Плодни дани - шта је то?

За фер секс, који сања о трудноћи што је прије могуће, биће корисно израчунати идеалан датум за ђубрење. До данас је веома мало људи који никада нису чули медицински термин "овулација".

Али то је оно што су плодни дани, вероватно сви не знају. Ово је име неколико дана пре и овулације. Доказано је да су у том временском периоду шансе да се затрудни много пута повећају.

Али како одредити када имате ове плодне дане? Постоји неколико метода, од којих ће свака помоћи да прецизно израчунате време почетка овулације и, у складу с тим, плодне дане.

Израчун плодних дана

Генерално, није тешко дефинисати плодне дане . Да бисте то урадили, само је потребно да знате тачно који дан сте на овулацији. По мишљењу стручњака, много је ефикасније радити на концепту детета посебно дан прије почетка овулације.

Ово је логично и чак оправдано математички. Ствар је у томе да сперма живи само 1 или 2 дана, а јаје је припремљено за ђубрење највише четвртине дана. Из тог разлога, ако желите најповољније услове за све услове, обавезно обележите календар ваше менструације у календару и бројајте дане почетка овулације.

Почев од овог датума, биће вам врло једноставно да дефинишете плодне дане. Не знате како рачунати дан овулације? Верује се да се то дешава усред циклуса. То јест, ако имате менструацију сваких 28 дана, овулација се јавља на четрнаестој од њих. Али, нажалост, ово је само приближни прорачун, на основу ког можете у великој мери смањити шансе за брзо конципирање бебе.

Ова метода може бити погодна само за оне који имају јасан и врло редован распоред менструације. А овулација може доћи мало раније или мало касније.

Почетак овог тренутка може се одредити по изгледу селекција. Ако постану прозирни, истезање - ово је сигнал о почетку плодних дана. Овулација се јавља када се виделени постане толико, да не дозвољава дневно полагање.

Такође, пазите када се јавља овулацијски синдром. Ово је сасвим лако разумјети, јер ћете осећати благи бол у доњем делу стомака, што уопште није битно за менструацију.

Промена конзистентности и боја излучивања је због чињенице да су обогаћени солима, протеином и глукозом. То је све што пружа идеалне услове за сперматозоида.

Бројање плодних дана мерењем температуре

Код многих жена, пре најповољнијих дана за концепцију, телесна температура расте. Повећање је занемарљиво, само 0,2-0,6 степени. То доводи до ефеката хормона названог прогестерон.

Температура тела у овом случају треба да се мери кроз анус. Урадите то најбоље од јутра, када још нисте имали времена да изађете из кревета. Ова метода прилично прецизно помаже у одређивању ваших плодних дана.

Да би резултат био још прецизнији, најбоље је мерити температуру неколико месеци, а истовремено је потребно снимити резултујуће резултате у посебном нотебооку.

Уопштено говорећи, најтачнији начин да схватите када почнете са овулацијом, а тиме и плодним данима, је да проведете специјални тест за овулацију. Оне имају исти ефекат као и тестови трудноће. То јест, морате уронити траку у мокраћу и очекивати резултат. Обично паковање садржи 5 сличних тестова, које треба обавити неколико дана пре средине менструалног циклуса. Ако је резултат позитиван, потребно је хитно да организујете романтичну ноћ са вољеном особом.

Алкохол, недостатак спавања и заразних болести могу снажно утицати на појаву овулације. Дакле, ако желите брзо замислити бебу, води здрав начин живота!