Спорт Штафета - то је јединствен начин да се усади код деце љубав за физичку обуку. Она има позитиван утицај на децу са свих страна и у смислу физичке снаге и издржљивости, и психолошки. А најбољи део у релеја трке - то је њихова једноставност, тако да деца ће моћи да учествују у таквим такмичењима из ране младости.
Основи релеј
Да бисте почели да схватим шта је суштина релеја, који делови се састоји од и шта циљева. У ствари, спортско релеј раса - тим у трци такмичење, што захтева мало или нимало додатну опрему осим палицом. Да постане отелотворење свега у овим такмичењима. То је кључ успеха, а требало би да га чувати. И за то, учесници су постављени на једнаким растојањима од међусобно, а на свакој тачки пласмана ће се један учесник из сваког тима. Сваки од првих тркача на располагању у том истом штапом. После стартног сигнала прве учесници покренути дистанцу, а пошто је достигао своје другове, дајући им штап. Ланац, ова акција се понавља, а који може да обради брже и он је победник. С једне стране, све је једноставно, али с друге стране - захтева одређене вештине како би успели.
Да развија палицу?
Спорт релеј припрема децу посебно физички. Трчање је дуго сматрана је главни начин да останете у форми, тако покренуте вежбе су укључени у свим спортским програмима. Али осим физичких квалитета, релеј развија и психолошки. Пре свега су акције тима - довољно да се ослони искључиво на сопствене снаге, њихова удаљеност и покренути из игре. Треба да знате како да прође палицу, јер ако је испустите, казнених бодова, а пут ће изгубити. Због тога, ова врста такмичења је добро са сваке тачке гледишта, за почетнике то је одличан начин да раде на оба физичком облику и на тимску игру.
врсте релеја
Пре тога је био само на класичном стилу такмичења, али то је већ измислио доста измена. Спорт релеј за ученике води веома различито у различитим школама, у зависности од тога како се одлучите да наставника или тренера. У неким врстама такмичења се фокусира на пренос штапова, други треба само да додирне руку на свом саиграчу. Спортских активности у кампу имају већу спонтаност, као што су чисто у сврху забаве. Али постоје врло егзотичне врсте које су веома разликују од опште прихваћених норми такмичења. На пример, када су учесници се претвара бацање за кошарку у ринг, користећи палице, Пуцкс и друге стране предмете. То се увек зове "атлетски релеј раса", иако су сличности у овим врстама минималне конкуренције. Ипак, то није техничка компонента релеја, и да се уједине децу у тимовима и развијати их као физички квалитет и воље да победи.