Превенција од срчаног удара: припреме и савети Др.

Инфаркт миокарда - озбиљна претња за људски живот. Око 50% пацијената умире пре доласка медицинске неге, док је 30% од преживелих умире у првој фази компликација болести. Раније се сматрало да инфаркт - болести повезаним са старошћу, главни износ пацијената су били старији од 50 година. Али данас ова цифра није променило, повећава инфаркт хвата своје жртве 30-35 година. Разочаравајуће статистике показују да је превенција инфаркта миокарда постаје важније сваке године. Уосталом, објаснити некоме како да се избегне озбиљну опасност, много лакше него да га стави на ноге после срчаног удара.

коронарне болести срца

Исхемијска болест срца је патолошко стање у којем у потпуности или делимично сломљен миокарда проток крви због коронарне артерије лезије. Здраво тело одржава равнотежу између количине крви тече и метаболичке потребе миокарда. У исхемијске болести срца, ово стање се не поштује. Срчани мишић не добија кисеоник, као резултат тога, особа може десити до срчаног удара или ангине почне. Срчани удар - један од најкомплекснијих манифестација коронарне болести срца (ЦХД). Благовремено превенција инфаркта миокарда помаже да се избегне проблеме и да се одржи здравље и перформансе.

Сазнајте више о срчаног удара

Срчани удар - умире неког дела срчаног мишића као резултат престанка дотока крви. Проток крви може затворити плака или тромба из артерије крвних угрушака. Процес је веома брзо развија и неповратан. Чак и ако је особа у стању да спасе и враћање земљишта погођена некроза, то је немогуће, у том тренутку мишићно ткиво се постепено замењује ожиљак. У будућности, ожиљак спречава комплетну рад срчаног мишића.

Најчешће изложени инфаркт срчаног мишића (миокарда). Али то се може десити мождани инфаркт, црева или део бубрега.

инфаркт - мождани удар?

Изједначавају ове термине није у потпуности тачна. Ход - је лоша циркулација у мозгу са кршењем својих функција, повреда ткива локацијама. Ова болест се назива Апоплексија. Инфаркт - само је један од подврста овог процеса, поред некроза, крварење се може јавити у мозгу или у подарахноидну простора. Строке ис а фокалне церебралне или неуролошких симптома. Чак и ако је особа морала да помогне, неуролошка обољења јављају, према којима се због пацијент може бити делимично или потпуно изгубити контролу над сопственим телом и говором.

Срчани удар код мушкараца

Доказано је да мушкарци имају више фактора ризика, што је довело до срчаног удара. Јака половина човечанства је агресивнија, има тенденцију да ривалства, често скандал и под стресом. Осим тога, мушкарци су више дима и чешће пију алкохол, многи од њих су гојазни, али ипак седентаран. Занемаривање здравог начина живота доводи до манифестације атеросклерозе, ангине и аритмије. Због тога, превенција од срчаног удара код мушкараца је од великог значаја. Ако човек не жели да се брине о свом здрављу, онда највероватније умрети пре него што старосне границе. Посебно да срце напад симптоми код мушкараца се најчешће не помињу карактер. Осим ако је дошло до изненадне смрти, развој инфаркт може да се настави чак и без губитка свести, због чега дисфорију, мучнина, повраћање, и туп бол иза грудне кости.

Срчани удар код жена

У младости су жене мање склоне акутног инфаркта. То је због хормонске нивое у организму. Осим тога, жене често су уредно начин живота и да њихово здравље озбиљно.

Међутим, после 50 година статистике драматично се мења. После менопаузе ризик од срчаног удара повећава драматично, чак и превазилажење мушке фигуре. Превенција срчаног удара за жене је посебно важно, јер статистике смртности ове болести имају знатно већи. Рани знаци срчаног удара су сличне замор или грипа инфекције, што често доводи до медицинских грешака. Многи пацијенти пре појаве симптома акутне нелагодности у грудима не осећа уопште. Најчешћи симптом код жена се сматра даха и отежано дисање након мањег физичке активности, које не пролазе ни после одмора.

