Храна и безалкохолна пићаРецепти

Банана цхипс - укусан и здрав посластица

Сада на продају било банана чипс. Они су доведени из разних азијских земаља (Вијетнам, Кина, Филипини). Они су веома укусан и хранљив, али имају релативно високу цену у односу на свеже банане.

У свету постоји мноштво рецепата за овај производ, тако да свака домаћица може да направе своје банана чипс код куће. У том случају, они ће добити свеже, са различитим укусима, а њихова цена ће бити знатно нижи него увози из прекоморских земаља. У наставку су рецепти, који могу да чине овај производ у кући. За ово јело је боље да се унрипе банане.

слани чипс

За њих захтевају 6 банане, 400 мл уља за дубоко пржење (биљни) соли.

припрема

Пажљиво очистите кору од банане. Оштрим ножем исеците их попреко на танке кришке, или кришке утрљати на ренде. У шерпу или тигањ, топлоте уља и спустите кришке банане у њему. Боље је да их попуни у малим порцијама (тако да су бољи у СРЈ). Печење док не порумени чипова. Пре краја кувања кришке солиатсиа директно у лонцу за пржење. Уклоните са прорезима кашиком банана чипс и ставио их у сито: на овај начин ћете дати одвод вишак уља и одвод их.

Такав производ се чува у затвореној посуди.

нутријената чипови

За ове изведбе је потребно: 2 банане, 250 г пшеничног брашна, 50 г брашна кукуруза, 0.5 тсп кари, со, ким, 2 кашичице шећер, 1 кашика путер, 200 мл уља за дубоко пржење.

припрема

Помешајте путер, брашно и зачине. Масх са виљушком ољуштене банане и шећер. Банане и мрвице брашна и уља су помешани да се добије хомогена маса. Из целог комада теста пинцх офф комад, тако да је један од њих добили мали Патти. Руке форма чипови, Дуб њиховом билтену (оклагијом може да се користи). У врелом уљу пала чипс и да их пржена док не порумени. Готов производ је уклоњен са прорезима кашиком.

свеет потато цхипс

За овај укусни третира захтевају 4 велике банане, 200 мл уља за пржење, цимет, шећер у праху.

припрема

Пеелед банане исећи на кришке (у тањи парче, чипови су хрскава). У врелом уљу пала банана кришке и пржити док не буде кувано. Готови чипови се уклањају са прорезима кашиком и суши на папирном салвету. Наздравили кришке проширила на тањир и посути циметом приземљу, шећер у праху.

Упркос чињеници да су чипови банана су веома укусне и корисне, оне нису превисоке-калорија храна. То је заправо прилично тешко утврдити колико калорија у чиповима, као њихов број зависи од врста и сорти банане, воћни зрелости, који чине производ; њихов метод производње.

Различити произвођачи указују на сертификата калорија садржај 100 г - од 40 до 600 кцал. Овај производ је направљен у кући, имаће много мањи калорија, ако после пржења чипове обсусхиват салвете, чиме уклањање вишка уља.

Класичне методе пржена чипс са 100 г шећера у праху садржи 4-5 г протеина, 30 г масти, угљених хидрата 50-55. Калоријски садржај таквог производа - 530-540 Кцал.

Банана чипс, које су калорија зависи од састојака који се користе за њихову производњу, много мање хранљиво, ако у време кувања да не бисте додали производе као што су шећер, брашно, маслац, итд Ако желите да користите у исхрани је перфецт препаратион - се сушење кришки банана у отвореној пећи на 60 ° Ц У овом случају 2-3 сата добићете прилично ниско-калорија производ.

Банана чипови су такође корисна у да они имају огромне количине магнезијума, виталне за нормалан рад срца.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.