Његово Величанство Поуерлифтинг

Данас, све више и више добијају популарност повер спорт сада воде спортски начин живота није само корисна, али и модеран. То је разлог зашто постоји прави бум у ширењу моћи спорта, а посебно, и Поверлифтинг.

Шта је Поверлифтинг

Дакле, реч поверлифтинг , као не спортски долазе из САД и формиран је крајем 50 - или почетком 60-их ,. Реч Поверлифтинг буквално преведено са енглеског језика, као повећање снаге или како га зову још увек са нама - моћ триатлон. То укључује само 3 основне покрете: бенцх, мртво дизање и ништа. Услови поверлифтинг као једноставан и транспарентан: победник је онај ко достигне највећу количину лопти у сва 3 вежбе. Баллс то није ништа друго, као килограма на траци. Сви такмичари су подељени у категорије тежине, старости постоји ограничење као што су.

Која је разлика Поверлифтинг бодибилдинг

Поверлифтинг програм обуке битно се разликују од програма обуке, као што су бодибилдери. Они имају за циљ развој максималне снаге и хипертрофије мишића, која се тако високо цењена у бодибилдингу, постоји споредни ефекат тренинга отпора. Такође, различита техника у поверлифтинг скуат, бенцх пресс и мртво дизање из класичне бодибилдинг опреме. Стога, Поверлифтинг и бодибилдинг имају различите сврхе, иако их редовно народна воле скупо упоредити.

оутфит Поверлифтинг

Такође, поверлифтинг активно користе различите уређаје за сопствену безбедност и да се повећа моћ резултатима које се зову брзина. И поверлифтери опрема ће се разликовати у зависности од федерације, где он служи. На пример, постоје савези у којима је дозвољено клупа мајице, који може да побољша резултате у бенцх пресс. Међутим, скоро сви федерација како би на безбедност спортиста дозвољена примена четкицом и колена облози, ципеле и појасева.

Поред тога, постоје посебне одела за цуцањ и мртво дизање, они такође пружају сигурност спортиста и помоћи да се повећа резултате у овим вежбама.

Ово су све важни делови муниције су саставни део поверлифтинг, па Треат са одговорношћу за куповину и запамтите да можда могу помоћи да избегнете нежељене повреде и продужити свој спортске дуговечност.

Поверлифтинг је диван спорт који страсти воља човека, даје самопоуздање и развија самопоштовање. Дакле, слободно да почну да раде то у поверлифтинг и боље!