Које су предности млека?

Предности млека је одавно познато. Њени давнина и укључују децу и исхрану одраслих. То је вредан производ за тело и чак користи као превентивна лек и медицину.

Млеко се сматра светло производ због варења довољно најслабија концентрација желудачног сока од.

Употреба млека је узрокован садржаја прилично великог броја витамина (вода и масти-растварач). Тхис витамини : тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), пиридоксин (Б6), цијанокобаламин (Б12). Витамин А и каротен (провитамин А) се раствори у млечне масти. Витамин Ц садржане у млеку у количини од 1000- 1500 гама процената.

Но мање него у млеку и минералне микроелементима. Ова цинк, бакар, кобалт, манган, сумпор, бром, алуминијум, калај, флуор, титанијум, ванадијум, сребро и др. Такођер има никотинска киселина (витамин ПП); Биотин (витамин Х); Фолна киселина је укључена у процес хематопоезе; пантотенска, нормализује функцију нервног и циркулаторног система, као и кожу.

То је веома важно за здравље млечних ензима. Међу њима истичу хидролизу: галактаза и лактазе, липазе и фосфатазе и скуп редокс ензима. Код деце, ови ензими се прати конверзије у дигестивног тракта хранљивих материја. Али, ензими су активни само у сировог млека, они су уништени кувањем.

У циљу испитивања употребу Фински научници млека за 10 година гледају децу, узимајући у обзир њихову исхрану. Утврђено је да деца која су од детињства навикли на млеко, а још мање вероватно да ће имати дијабетес (студија је спроведено међу децом са предиспозицијом за болест). Када млеко које се користи у телу производи више антитела за болест.

Млека, чије коришћење се објашњава уравнотеженом скупа минералних соли (једињења фосфора, магнезијума, калцијума, гвожђа, натријума, калијума и соли лимунске киселине, хлороводонична киселина и други) учествовали у свим већим животних процеса морају све. Фосфор, калцијум и магнезијум укључени у коштано ткиво. Магнезијум је посебно важно за срце, и фосфор - за мозга и нервног ткива. Ове супстанце нису у стању да попуне телу нема друге производе осим млека.

Употреба млека је позната по лечењу анемије, физичке исцрпљености, то је корисно за опоравак особа са тешке болести или повреде, а повређени. Прицелесс производ у окружењу где је потребно да се замени животињски протеини (месо, риба, јаја) за упаљач.

Млеко које се користи у срчаних болести и едема, тако да има диуретичко својства. Овим је кад тровање лека, на пример, киселина или база, јод, бром, соли тешких метала. То је корисно за гастритис, јетре и болести бубрега, туберкулоза, анемије.

Постоји један оригинални производ у Русији, о којима готово не знам где у свету. Ово печена млеко. Користи га више него обично, јер захваљујући технологији производње постаје концентрат свих хранљивих састојака садржаних у сировом производу.

Топло млеко са медом је најбољи природни лек за несаницу, смиривање савршено тело. Веома је добро да се превазиђе стрес, снижава крвни притисак, смирује нерве.

Ако бедтиме обришите лице са мешавином кисело сировог млека и етанола (3: 1), могуће је постићи Лигхтенинг аге спотс.

Међутим, користи од млека није исти за све. Бебе могу да пију пуномасно млеко, које се добро апсорбује од стране њихових тела. Одрасла особа је боље да се ограничи производе ниске масноће (не више од 2%), јер са старошћу животиње масти се обрађују спорије. Још више корисне за одрасле потрошњу млечних производа (јогурт, кефир, сира, итд). Останите здрави!