Шљиве у трудноћи: корист и штету

Сигурно нико ко не би пробао шљиве. Многе жене воле воће, али нису сви свесни својих опасности и бенефиције. Посебно значајан употреба шљиве, док носи дете.

трудноћа

Током раст будућег детета у материци жене постају подложни спољним факторима, његово тело је сада ради за двоје. Једе одређени производ, будућа мајка треба увек размишљати о томе како ће утицати на здравље и развој бебе.

Трудница је потребно витамина и минерала, од којих је већина се могу добити из свежег воћа и поврћа. Али често жене мисле о томе да ли је могуће шљиве у току трудноће. То је да разуме детаљно особине ових плодова.

шљиве

Шљиве припадају роду тзв камен воћке, као и вишње, бадема, итд Они имају неколико боја, у зависности од врсте :. жуте или црвене боје, плаве или љубичасте.

Воће шљиве углавном у јесен и на крају лета - то је кад се људи окупљају добру жетву, која може да се једе и сирово и у сувом облику, у гужви или на Морзе и компота. Шта можемо рећи о пецива! добијени су колачи и погачице са овим невероватно укусних плодова.

Употреба шљиве у трудноћи

Воћа шљиве садржи велике количине фруктозе, глукозе и сахарозе. То их разликује од већине бобица и воћа. драин садржи танине и органске киселине, Пектини и антиоксиданте, калцијум, фосфор, гвожђе, витамине А и Ц.

Шљиве су корисни у трудноћи да због свом саставу имају благотворне ефекте на људско тело. они такође повећавају апетит. Због високог садржаја влакана шљиве воћа повећа цревне перилстатику који по себи доказује корист једу шљиве током трудноће. Заиста, често труднице суочени са проблемом опстипације.

Између осталог, шљиве имају диуретицки ефекат, који у великој мери помаже бубреге, а, у ствари, раде за два све време, док жена носи дете.

Анализом хемијског састава плодова шљива, можете сазнати да витамин Ц побољшава имунитет, про-витамина који припадају групи А, побољшати вид, витамин има благотворно дејство на нервни систем. Треба напоменути да висок садржај калцијума у овим плодовима, шта је потребно за труднице на читав временски интервал деце лежаја.

Шљива штете током трудноће

Вреди се сетити да је одвод је цхолагогуе. Током периода трудноће детета на дужи период жучне кесе померен нешто због раста материце, тако да је јак проток жучи може да изазове нелагодност.

Исто тако, не злоупотребљавају ово воће у болести гастроинтестиналног тракта. Шљиве у трудноћи може изазвати надутост, који је већ веома често погађа жене чекају бебу.

сведочење

Постоје случајеви када се у трудноћи будућа мајка захтева одређену медицинску помоћ. Свако зна да је током развоја ембриона у материци, он подлеже свим спољним утицајима, један или други начин утицати на телу труднице. То је у овим случајевима када лекар не може прописати лекове за лечење, тако да не штети беби у развоју, имају подршку традиционалне медицине. Индикације за коришћење судопере неколико:

• Прехладе и грозница.
• Честе затвор.
• Болести бубрега, песак или камење.
• Тешко одлив жучи и киселинским рефлуксом.
• Рано јутарње мучнине и мучнина.
• Оток у ногама и рукама, као и унутрашњим отока као додатак стандардном третману.
• Смањење нивоа калцијума у организму труднице.
• Проширене вене и васкуларних обољења.
• Недостатак витамина и депресије.

цонтраиндицатионс

Постоји неколико ствари које треба да буде запамћен. Шљиве у трудноћи не могу користити у следећим случајевима:

• Ако жена пати од дијабетеса.
• Ако шљива воће довољно зрео.
• У присуству вишка тежине.
• У присуству заједничких болести.

Како да кува?

О оно што је корисно пражњење током трудноће, што већ знате. Али, како да га припремите, тако да се сачувају корисна својства?

Наравно, најбоља опција би била употреба свежих шљива, без термичке обраде. Вреди подсетити да због високог садржаја глукозе у овим плодовима, њихова употреба може да утиче на тежину. Због тога се препоручује да их користе ујутру, пре главног оброка.

Такође, шљиве често се додају током припреме меса и игре. Њихов кисело-сладак укус савршено допуњују ово јело.

Шљиве кувају компоти и џемови. Наравно, веома је укусна, али је изгубио већину витамина и минерала овог воћа.

Плодови шљиве се додаје пецива: погачице, торти и колача. Такви јела и сами садрже велике количине шећера, и за одвод расте, тако да треба бити опрезан и знати када да престану да користе.

Други прилично уобичајен начин кувања - је сушење воћа, као и шљиве. Корисна својства сувих шљива у току трудноће не заостаје за коришћење свежег воћа.

Током прехладе веома добар ефекат на тело има вруће воћне напитке. Да бисте то урадили, шљива пиво кључале воде да пробају, можете додати шећер, иако воћа и сам по себи је слатко.

Жене дошао са здравом и укусном начин да користи шљива воће - воћне салате. Активности шљива може да се повеже са кришке јабуке, крушке или банане, да попуни доста ниске масноће јогурт и једе. Ова метода је савршен као замена за вечеру у прекомерне сет тежини током трудноће.

закључак

Да сумирамо, треба рећи да су плодови шљива очистити крв, уклонити токсине из тела, помажући јетру - све је то веома важно за трудне мајке.

мозгова може се упоредити са малина у антипиретик ефекта. Многе труднице не препоручује се коришћење малина инфузије - у овом случају, испуштање ће бити неопходно.

У сваком случају, ако сте забринути због коришћења шљива, а носи бебу, можете у сваком тренутку да се консултујете са својим лекаром. Такав разговор ће разбити све недоумице и питања. Уосталом, ко није ни лекар ће вам помоћи наговештај.