превентивне мере. лекови

Што се тиче срчаних и можданих удара су највише склони људи са симптомима хипертензије, атеросклерозе, коронарне болести срца и високог крвног притиска (крвни притисак), често је лекари преписују превенцију доза од срчаног удара. Лекови, на пример, спречава стварање крвних угрушака. Најчешћи дестинација после четрдесет година - "аспирин". Аспирин у апотекама овај лек често називају тако, је додељен минималне дозе - 100мг само једном у поподневним сатима. "Аспирин" смањује способност крвних ћелија на агрегацију (аглутинације у угрушака). Ово побољшава микроциркулацију и смањује ризик од тромбозе. Међутим, лек има велики број контраиндикација, чији је главни су тенденција да се крварења, хемофилија, чира.

На основу аспирина створили неколико лекова који се користе као превенција од срчаног удара. Лекови који се продају под именима "тромбозне АЦЦ", "Тромбогард 100", "аспирин кардио", "Цардиомагнил".

Важан задатак сматра да је превенција од срчаних и можданих удара на позадини хипертензије. У том случају, лекови блокирају калцијумове канале, стимулисање вазодилатацију. Припреме за превенцију можданог удара и инфаркта код пацијената са повишеним крвним притиском увек бирају појединачно. Дозирање лекара. Именовања често појављују "Норвасц", "плендил", "Цардин" и друге. Поред тога, може бити именовано бета-блокатори.

Дозирање миокарда профилакса обухвата средства за снижавање холестерола. Да бисте то урадили, статини, "липитор", "Крестор", "Виторино" и други лекови. Врло популаран међу медицински користи лек "Овенкор". Он може да утиче на ниво холестерола, превенцију атеросклерозе и смањује величину плака у крвним судовима. Третман статин увек захтева посебну сврху, јер ће лек након пријема очекивани резултат треба да стално узимају у минималним дозама.

примарне превентивне мере. Недостатак физичке активности - непријатељ №1

Превенцију инфаркта подељена на примарне и секундарне. Примарне мере укључују третман исхемијске болести срца и контролу холестерола. То може да обухвати и нормализацију притиска. Није увек постићи жељене резултате само употреба лекова. Најчешће поред ревидира начин живота.

Исхрана срчаног мишића значајно утиче редовног вежбања. Неактиван начин живота не само да доведе до гојазности, али и доприноси таложење холестерола плакете у крвним судовима. Зато је нордијско ходање, трчање и пливање, лекари препоручују својим пацијентима као средство за спречавање срчаних удара. Овде је важно да редовно учита, него спортских евиденције.

Тенденција да се атеросклерозе и исхемије није потребно да се укључе у обуку тежине и други спортови снаге. И треба да се сетио да је свака физичка активност треба да буде праћен ритмичким дисањем. Кашњење током вежбања удисања и издисања штетан.

исхрана

Обиље празник, преједање, масне јела, јела месо, колачи и слаткиши за многе су свакодневне прехране. Али, спречавање срчаних напада у овој области фокусирала на прелазак на уравнотежену исхрану. Човек мора да добије потребну количину протеина, али избегавајте масне хране, избор дијететски месо (пилеће бело месо, ћуретина, зец). Исхрана треба да буде доста поврћа и воћа. Поред тога, скреће се пажња на витамина садржај хране. Препоручљиво је да прошири своју исхрану тако да се добије максималну количину хранљивих елемената у траговима и витамине.

губитак тежине

У овом случају, говоримо не о атрактиван лик, као и потребу за смањењем телесне масти. Превенција инфаркта миокарда, можданог удара, и другим манифестацијама коронарне болести укључују обавезни тежина нормализацију. Чињеница да је масно ткиво има много крвних судова, што повећава оптерећење на срчани мишић. Вишак килограма утиче на стабилност крвног притиска и повећава вероватноћу дијабетеса. Све ово не значи да особа више здрава, већ напротив, доводи до погоршања квалитета живота.

посебан индекс стопа масе се препоручује за контролу тежине. Да га израчунали, телесна тежина подељена са квадратом људског раста. По пријему индекса изнад 30 је потребна корекција тежине.

деструктивне навике

Неуспех лоших навика може сматрати једним од главних метода превенције инфаркта. Пушачи не слажу са чињеницом да никотин изазива срчани удар, тврде да су директни докази не постоје. Међутим, постоје директни докази да цигарета изазива сужавање лумена крвних судова, што повећава ризик од срчаног удара. Због тога, превенција од срчаног удара укључују престанак пушења.

