Који су неопходни витамини за косу? Преглед својих предности

Окружење данас није најповољнији начин утиче на наше здравље. И са напретком технологије било је неких проблема. Све то није могла а да не одражава на косу. Излагања сунцу, ветру УВ зрака утицати на њих лоше. Сајам секс се такође није посебно штеде косу, излажући их у косу, пегле, плоек и друге препарате. Као резултат тога, они губе своју здраву изглед, постао досадан и беживотно, они почињу да падају. Да би некако изазову косу како, треба да узима витамине за косу. Преглед њима као запањујуће брзим постројења за раст третман и косе, могу се чути од многих жена.

Размислите шта витамини пију косу, тако да су најефикасније помоћи у нези. Први витамина - биотин или витамина Х је део комплекса витамина Б. Има га у млеку, жуманце, квасац и спречава губитак и појаву седе косе.

Друга важна компонента - је гвожђе. Његов недостатак може довести до губитка косе. Гвожђе се налази у какао прах, кекса, чоколада, кавијар, сувим кајсијама и других производа.

Витамин А и витамин Е - је витамини за косу, преглед који је добио веома ласкаво. У ствари, витамина А је антиоксиданс који негује длаке природна уља. Има га у млеку, поврћу, живине, јаја, рибе, меса и других. Што се тиче витамина Е, нормализује циркулацију, поспешује продирање хранљивих материја кроз крв. Она је присутна у биљним уљима, зелено поврће, орахе и пасуљ.

Витамини за косу, од којих преглед је такође доказ њихове ефикасности - је витамином Ц, цинк и магнезијум. Витамин Ц је још једна популарна антиоксидант. садржан је у многим воћа и поврћа. Цинк се налази у пшеничних клица, сунцокрета, мекиње. Магнезијум - у морских, соје, ораха.

Дакле, ако сте правилно ће исправити своју исхрану, ваша коса ће изгледати много боље.

Овде је пример хранљивих састојака маске која убрзава раст косе. За његова припрема ће требати две кашике бурдоцк и рицинусовог уља, витамина Б6 и А (једна капсула), лимуновог сока. Можете да користите посебан лек "Димекидум", који доприноси дубљем и бржи продор на витамина и хранљивих материја у коси структури.

Исто тако, како би се очувала лепоту косе може да се користи и савремени трендови у области козметике. Спраи "Ливе витамине за косу и тело" из Натура Сиберица савршене за хидрира и даје коса природно сјај. Направљен је од природних производа - биљака, воћа, витамина. Спреј одмах храни и испуњава косу од влаге и штити од штетних утицаја околине. Маска мора да се равномерно наноси на косу и затворили их у целофан фолијом и пешкиром. Држите маску око два сата, а затим испере са шампоном.

Такође треба имати на уму да је лоше стање косе може бити због пропуста тироидне рада. Због тога, коса витамини, преглед који, иако импресивно, не могу да помогне у решавању проблема пре краја. У том случају, боље је да се обрати ендокринолога.