Четири степен напетости

Стрес - прави Бицх наше време. Они вребају нас свуда: на послу, у превозу, на јавним местима, или чак и код куће. Али, како кажу психолози, не страшну стрес и немогућност да му се одупру.

Стрес - увек је напетост. Како се повећава стрес, и напона. Психолози разликују четири степена стреса. Први степен - напомена активност. Ово је веома користан степен стреса, помажу особи да се фокусира и концентрише. Ви не треба да се бори са таквим стресом.
Други степен - то је јача сила, која се одликује израженије смене и менталних промена. Када стрес улази у другу фазу, сви физиолошки процеси су реконструисане на такав начин да се помогне особа по сваку цену реши проблем. Таква реакција је веома важна за превазилажење критичних ситуација.
Али, ако се ситуација не може превазићи, стрес иде у трећи напону снаге. На трећем нивоу све реакције су у супротности са онима на другом нивоу: ту је угњетавање, реакција је споро, а енергетски ресурси се смањују. Зато је трећи напон када дуго излагање је штетно за организам.
Психолози кажу да у овој држави, особа нарочито је потребна подршка и учешће. Првенствено, овај део треба да дође од чланова породице. Они морају да помогну особа превазиђе или питање, или да се слободно време од своје одлуке да би предах у телу.

Када је хитност проблема не нестане, може да развије четврту напон струје, која је већ болест - неурозе. Манифестације неурозе могу бити много лица: може бити маскирана боловима у срцу, стомаку, повишеној или високог крвног притиска, главобоља. Често, пацијенти са неурозе човека, свесни своје болести, почиње да приступите број професионалаца који не пронађе ништа од њега. У најбољем случају, они почну да третирају манифестације неурозе, а не сама болест, која захтева озбиљну психотерапију. То је у задатку пацијента терапеута је да се ослободи једног од нерешеног проблема који је изазвао пренапона, што доводи до развоја неурозе. У супротном, значи, као што су хипнозу, аутогеног тренинга и лекове само увјерити пацијента, али не резресхат његов унутрашњи конфликт.