Са алкохолом комплекса. Наравно, позовите алкохоличари здраве људе је могуће само у контексту иронично, али мале дозе алкохола имају позитиван ефекат на крвне судове. Човек пије на ручак или вечеру неколико залогаја сувог вина, ретко болесна атеросклерозе. Али наш менталитет често захтева "наставак банкету." На неколико гутљаја вина је тешко зауставити, и почети злоупотребљавају алкохол. Као резултат тога, човек постаје алкохоличар и умро од цирозе јетре. Неопходно је теби?

редовна истраживања

Најмање једном годишње, свака особа мора проћи кроз превентивно лекарском прегледу. Овај захтев је превентивна мера под претњом не само срчаног удара, али и многе друге патолошка стања. Будите сигурни да укључите ЕКГ лекарски преглед, анализу холестерола и глукозе у крви.

самоконрола

За превенцију инфаркта је важно да науче да контролишу своје емоције у стресним условима, избегавајте депресију и поштују режим. Способност на време да се смири, како кажу, "Не узимајте то к срцу" проблема, не крију незадовољство и гнев акумулирају веома важно за особу да размисли о свом здрављу. Вишак искуства довести до грча крвних судова, чиме се смањује доток крви у срчани мишић. Отуда повећање срчаног удара ризика.

секундарна превенција

Секундарна превенција од срчаног удара - скуп мера усмерених на спречавање поновног инфаркта пацијента. Чак и ако делимична рехабилитација после инфаркта некроза је успешна, а особа се осећа потпуно здрава, са медицинске тачке гледишта не би се добро никад нису били. То је са овим на уму да пацијенти прихвати најтеже. То се није догодило други инфаркт, особа мора бити крај живота да се одређени скуп производа. Да убеди пацијенте може бити веома тешко, они почињу да се пробије прописану распоред лекова и изазвати понављање проблема.

Профилакса после инфаркта укључује све ставке раније поменуте. Међутим, вежба је сада потребно додатно праћење од стране стручњака. Најчешће, физичка активност почиње са мирном лагану шетњу у трајању од 10 минута. Оптимизацијом исхране дијететичар спроводи заједно са похађа кардиолога. Дијета не само границе масти и пржена храна, али и смањује количину соли и течности.

Велики вредност за секундарну превенцију је социјална рехабилитација пацијента. Неопходно је да се елиминише сталну анксиозност и страх од поновног инфаркта, могуће је постићи именовање седатива. Важно је да се пацијент не фиксира на проблеме и не покушавају да добију симпатије од рођака и пријатеља. Он треба тежити да се обнови активност и покушати да се служи.

Постепено, након савета лекара, узимајући прописане антикоагуланте и статине, особа може да се врати у уобичајеном ритму живота. Међутим, превентивне прегледе за то сада мора постати редован додатак.

Хелп Традиционална медицина

Традиционална медицина не може да замени аспирина или статина, али може значајно смањити ризик од срчаног удара. Дакле, користите посебну алкохолно инфузију за смањење нивоа холестерола, који укључује:

• пола шоље сушеног пеел роткве (црна);
• пола шоље сувог лишћа рена;
• Једна под сушеног паприке;
• неколико групица ораха зидова.

Све компоненте су испуњене са алкохолом и инсистирати у мраку 2 недеље. Композиција се користи за млевење.

Висока ефикасност је инфузија беле коре врбе. Његово дејство је слично "аспирин", али не у потпуности замени унос овог лека.

За смањење нивоа холестерола може да попије Добијање есенције биља и прикупљање меда. Котизација укључује: камилица, кантарион, смиље и брезе пупољци. Кашика пиво прикупљање 0,5 л кључале воде. Напајала значи пре него што неколико сати.

Одржавање здраве крвне судове и срце је сасвим способан за све. Симпле препоруке садржане у чланку ће помоћи да се избегне такве проблеме као реинфаркта. Превенција, лечење је веома важно за пацијента, тако да их не занемарити. Срчани удар - ово није казна. Уз правилну односу на организам као резултат можете добити богат и дуг живот.