Храна и безалкохолна пићаГлавно јело

Шта је ирги корист?

Многи људи никада нису чули за ове бобице као Саскатоон. То се објашњава чињеницом да не може да расте у којој живите. Ирги домовина су умерени климатски региони на северној хемисфери. Расте свуда у Северној Америци, посебно у североисточној САД и југоисточној Канади, и такође се налази у Азији и Европи.

Као што се види на фотографијама, подсећа боровнице у величини и боји. Међутим, сличност је само површно - бобица има свој јединствени суптилан укус и необичан укус. Упркос чињеници да ирги виђена користи дуже време, његова вештачка узгој почео пре само неколико година. У скорије време, ови плодови били доступни на тржишту.

Најчешће врсте ове биљке су мале дрвеће, често више потиче, велике или дебеле жбуње. Кора сива (мање браон), има глатку текстуру. Плод је ПОМЕ бобица налик, чија боја варира од црвене и љубичасте до скоро црно на крају зрења. Њихов пречник је обично 5-15 мм, а укус могу бити од свеже веома сладак.

Раније ове бобица се користи у медицинске сврхе. Модерна употреба наука ирги је такође потврдио када је утврђено да садржи велику количину антиоксиданата - фенола, флавонолс и антоцијана. Познато је да ове супстанце имају благотворно дејство на организам.

Поред јединственог слатког укуса, ирги корист манифестује у својој хранљиву вредност. Ово берри је одличан извор мангана, магнезијума, гвожђа, калцијума, калијума, бакра и каротена. 100 грама део свеже ирги вашем телу може дати 88 мг калцијума, што представља најбољи извор микроелемената него црвено месо, поврће и житарице.

Поред тога, ови плодови су одличан извор гвожђа, као сто грама садржи до 22,3% дневног норме ове супстанце. Користити ирги лежи у чињеници да она има висок садржај шећера и витамина Ц и три пута на различитим високим садржајем мангана и бакра, него што је број сувог грожђа.

У народној медицини одавно приметио ефикасност бобицама у лечењу болести грла - исперите сок од овог воћа може брзо лечи упаљено грло. Осим тога, сок промовише брзо зарастање рана и апсцесима. Такође, уверите се шта користи ирги може бити у лечењу болести гастроинтестиналног тракта - упале и колитис. Ови плодови могу да пруже значајну помоћ и несаницу - делују на нервни систем опуштање начин, чиме се помаже да заспимо брзо.

Говорећи уопштено о томе шта су предности и штете ирги, не треба заборавити његову способност да смање крвни притисак. Ово сугерише да је бобица је непожељна у великим количинама гипотоникам. Међутим, људи који проводе доста времена за воланом, плодови нису контраиндикована - да би изазвао седативно дејство, треба да једу истовремено више од једног килограма бобица, што је мало вероватно.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.