Народ Хунза - стогодишњака. Лифестиле и исхране Хунза људи

Људи Хинзе живе на северу Индије. Племе се населило на обали реке истог имена. Услови у којима ови људи живе су доста озбиљни. Најближи град је од њих стотинак километара.

Дуговјечност је главни феномен племе Кхунза. Просјечни животни век прелази сто десет година. Неки становници чак и успевају да остану до стотину и шездесет година, што се не може изненадити.

У четрдесетих година, многи у племену изгледају као младићи или девојке. Неке жене успевају да рађају децу у шездесетој години и још имају танак и привлачан лик.

Опште информације

Хималаји на карти представљају планину планине, где се племе Хинзе населило. Ови људи су индоевропски. Становништво је око двадесет хиљада. Тачно место пребивалишта је регија Касхмир на високој висини, коју контролише Пакистан. Река Хунза, односно његове банке, играју улогу куће за ову нацију. Око огромне долине, коју карактерише неописива лепота. Због свог изгледа, названа је Сретна.

Главна активност људи Хунзе је рад на терену. Осим тога, становнике праве дугачке успоне у планине. Иначе, основа њихове дуговечности хунзакут (како се они зову) сматрају вегетаријанство, константну физичку активност и богат начин живота.

Људи у ловци су обдарени атрактивним и добронамерним изгледом. Становници увек желе добродошлицу новим гостима и на сваком могућем путу показати своју срдачност упркос чињеници да су услови живота сурови. Живе у малим кућама, које имају само рупу за дима. Заједно са људима у становима налазе се и домаће животиње, које су одвојене преградом. Можда, захваљујући овом гомилу, они су топлији, јер куће практично нису загрејане због мале количине огревног дрвета. А хладни период је у основи око два до четири месеца. Остатак времена, Хунза националност проводи у природи, ради и одмара на свежем ваздуху. Исперите људе у хладној води, што је врло чисто у тим областима.

Живот људи

Вијећа старјешина су основа националности. Становници практично не врше злочине, стога не постоји нужност формирања затвора. Хунзакути пате изузетно ријетко, стога болнице такође нису присутне. Људи у хунзи су једини који нису подложни онколошким болестима. Најјаче епидемије такође нису штету становништву, док су многи други народи једноставно умро.

Занимљиво је да племена која живе у околини у практично истим условима не могу се похвалити истим здрављем. Навика за многе зубобоље за цивилизоване људе за хунзакут је нешто необично. Губитак визије ове националности такође није познат. Чак и најстарији становници не пате од кожних болова, костију и других непријатности које су заједничке многим старим људима.

Поред отпорности на болести, дуготрајни људи су веома издржљиви. За човека је уобичајено ићи на базару стотину километара дуж тешких путева и повратак у дан. Често становници делују као туристи за туристе. Хималаји на мапи заузимају огромно подручје и представљају мјесто посете многих планинара који такође често прибегавају помоћ локалног становништва.

Разлог дуготрајности и здравља

Прво помињање људи појавило се у причама доктора из Шкотске, који је радио међу око 14 година. Дуги јетари света направили су јак утисак на лекара са својим посебностима. Многи научници и путници су касније почели да проучавају племе. Резултат истраживања био је закључак да је тајна дуготрајности у посебној исхрани.

Наравно, многи су одмах приговарали на било коју исхрану или одмаралиште у метрополи, ипак ови резултати се не могу постићи. Већина људи верује да је за такво здравље неопходно живети у овој долини. Међутим, друге националности које живе у близини не могу се похвалити таквим снажним организмом, а њихов просечан животни вијек је неколико пута мањи. Овакав феномен не може дуго времена објаснити врло различити стручњаци.

Племе Кхунза је имало само једну разлику од суседа - недостатак протеина у исхрани. Ово се објашњава чињеницом да су хунзакутс вегетаријанци. У којим условима живи особа, права дијета се сматра основом здравља . Због тога није изненађујућа разлика у животном веку ових племена.

Мац Царрисон - доктор који студира људе, враћа се у Велику Британију, одлучио је да спроведе неколико експеримената на животињама. Поделио их је у две групе. Први део животиња храњен је храном, која је позната већини људских породица. Други су хранили људи из Кхунзе. Резултат студије био је појављивање у првој групи болести на коју су људи изложени. Други део животиња, који се хранио на исти начин као племе Хунза, остао је потпуно здрав. И то је било чудо.

Људи у хунзи су се често суочавали са недостатком хране, па су увек покушавали да спасу. У долини углавном расте поврће и воће, што је основа дијете. Стока је приказана само у облику животиња које доносе ту или другу корист. Убијају га само у случају старости, то јест, када говеда престане да користи власнику. У таквим ретким случајевима људи могу конзумирати месо. Ипак, овај производ има изузетно ниске садржаје масти.

Колачи и разне супе су дневна храна људи. Направљене су коришћењем зрна. Такође, додају се прилично велики број поврћа и воћа. Постоје људи и млеко, али га ретко користите и у малим количинама, јер у овој области практично нема ливада где је могуће направити животиње које пасе.

