Избор мултивитамине: који је бољи

Неизоставни за људе различитих витаминских једињења Нема сумње. У овом случају дуго напета расправа између навијача природних начина да се снабдевају тело са витаминима и присталица фармаколошка потрошње комплекси. Међутим, утврђивање потреба за овом врстом средстава и од мултивитамина који је бољи, то је немогуће без јасног разумевања појма "мултивитамина" и механизам њиховог дејства на организам.

Дефиниција и састав мултивитамина

Мултивитамини сматрају лекове, укључујући више од два витамине и намењени за истовремену примену. Већина ових средстава се састоји од основног сета основних људских витамина, у мешавини према препорученог дневног уноса стандардима.

Што се тиче дозе захтеви разликују у зависности од пола и старости потрошача, низ опција доступних лекова у упутствима која садржи препоруке које мултивитамин је најбоље за једну или другу групу.

Издање облик мултивитамина

Апотека индустрија је седам варијанти облика мултивитамина.

1. Таблете се сматра најисплативија и погодан за врсту употребе већине људи. Ова форма доприноси максималној концентрацији активног састојка у минималној запремини.
2. Капсуле имају мању величину и већу релативну цену. Преферира од стране потрошача са тешкоћама функцију гутања.
3. Прашкови захтевају кување и брзо коришћење због ниске стабилности компоненти. Одликује висока ефикасност и ниске цене.
4. Течни мултивитамини спадају у најскупље цене групе, али без обзира на то, изабрана због лакоће коришћења и поред одређених укуса компоненти.
5. Таблете за жвакање разликују изречена додатна укус и у дози од хранљивих материја. То је овај облик мултивитамини се најчешће користи за производњу дечије производа.

Не постоји ни један став, који је боље мултивитамински, јер је избор одређеног облика ослобађања често изазива не само практични, али и естетски.

Специјализација мултивитамини

Инцоминг неопходност одређених супстанци у организму и њиховим оптималним размерама варирају са старошћу особе и његовог физиолошког стања. Различити студије су показале да жене требају фолну киселину и калциферола, док мушкарци треба да избегавају велике дозе гвожђа.

Избор шта је најбоље мултивитамине за труднице, посебну пажњу треба посветити однос калијума и јода, као што је недостатак од њих може изазвати абнормалности у фетуса. Постоји опција за вегетаријанце мултивитамини, дизајнираних да чине недостатак супстанци садржаних у месу.

Приликом избора мултивитамине који је бољи, треба имати на уму да је хипервитаминоза - ништа мање опасан стању него недостатком витамина. Неконтролисана примена који могу да изазову нежељене ефекте, без обзира шта је добро мултивитамински су користили дроге.