Калорија Цимет и његова употреба за мршављење

Данас ћемо говорити о веома мирисних и укусних зачина - цимета. Изненађујуће, то се не користи само у кувању! Да бисте сазнали где и како да користите ову оријенталну зачина, разматрамо у овом чланку. Тренутно, актуелна здрав живот и поштовање правилне исхране. И зато калорија цимета - сасвим праву информацију, поготово за оне који често користе своју храну.

Шта је цимет?

Цимет - је сушена кора зимзелено дрво - Циннамомум. Ова Цејлон стабло породице, без обзира колико то чудно, ловор. Циннамомум први пут откривен у Шри Ланки, а касније је савршено ухваћен у Мадагаскару, Јава, Суматра, као иу Бразилу, Вијетнаму и Египту. Главни употреба цимета - зачински зачин, који се може купити у облику чекића, и у облику цеви котуровима комада коре. Количина ових цеви обично достигне између пет до десет центиметара дужине.

калорија цимет

Упркос чињеници да цимет - је ово само зачин, додаје у посуду у малој количини, не заборави своје енергетске вредности. Калорија на 100 грама цимета није мања од 247 и не више од 267 ккал. Али не бојте се ове бројке, јер цимет - невероватно светло зачин и користи се у веома малим количинама. Судија за себе: калорија кашичица цимета - само тридесет пет калорија! Али не у свакој пекари иде и кашичица ароматичних зачина. Калорија један штап, који тежи више од четири грама - само десет калорија. У кувању, често се користи не само Циннамон, али и млевени цимет.

Предности источних зачина

Због високог садржаја микро и макронутријената, витамина и биолошки активних компоненти цимета се не користи само у припреми посластица и пића, али и широку примену у козметици, традиционалној медицини, па чак и исхране.

Традиционална медицина у великој мери користи цимета као производ који смањује ниво шећера у крви. У више наврата приметио побољшану пробаву и кардиоваскуларни систем са својим честе употребе у храни. Најбоље од свега, у овом случају, калорија цимет и даље прилично ниска, јер је чак и за терапеутске мере које се користе у малим количинама.

Цимет - омиљена производ и за козметичаре. Заиста, има особине као што су тонирање и чишћење коже, као и хладних заобљава фине линије. Често се користи као део маске да олакша аге спотс и равнање фине ожиљке.

То није изненађујуће и чињеница да цимет уље се често користи Парфимери да креирају своју очаравајуће мирис. Уосталом, мирис цимета додат било алкохолних пића нијанси завођења и сензуалности.

Цимет за мршављење - мит или стварност?

Врло често лепшег пола су бар мало, али су незадовољни својим слици. И у борби против гојазности, као што изрека каже, све је добро. Због своје релативно ниске калоријске цимета се често користи не само као ароматично јелима, али и као помоћ у процесу мршављења. То је савршено убрзава метаболизам, који помаже у прилично брзо време да се отараси масних наслага у веома проблематичним областима. У овом одељку погледате најпопуларнијих рецепата са циметом, који ће вам помоћи да организује рад пробавног и излучивања система.

Јогурт са циметом - врло укусно и невероватно здрав напитак. Можда ће те служити као ужину, или потпуне замене оброк. У чашу ниске масноће јогурт треба само прстохват млевеног цимета. Калорија садржај овог пића није више од педесет калорија.

Кафа са циметом - за оне који не могу да замислим свој јутро без шољице свеже припремљена ароматизовани пиће. Важна тачка: у кафе и цимета за мршављење не додавати шећер! Доза зачина је иста као у рецепту са кефир: прстохватом до шољу напитка.

Укусно и здрав доручак са циметом - део каше и мекиња, пола банане и пола кашике зачина. Ово доручак није само да се засити своје тело есенцијалних витамина и елемената у траговима, али да очисте црева и убрзавају метаболизам.

Комбинација цимета и ђумбира - то је само пар Невероватно мршављење зачин који може да се користи не само унутар него и за козметике и тела тајности. Пошто је у најсложенији, они убрзавају метаболизам, уклањање токсина и отпадних продуката и одличан спали вишак масноће. Стога је препоручљиво да се усвоји овај мирисну пар.

закључак

Данас, покушали смо да одговоримо детаљна питања о цимет калорија, његове корисне особине и методе мршављења током његовог коришћења. Сада само избор је на вама - да наставе да користе цимет као ароматичним зачинима или почну да га користе како да смршате.