Без оптимизма начин: научници су открили неке 5 особине омогућавају да живе дуже и срећније

Многи од нас имају тенденцију да дају успешних људи такав квалитет као чврстине карактера. Ово је један од услова које узрокују да напредује. Међутим, према новом научне студије, квалитети који нас доводе до успеха у професионалном пољу, наставити да игра важну улогу у нашој добробити, а након што напусти своју каријеру. Истраживање је обухватило више од осам хиљада испитаника оба пола који су навршили 50 година. Научници су открили да су такве особине као што самоконтроле, оптимизма и интегритета, су од кључног значаја када је у питању добробит и просперитет зрелих људи. То ће вам омогућити да повећате животни век?

савесност

Један дугорочна студија истражује како животи 300 ожењени мушкарци из доба када су у браку. Кроз више од пола века, научници су открили занимљив тренд. Ти људи који су своје пријатеље су идентификовали бона фиде категорију, живе дуже од оних који су опште признати, нисам имао тај квалитет. У другој сличној студији, исти функција је идентификован у вези са женама.

оптимизам

За мерење оптимизам, истраживачи у недавном експерименту тражили од учесника да се односи на те две изјаве, од којих је први био: "Осећам да је живот пун могућности", и друга: "Осећам да је будућност изгледа да ми обећава" . На основу добијених одговора, стручњаци закључили да је око четвртина учесника може назвати уверила оптимисти. У претходним експериментима, корелација између оптимизма и доброг здравља. Срећом, овај однос је примећен у људе без обзира на њихову социо-економског статуса. Испоставило се да, без оптимизма, не можемо срећни, баш као што не може да рачуна на дуговечност.

Снага карактера

До 21 одсто срећних људи старијих од 50 година су показали квалитет, као што је снагу карактера и самоконтроле. То значи да имамо још један од пет највреднијих животних вештина. Само у поређењу са оптимизмом ретко помиње о томе.

емоционална стабилност

У још једном најновијој студији око 30 одсто учесника су идентификовани као емоционално стабилни, могли да остану мирни у тешким ситуацијама. Још један важан упозорење: често емоционалне стабилности "пријатељи" са оптимизмом. То помаже људима отворен и духовит поглед у невољом. Имајте на уму да је неколико истраживања емоционалну стабилност која је повезана са дуговечност. И да постоји једноставно објашњење: већина превремене смрти због срчаних обољења.

Осећај контроле

Да бисте сазнали ко од учесника показао посебно јак осећај контроле, истраживачи су питали људе да се слажу или оповргне следећу изјаву: ". Код куће, осећам се као да могу да контролишу већину ситуација" Када 41 посто учесника показала довољан степен контроле који чини ову линију један од најчешћих међу свих пет карактеристика. Сада када знате о пет кључева који отварају врата за дуг и срећан живот, све што треба да урадите - јесте да их негујемо у себи.