Парадајз у трудноћи: можете јести или не?

Свака жена која учи о свом новом интересантном положају, битно мења њиховог погледа на свет. Дакле, са појавом бебе у утроби будуће мајке је преиспитивање своје исхране и животног стила у целини. Врло често у жена поставља се питање да ли је могуће да једе одређену јело у различитим фазама. На пример, можете да парадајз током трудноће?

У овом чланку ћете научити све о предностима и опасностима производа. Такође ћете моћи да сазнате да ли можете да једете парадајз током трудноће у конкретном случају. Морам да кажем да су стручњаци и лекари мисле о томе.

Парадајз у трудноћи

Да ли могу да користим овај производ док је носио бебу? Врло често, труднице жели да једе посољеној парадајз. У трудноћи, та жеља је оправдана. Почиње велики реструктурирање целог организма. Исто тако, већина будућих мајки се суочавају са токсемију. Током овог периода, увек желите да једете нешто посебно (кисело, слано или слатко).

Да ли могу да једем парадајз током трудноће? Стручњаци не може дати коначан одговор на ово питање. Неке жене је сасвим могуће да једу више парадајза дневно. Други је труднице треба да се уздрже од таквог хране. Размислите основне предности и мане овог поврћа. Покушајте сами да одговори на питање да ли је могуће користити парадајз у трудноћи.

Садржај витамина и минерала у производу

Свежа парадајза у трудноћи може довести доста користи у телу. Они садрже одређене елементе у траговима који су тако битне трудница. Ово укључује цинк, селен, јод, флуор, калијум, бакар, фосфор, калцијум и магнезијум.

Поред тога, парадајз корисних следеће супстанце: витамини Е, К, Ц, никотинска киселина, каротин, глукоза и тако даље. Све ове компоненте су неопходне за трудне мајке на правилно формирање органа и система фетуса.

Добит за интестиналне парадајза

Парадајз током трудноће може да се носи са затвором и повећаном надутости. Према симптом пати готово половина будућих мајки. Све ово је повезано са реструктурирања тела.

Дакле, у раним фазама носи дијете производи хормон прогестерон. Има опуштајући ефекат на глатке мишиће. Црево није изузетак. Због тога, материца није битно гура воће, али у исто време почети затвор и повећање надутости. У каснијим очекивања детета у времену жене суочени са затвором због столице. Растућа материца са фетус притисне на околним органима.

Ако редовно једете свежег парадајза током трудноће, столица ће бити прилагођен, и црева перилстатика обновљена. Као резултат тога, жена може да избегне проблеме као што су хемороиди, аналне фисуре, и тако даље.

Предности система срца и васкуларног

Краставци и парадајз у трудноћи су одлични антиоксиданси. Ово поврће рав способни да се засити и крвоток потребне хранљиве материје и чисте судове. Са овим из тела потичу токсине. Бити и чишћење крвних судова из плака, који се формирају због употребе штетних холестерола.

У парадајз садржи фолну киселину и витамине групе Б. су укључени у хематопоезе и допринесе спречавању анемије изазване недостатком гвожђа. Све ово је веома добар ефекат на срце. Магнезијум доприноси правилан рад нервног система. Ово помаже да се избегне непотребан стрес и анксиозност током рађања.

Како се користи парадајз жене утиче на кожу?

Парадајз током трудноће доприноси побољшању појаве будуће маме. Није тајна да су јаке хормонске промене могу довести до погоршања дерма. На телу будуће мајке оштрог телесне масе појављују стрије. Особа може бити покривена са зупцима или акни. кожа често постаје сува и осетљива, постоји јака свраб.

Дневна потрошња парадајза доводи до рестаурацији и регенерацију покривач. Кожа се постепено враћа у нормалу, постаје здрава и сјајна. Она такође побољшава чврстину и еластичност дерма.

Шта кажу нутриционисти и гинеколога за ово?

