Витамин Е: употребна вредност, ефекти недостатка у организму

Витамин Е (токоферол) се односи на витамина растворљивих у мастима и бистар, јасан жућкаста течност оксидише под дејством светлости. Његово именовање може бити именовано за одређене индикације, као и профилактичке мере. Њему треба особу у било ком узрасту: побољшану циркулацију и регенерацију ткива, успоравање старења, укључен у синтези хормона - све ове функције су повјерене тело витамин Е. његова употреба, наиме, трајање и дневна доза се одређује својим лекаром и зависи од пацијента старости, његово стање и мета лека. Тако, дневна доза витамина Е за бебу испод једне године старости је 3-5 мг од једне године до шест година - 5-7 мг од седам до седамнаест - 10-15 мг. Међутим, већина педијатри не препоручују узимање за децу испод 12 година, осим - само као део уравнотежене мултивитаминских препарата. Што за одрасле, имају потребу за витамином Е може значајно да варира.

Скоро сви труднице, лекари преписују витамина Е. Његова користити у овом периоду је веома важна за нормално током трудноће и трудноће. Побољшава храну и сазревање плаценте, његова вероватноћа одреда због пријем витамина Е је знатно смањен. Трудница узима овај лек, осећа много више енергије, и често у овом положају одговара смета јој много мање. Жене које планирају трудноћу, често препоручују да пије витамин Е: примена лека помаже да се стабилизује и очува хормонски баланс у организму. Он има позитиван ефекат на ИЦП, као и болна и неправилан менструација. Последица континуираног недостатка витамина Е у женском телу може бити проблем осмишљавања и носи трудноћу.

Опсег примене овог лека је прилично широк - у болестима кардиоваскуларног система, повреде жучне кесе, јетре и панкреаса су такође обично прописује витамин Е. својстава то значи дати му прилику да побољша циркулацију крви у крвним судовима и да задржи свој тон. Токоферол способан нормализацији крвног притиска и регулишу згрушавање крви, спречава појаву крвних угрушака. Ова супстанца има за дуго времена се користи у козметици: витамином Е, који је метод који се користи у овом случају је другачија, активни део маске за кожу и косу. Побољшава тен, умирује кожу и подстиче зарастање својих мањих повреда. Токоферол спречава уништавање у "Беаути витамина" (А), доприноси, чиме се јача свој ефекат - као што знате, ова супстанца даје мекоћу и еластичност коже, и јача косу. Надаље, витамин Е штити кожу од штетних ефеката ултраљубичастог зрачења, и као резултат фотостарење - раних бора, сува и нежељеног пигментације. За оне који брину о својој лепоти, неопходно је да се обогати препарате, у оквиру којих постоји токоферол: лиснатог поврћа, јело од сировог зрна, отрубианим хлеба.

Раније у дерматолошкој пракси, значајан број пацијената управља витамина Е. Његова употреба је мислио дуги низ година, може да донесе позитивне ефекте у лечењу упалних болести коже - екцема, дерматитиса. Тренутно, међутим, ова хипотеза се сматра недоказане - као и веровање да узимање токоферол стимулише сексуалну активност човека.

Без обзира на то колико научници знају о витамином Е, верује се да је његова функција није студирао до краја. Студије о његовој улози у функционисању људског организма, наставља до данашњих дана, тако да можда треба очекивати нова изненађења.