиће 50 гр. пре оброка дневно.

Кефир исхрана Долина примећена за седам дана, од којих је свака изложеним дијету.

Првог дана би требало изоставити 400г куване (или печених кромпира).

Следећег дана треба конзумирати у храни 400 г масти без јогурт.

На власт трећег дана треба 400 грама воћа. Изузетак су банане и грожђе, они једу у току дијете се не препоручује.

Четврти дан: можете приуштити кувано пилеће бело месо, опет 400 г. Стога припрема се без додавања зачина и соли.

Пети дан. Са задовољством једу омиљену 400 г зрелог воћа (осим забрањено).

Даи Сик: треба пити негазиране воде пречишћава 1,5 литара.

А последњи дан у исхрани - седми, 400 г воћа.

Дијета се зове долини "кефир", јер сваког дана треба да попијете 0,5 литра јогурта један одсто. Апсолутно није битно како се дистрибуира храну током целог дана, једите у једном тренутку одређени број производа или поделити на мање делове - није битно, све док сте навели дијета је јео током дана.

Кефир исхрана Долина толерисати прилично лако и не захтева никакве посебне жртве од некога ко је одлучио да се отараси додатних килограма. А за оне који верују да још нису у потпуности ослободити вишка килограма, дијета може бити и треба да се понавља, али то треба да се уради не мање од 10 дана од вашег навика у исхрани. Важно је да не претерате и не покушавајте да се држе на овај мени више од 7 дана, након свега тело треба да добије адекватне количине протеина, масти и угљених хидрата.

Стар препоруке су веома популарни и сада су свуда на интернету, можете видети странице које кефир исхране Валлеи, мишљења о којима жене оду задовољни са задовољством, је веома популаран. За многе то је било олакшање за борбу против не само гојазност, али и са додатним центиметара, јер таква исхрана помаже да се уклони наслаге у струку и куковима. За веома кратко време осетићете лакоћу кроз тело, и додатну енергију, и сарадници са дивљењем ће вам даровати комплименте о свом новом витку фигуру.