Лекари кажу да парадајз у току трудноће како бисте спречили добијање на тежини. Нормално, будући мама на порођају би требало да се опорави до 10-13 кг. Међутим, већина лепшег пола се не уклапају у том опсегу. Многи Будуће маме додао 20, а чак 30 кг. Све ово је због лоше исхране и поремећеном метаболизму.

Редовно конзумирање парадајза доводи до тога да је нормалан рад дигестивног тракта. Поред нестанка опстипације, будући мама може се констатовати да је додатна тежина престао да буде додат у великим количинама.

Укупни утицај на телу производа

Лекари кажу да једе парадајз може бити одличан начин превенције онколошких обољења. То је било док чекају бебу постоји јака хормоналне промене. Неки тумори јер то може напредовати у расту. Ако постоји предиспозиција за малигнитета, да је често управо појављују у време трудноће.

Употреба прерађеном облику и свежим парадајзом прожима тело ликопен. Ова супстанца промовише не само спречавање онколошких обољења, али и успорава процес старења.

Витамин Ц, који се налази у парадајзу, помаже да се ојача имуни систем тела. То је толико важно да будуће маме, јер док чекају бебу често имају прехладе.

Утицај парадајза на бубрегу и уринарног система

Ако трудница има проблема са бубрезима, лекари саветује да се уздрже од таквог хране. Током рађања повећава оптерећење система. Ако редовно једете парадајз, ситуација би могла да постане још горе.

Након откривања камена у бубрегу и песка у урину треба потпуно одрећи употребе парадајза. У супротном, погоршање стања здравља будуће мајке може негативно да утиче на фетални положај.

Погоршање жучне кесе и проблемима костију

Ако је трудница пре трудноће патили од одређених болести жучне кесе и слезине, не треба јести парадајз сада. У посебној групи ризика обухвата жене које имају каменце или има мањак ензима. Лекари кажу да је у овим случајевима парадајз постаје забрањено воће.

Ако жена пати од артритиса или има предиспозицију за њеног настанка, је немогуће користити парадајз у било ком облику. Кршење овог правила може довести до непријатних последица.

Шта је са кечапом и киселим краставцима?

Десило се да је жена жели свежег парадајза током трудноће. Међутим, чешће будућа мајка жели да користи усољена или из туршије. Таква исхрана неће донети ништа добро жену или њено нерођено дете. Таква исхрана може само да изазове болести бубрега, бешике, желуца и кости.

Немојте користити кечап печени парадајз и. Садрже велику количину штетних материја које се стварају током термичке обраде. Ако је производ купљен у продавници и да је спреман за употребу, велика је вероватноћа да представи доста конзерванса и нездравих адитива.

Да ли могу да једу парадајз у последњим недељама трудноће и пре рођења?

Многи маме које немају контраиндикација за такав исхране, једу парадајз до рођења. Међутим, то је погрешно. На последњим недељама трудноће беба је да напусти ове поврће. Они могу да изазову алергијске реакције код мрвица. Исто тако, не једу парадајз одмах након рођења. Ово се односи на жене које доје придржавају правила. Соли и конзервиране хране треба да воздерзхатсцх на каснији датум, јер њихова употреба може довести до отицања.

Резиме и закључак мала

Сада знате све предности и мане таквих поврћа попут парадајза. Једите га или не током трудноће - приватна ствар. Међутим, приликом избора исхране потребно је размотрити могуће ризике и контраиндикација. Ако је жена алергична, не треба јести парадајз у било ком облику. У супротном, постоји велики ризик да је беба реагује на производу, такође, ће се појавити.

Ако сте још увек у дилеми да ли да једе парадајз током трудноће, консултујте се са стручњаком. Гинеколог зна своју болест и узети у обзир све могуће ризике. Питајте свог лекара да ли могу да једем ово поврће. Будите сигурни да слушају препоруке и савете примљених. Осветлите трудноћу и остане здрава!