Једноставан и егзотичне пшеница каша са млеком

Пшеница каша је на челу листе житарица које имају позитиван утицај на здравље. Богата је влакнима и довољно тако калорија. Ако покушате да се задржи у форми, онда је то управо оно што је потребно. Али, да би то укусан, потребно је знати како скухати пшенице кашу и како се то ради.

Како и колико вам је потребно да скува кашу пшенице?

Кувар неред боље у лонац или керамике, савршена јела - је онај који користите за микроталасне рерне. Количина воде и житарица треба да одговара цифрама 2 до 1, то јест, две порције воде и један цереал. Пре кувања гриз мора темељно опрати водом (хладном). Морате избаци чак и фине прашине.

Након испирања крња пунити водом, посолити и остале састојке (по вашем укусу). Обавезно додати уље (сунцокретово или маслац). Затим, цео садржај у лонцу треба да се меша и могу се послати на ватру.
Чир пшенице каша треба да буде на умереној ватри док вода не испари. Када се вода не постане каша и да ће почети "кључа", потребно је уклонити из топлоте, поклопити и оставити око петнаест минута.

Уколико кувате кашу на овом рецепту, онда ће ослободити и не-лепак. Међутим, ово је само општа правила кување пшенице пахуљице. У зависности од рецепта и састојци за припрему оброка се могу разликовати донекле.

У индијске кухиње, кувар каша направљен са млеком, зачина, шећер и орахе. Ми мислимо да таква каша пшенице са млеком и сигурни сте да уживате.

Екотиц варијанта пшенице каше

Неопходни састојци:

• полстакана пшеница (може бити мање);
• један или две шоље млека (пожељно нискокалорична);
• чаша воде;
• фоур кашика шећера (бровн);
• пинцх соли;
• мало шафрана;
• суво грожђе;
• 50 грама индијским орахом и бадема;
• неколико капи бадемовог уља (ова састојак се додаје мирис и није обавезно);
• мало цимета.

Како се припремити егзотичне пшенице паленту са млеком

Прво морате да кувате жито у чаши млека и једну шољу воде. Током џема може бити мало соли. Остатак млека да се потопите шафран.

Када је каша је скоро готов, треба да додате Бровн Сугар, цимет, бадемово уље. Све што кува док не омекша. Једном Довар каша, додати млеко и шафран и склоните са ватре.

Служио као егзотична пшеница каша са млеком топлом, украшен са орасима, сувим грожђем и шафрана. Овај рецепт је дизајниран за око три до четири порције.

Према године мала деца почињу да увођење чврсте хране. Као такав исхрани обављају разне пахуљице. Погледајмо житарица рецепт пшенице, која се посебно препоручује за децу. Ова каша постаје сјајна и весела. То је свакако уживати своје дете и корисне компоненте зрна пшенице ће му дати снагу и енергију за цео дан.

Пшеница житарице за децу

Неопходни састојци:

• пола шоље зрна пшенице;
• једна кашика уља;
• један мали шаргарепа;
• мало соли.

Процес припреме

Исећи на мале комаде и шаргарепе протусхиваем у малој количини воде, па додати у њему маслац и сипајте сапи и кувајте један минут.

Затим сипајте у довољно воде да је један центиметар покривени неред чине. Мало соли и кувати око петнаест минута.

Искључите неред, а затим остави под поклопац затворен.

Као што можете видети, да ли је пшеница каша са млеком или егзотичним пшенице каша, или каша за децу, припрема је веома лако. А ако додате мало маште, неке од уобичајених свакодневних јела можете направити прави ремек-дело.