Салата у храни се користи у малим количинама, шећер се уопште не производи. Упркос томе, чак и такав мршав оброк довољан је за пуноправни живот људи.

Основни прехрамбени производи

• Воће. Највећи и најомиљенији је кајсија. Становници га у потпуности користе, то јест, заједно са кожом, и из честица извлачи специјално уље. Кајсија узима врхунску линију у исхрани. Овај индоевропски народ је изнео чак и изреку о овом плоду, у којем се каже да жена неће оженити човека који живи тамо где нема кајсија. Такође једите јабуке и нека друга воћа. Љети се конзумирају свеже, а зими - у сувом. Кајсија је врло корисна, јер садржи посебну супстанцу која помаже у брзо уклањању жлијезда из тела.
• Поврће. Узимају, можеш рећи, другу позицију. Такође се користи у пуно. Веома често једу кромпир, а без чишћења. Захваљујући љусци, људи добијају велики број протеина и минерала. Кромпир је главни поврће које користи племе. Чак се и ставио изнад хлеба.
• Житарице. Скоро сваки дан, Јунзакути једу различита зрна, али углавном пшеницу и јечам. Користе житарице у различитим облицима. Често се зрно јело. Најчешће, наравно, у облику хлеба, који је направљен коришћењем брана. Захваљујуци семенима људи који не познају болести добијају потребну колицину протеина.
• Месо. Као што је горе речено, овај производ врло ретко пада на стол Хунзакут. Калцијум и протеини, који су неопходни за тело, становници примају од зрна. Ако једу месо, онда је често говедина или јагњетина.
• Млеко се користи прилично ретко и веома је цењено од стране становника. Од таквих производа могуће је додијелити сир, који се производи од млијека оваца.
• Пасуљ. Многи сигурно знају да ова храна садржи огромну количину корисних супстанци, нарочито протеина и минерала. Људи Хинзе у Хималујима и околним мјестима могу углавном узгајати пасуљ, која је нарочито богата протеинима. Пошто становници добијају протеине од житарица, не морају да користе бројне махуне у храни.
• Зелени улазе у исхрану у прилично великим количинама. У долини је пуно зеленила. Љети људи га јеју свеже, а зими додају осушене лишће у многа јела.

Модерација је основа здравља

Због гладних периода, Кхунзакутам мора да дистрибуира храну на начин који је довољан за дужи период. Земље, које се могу успешно обрадити, људи су прилично мали, тако да на различите начине дијета зависи од природних услова. Ако се љети људи ретко суочавају са проблемима недостатка хране, онда у хладном времену често морају да спасу.

Посебно гладни месеци се дају ближе пролећу. У овом тренутку, становници су присиљени да постију. Ово траје око два месеца. Овај период указује скоро потпуни недостатак хране. Основа за храну је пиће, које је направљено од сушених кајсија. Временом је такав постао култ, који се строго поштује.

Основна правила исхране

Дакле, разматрајући производе које дугорочни људи користе у свету, могуће је издвојити основне принципе којима се хунзакути придржавају. Чак се могу назвати и скуп правила. Зашто толико људи живе тако дуго? Сирови месо по статистици има боље здравље. То је главни разлог дуготрајности.

• Употреба меса дозвољена је само на вјерским или веома важним прославама. Посебно важан детаљ - неопходно је припремити одмах након убијања животиње. Месо се не складишти дуго времена.
• Дијета се заснива на воћу и поврћу. Користе се у сировом облику. Поврће се повремено може замрзнути.
• Потрошња соли, шећера и других зачина треба да буде у ограниченим количинама.
• Хлеб у храни се користи само црно. Брашно, као и месо, не чува се дуго, већ се користи одмах након печења за печење. Препоручује се додавање каљеног зрна у исхрану.
• Млеко и сви млијечни производи не треба конзумирати у великим количинама.
• Нарочито је забрањена употреба алкохолних пића. Становништво само у неким посебним случајевима пије вино, које је направљено од грожђа узгајаних у долини.

Како живи дугорочна Хунза?

Долина Хунзе нема никаквих богатстава, зато људи живе врло лоше. Нико неће желети да добровољно размени уобичајени живот и оде тамо. Хунзакутам мора бити насељен на стјеновитом терену, гдје нема родних тла или шума. Осим тога, често постоји и недостатак влаге. Киша углавном иде у хладно време иу малим количинама. Уопште, вода је веома цењена и веома пажљиво поступајте према њему.

Животиње због недостатка пашњака не расту јако велике. Краве дају мало млека, које скоро не садржи масти. Козе и овце, углавном млеко, не воле своје власнике. Месо ове животиње садржи много вена и масти.

