Односи, Брак
Породична терапија: зашто ће то имати користи од било каквог односа?
Када се од људи затражи да објасне породичну терапију, често замишљају пар који је дошао код терапеута, јер је један од учесника сазнао да се други мијења или да је неко у овом пару престао да осјећа искру страсти. Студије показују да терапија може довести до значајног побољшања у односу, али се ове студије такође спроводе углавном у односу на романтичне парове, као у претходном примеру.
Терапија није ограничена на романтичне односе
Терапија није ограничена искључиво на романтичне везе, погодна је за било који пар, то јест само за било која двоје људи. Овај пар може бити било ко: браћа и сестре, љубавници, колеге и тако даље. То укључује пословне партнере, пријатеље, родитеље и дјецу, то су сви људи којима се може примијенити појам "односи". Често људи доживљавају проблеме у односима због такозваних слепих зона. Слепе зоне су оно што радите и не примећујете за себе, али шта други људи примећују.
Породична терапија ће вам омогућити да изађете
У свакој вези, постоје времена када само треба да разговарате са неким. Можда чак и не желите да добијете савете, само вам је потребан неко ко ће вас слушати.
Терапеут може вам помоћи да разумете динамику ваше везе
Проблеми у односима настају зато што сваки учесник уводи нешто од себе.
Ово ће вам помоћи да погледате ситуацију са стране
Будући да сваки учесник у односу има свој став о ситуацији, можда ће вам бити тешко помирити се са разликом у погледима, уз прихватање чињенице да обе стране могу бити једнако исправне или погрешне. Кад неко говори о свом партнеру, често има потешкоћа да разуме како га његов партнер види. Свака особа каже себи своју верзију онога што се дешава, а не увек да ова верзија одговара истини сто процената.
Канцеларија породичног терапеута је сигурно место
Једна од најбољих карактеристика терапије је да терапеут не стоји на било којој страни. За разлику од чланова породице и пријатеља, који често покушавају да подрже једну од две странке током свађа и разјашњења односа, циљ доброг терапеута је да освјежи ситуацију за пар обе стране. То значи да терапеут жели да слуша верзију ситуације са сваке стране, док не осуђује или не процењује никога.
Ово је место на којем можете научити да се носите
Односи могу довести до огромног стреса. А ако додате другим облицима свакодневног стреса, можете схватити да се негативан акумулира веома брзо. Ако се обратите терапеуту, можете разумјети шта се дешава у вашој вези, које акције изазивају специфичне реакције, а такође можете научити да се носите са стресом и подржавате једни друге у тешким ситуацијама, умјесто да се разбијате једна на другу.
Изгледа да запошљаваш лични тренер
Често људи гледају на терапију као на начин да поправи нешто што је већ престало да функционише. Међутим, терапија се може користити за јачање већ добрих односа. Већина људи зна да ће физички напори омогућити да постану јачи, знају које вежбе су најбоље за њих и тако даље, али никада неће постићи исте импресивне резултате као када се баве личним тренером који управља процесом обуке. Исто важи и за односе, само овде терапеут је тренер.
Кључни елемент су односи учења
За многе људе, једини позитиван однос који су видели били су телевизијски. С обзиром на све већи број развода и огроман број "токсичних" односа, разумевање како би требало да буду добри и здрави односи, често не долази у парове. Веома је важно да парови питају терапеута што је раније могуће пре него што се мале свађе и сукоби не ескалирају у озбиљније проблеме које ће бити теже исправити.
Како кажу, грам профилакса је важнији од килограма лечења
Многи људи перципирају терапију као корак који треба да се предузме тек када је веза на ивици рушења. Заправо, терапија може помоћи вашој вези дуго пре него што нешто пође наопако. Према статистикама, проценат развода за први брак је 50%, за други брак - 67%, а за трећи - 73%. Ово показује да терапија може бити добра одлука дуго прије него што је тема развода икада погођена.
Терапија није казна
Врло често људи гледају на терапију као неку врсту "уреда директора" живота. Они иду тамо само ако неко нешто погријеши и треба га исправити. У стварности, добра терапија се концентрише на оно што људи уносе у односе, како се бавити разликама између учесника у вези и тако даље.
Породична терапија је погодна за све
Није важно да ли сте млади пар који се осећа срећно на седмом небу, али забринути за будућност или са пар колега који не могу успоставити радни однос. Можда сте пар браће или сестара који су по први пут у свом животу доживјели истинско ривалство. Који год да сте пар, ипак ћете имати пуно користи од посете терапеута. Иако традиционално људи верују да је терапија последња слама за коју се оклапају парови, чије се везе срушавају пред очима, технике које се користе у таквој терапији могу се примијенити на готово било који пар и сваку везу између људи.
Similar articles
Trending Now