Физичка активност, умерена исхрана - пут ка хармонији са собом и светом

Према стручни консултант за фенг схуи Александра Ланового, Источна поглед на свет Небо, Земља и човек су једно недељива целина. Људско здравље зависи од тога колико је у складу са неба, земље и са својим унутрашњим светом.

Универзум нам показује законе од којих желим да скренем пажњу на људске интеракције са пет основних елемената универзума. Логично је да сви ми током свог земаљског постојања, и да су под утицајем ових закона. Због тога, њихово вешто користе у свакодневном животу значајно побољшава атмосферу око нас, и самим тим утиче на здравље, психо-емотивно стање, па чак и у возу мисли, - рекао је Александар Лановии.

Због тога, да се осећа у хармонији и бити здрав, боље вреди знати законе универзума, како би се ефикасно интеракцију са елементима који су одговорни за одређену област живота и система наших тела.

Дрво елеменат: постоји природно као дисање

Неопходно је да једе а једноставне и "уживо" храну (што је могуће мање термичке обраде, еколошки прихватљивих производа, преференција производи се узгајају у подручју где сте рођени), не прејести.
Ни у ком случају не једу храну док у узбуђени или у депресији.
Неопходно је да се избегне превише пажње на процес кувања. Постоји потреба природно као дисање.

Метални елемент: минимална дневна физичка активност - 150 минута

Човек треба изводљив физичку активност. Храна је неопходно да се "зарадити" и "рад". Научници су идентификовали најмање дневно физичке активности, односно 150 минута.

То је нашироко користи метод лечења или превенције контакта са камења, метала и минерала. Пре куповине накит носити сами, пожељно је да тражи специјалисту за индивидуалну селекцију, а не да прате моду или стереотипе.

Да би се побољшала добро-је неопходно да се направи ширу употребу својства звука (медитација, опуштање и црквене музике, посебно прилагођен за вас) и бојама (што интуитивно осетити, које је боје данас смо више импресионирани, тако да треба да покуша да га гледају их).

Елемент воде: коришћење "живе" воде уместо стагнира

Физичка активност треба комбиновати са исправним режима за пиће. Важно је да се фокусира не само на квалитет воде (мада треба повремено проверити, позивајући се на лабораторији), и пију не само чист, већ и "уживо", који се не кува, а не стајаће воде. Кувана вода само корисно користити свеже, топло.

Требало би да се веће коришћење следећих врста у исхрани воде: силицијума, кварц, структурирано (топе или на терет одређени биолошки информације Поље), и применити различите превентивне здравствене купатила и често једноставно купати, туш, туш.

И, наравно, важно је да се у складу са нормама потрошње воде (само саме воде!) - најмање 1,5 литара дневно.

Елемента ватре: одговоран за кардиоваскуларни систем

Обим пожара - овај плазме, естри и мириса присутни у нашим животима. Данас није тајна да постоји директна веза између осећања, прихватање људске и болести које долазе као последица. Одавно је истакао да је благотворно делује на људско посматрања гори пламен. Можда је заглавио са њим још од праисторије, када је гори ватра у пећини сигнализира: све је добро, све је мирно, има хране, а ту је топлота ... До сада, ватра умирујуће дејство на нас, смиривање срце и нервни систем.

Такође је веома ефикасан у случају губитка менталне равнотеже је ароматерапија, мириси нарочито еукалиптус, бор, мента, ружа.

И ми треба да развије навику да свакодневно искреним осмехом најмање седам пута на дан.

Елемент Земља: неред у кући - неред у купатилу

Велики утицај на наше благостање има место (простор), у којој живимо и радимо. Ваздух, као вода, и има магнетне, и минерална својства, тако да посебну пажњу - чистоће (систематска опште чишћење), озрачивања, влажење умерен. Чак је и материјал од кога је становање, утиче на физичку и моралну основу људског.

Поремећај у кући - то је неред у виду. Колико непотребних ствари имамо, више наши животни проблеми и, баш чудно, болест. Требало би да се отарасим ствари које не користе више од годину дана. Због вишка износа енергије стагнације десити да спречи слободан проток енергије у соби.