Зато што људи често морају једноставно преживјети, а нарочито зими. У то доба, становништво је углавном у њиховим малим становима, који су лишени чак и прозори, јер је веома важно да се загреје. Прилично је тешко складиштити огрјевно дрво - у близини нема стабала. Стоку њихове пећи Хунза племена углавном са малим огранцима и лишћем. На њима кувају храну. У таквим кућама не можете наћи уобичајени намештај. Спавајте и једите скоро све чланове породице заједно. Домаћа животиња је такође присиљена да живи у суседним просторијама, које су међу њима подељене танким преградама.

Већ ће многе престрашити. Чак и да обезбеди хигијену у таквим условима је прилично проблематична. Због недостатка горива, неопходно је опрати и опрати у хладној води. Ако желите да живите у долини, мораћете да заборавите на сапун. Због недостатка масти, једноставно нема ништа да направи.

Па, на све што је речено, треба напоменути да овај народ нема образовања. Већина људи не зна како да пише и чита. Само деца високих породица могу добити сертификат. Људи немају своју културу, поезију, сликарство, које су чак и суседна племена. Ови људи су прилично необразовани. Људи Кхунзе могу се похвалити само неколико музичара који долазе из других племена.

Није уобичајено да се племе ожени између исте породице. Генерално, у складу са историјом људи, у њиховим венама не улази непозната крв.

Концепт здравља

Изнад су услови и храна, која су по мишљењу људи хунзе важна за дуг живот. Али сада је потребно одредити шта за ово племе значи здравље.

• Висок ниво рада. Они то показују не само на послу, већ иу забави. Кхунзакутс су веома издржљиви, показују најбоље у раду. Људи овог племена лако могу превазићи велике раздаљине. Није му проблем за пењање у стене у планине.
• Љубав према животу. Упркос тешким условима живота и напорном раду, Кхунзакутс не губи срце. Чак и након тешког пењања у планине, смеју се и причају шале.
• Тврђава духа. Становници никад нису љути и не међусобно се свађају. Врло ретко је видети некога ко је нервозан или нестрпљив са својом породицом. Веома упорно, локални људи трпе бол.

Туризам

Први који су долазили у долину били су углавном лекари и истраживачи који су желели да разумеју тајну дуговечности. Верује се да је за обичне људе место откривено захваљујући хипијевима који су у седамдесетим година прошлог века почели да активно посећују земље Азије у потрази за нечим новим. Нарочито је популарност посјетила земљама Запада. На пример, Американци данас позивају марелицу Хунза Априцот. Међутим, хипији су, пре свега, отишли овде не због егзотичних плодова, већ, за Индијску конопљину.

Трава овде не расте за пушење, већ за додавање разним јелима. Већина путника путује овде да пробају сочне кајсије, које нису пронађене у другим земљама. Место је такође популарно за пуно пењача и љубитеља историје.

Занимљиво за људе

Једна од легенди је прича о томе да је ово племе основано током индијске кампање Александра Великог. Војници команданта су формирали малу државу. Живе у складу са строгим правилима. Становници су увек имали оружје са њима и нису се делили са њима чак и током хране и забаве.

У нашој земљи, мало је познато о овим људима. Долина Кхунза је била предмет спора између Пакистана и Индије више од шездесет година.

Совјетски Савез је покушао да не уђе у спор и остане на даљини. На примјер, у речницима назив подручја је, али гдје се налази, није наведен. На многим светским мапама лако можете пронаћи ознаку терена, али не и на мапама које су објављене у СССР-у. Сходно томе, избегавали су да помињу националност и масовне медије. Ипак, скоро сви знају о Русији у Хунзи.

Да би доказао да ли је Александар Македонски стварно радио на настанку ове националности, прилично је тешко. Према другим изворима, фондација је настала због некадашњег удруженог руског народа. Ипак, постоји нека врста мистерије у појави овог племена.

Језик који се сматра популарним - бурусхасхи. До сада, научници који проучавају људе из Хунзе, нису нашли сличност са било којим језиком. Поред њега, многи становници говоре енглески.

Религија исповеда више од деведесет процената становништва долине, је ислам, али са неким карактеристикама које обухвата многе мистичне и мистериозне аспекте. Бити у Хунза, позив на молитву, туристичка не чује. Поента је добровољно, и време је да обожава све бира своје.

река Хунза у давна времена представљала линију раздвајања између краљевства Нагар и Хунза. Често се десио сукоб између њих. То је посебно манифестује крађу деце и жена са каснијим продаје у ропство.

1963. године прошлог века, долина је посећена од стране експедиције лекара из Француске, који је погођен здравственог и животног очекиваног. Ускоро у Паризу била је домаћин конференције о болестима рака, у којем је наведено да су људи нису склони болестима рака. Он је открио посебну организацију која спроводи истраживања у свим регионима света.

Године 1984. догодио невероватан догађај. Један од становника Хунза Валлеи, стигао на аеродрому у Великој Британији. Када је показао пасош исељавања сервис, а затим водио све у конфузију. Документ 1823 рођења био на листи, односно, старац је био сто и шездесет година. Пратећа је рекао да је старац се сматра светим народа Хунза. У исто време он није имао непаметеве, а он је изразито сетио цео свој живот.