Колико деца морају да спавају у првих 9 месеци: норме, препоруке и мишљења

Јаке дечији сан се сматра главни показатељ здравља. У раном детињству, све је врло једноставно: беба спава, није гладан. Ако након храњења мрвице заспао, то је сигнал да је нешто кренуло наопако. У том случају, разлози за то могу бити много, почев од здравствених проблема, а закључно са непријатности у сопственом колевке. Многи људи се питају шта је трајање бебе спавају до 9 месеци, и колико деца морају да спавају у првих 9 месеци, и то је оно што испод описати.

Карактеристике дечју сан

Што више дете расте, што дуже остане будан, али здрава деца не би требало да стално вришти и виче. У случају таквих игара дете може имати здравствени проблем који се стално поремећен, а да не воли место где проводи своје време. У основи, беба је имала угао од рођења, а то је дечја соба. Ако, међутим, могућност да се одвоје дете од соби са родитељима не вреди у складу са одређеним захтевима, што ће помоћи да не мислим о проблемима са спавањем и колико пуно сна треба дете на 9 месеци.

У затвореном простору, где сваки мрвице треба да температура не прелази 20 степени, односно, боље хладнија од претопло. Лекари нас убеде да је боље да се облаче топлије бебу од овердри ваздуха. Такође, у соби није пожељно да поставите плишане играчке, тепихе, намештај и друге објекте који акумулирају прашину и које су тешко мокро чишћење.

У великој мери утиче на сан кревет детета. Зато је предност је да се дрвени намештај. Пуњење треба да буде глатка и чврста душек без јастука.

Имајте на уму да се пробуди дете, а посебно премала, не вреди га - он ће одлучити када је време да се пробудимо. На крају крајева, здрав сан је важнији од било ког другог занимања.

нормално сан

Све маме на уму да треба јести бебу, пуно кретања, лична хигијена је важна. Многи су забринути за спавање и његовим правилима, али питање колико деца морају да спавају у првих 9 месеци, заиста желим да одговорим колико желе и потребе. Не можемо рећи да је овде у овом добу бебе треба да спавају 13 сати. Дреам децу - процес опуштања, што значи да беба иде у кревет само када је уморан и желе да се опусте.

Али, наравно, добра мама деца желе да знате отприлике време спавања, ставите одређене године, и да представљају број пута дете мора да спава у првих 9 месеци. Данас, баш чудно, не књига за младе родитеље не могу без посебним прописима. Не можемо рећи да су математички прорачуни тачни, али могу да се користе као пример учинак у том погледу.

Колико сна треба дете на 9 месеци, дневне и ноћне? И сан деце других узраста

Као што је већ поменуто, не можемо тачно рећи колико деца морају да спавају у првих 9 месеци, јер је ова цифра сваког појединца. Старији деца, мање спавају траје. Бебе могу спавати све време, за децу око годину дана да ће бити потребно око 15 сати, децу од 3 до 5 година наспавам за 13 сати, студенти немају 10-11 сати 14-17 сати и 9 недостаје, и одрасле - 7 сати спавања по ноћи .

Следеће ћемо говорити о норме деце сна од 0 до 10 година. И, наравно, додирните на питање колико сна Ако се дете 9-10 месеци.

Шта дете за одмор?

Ова правила су само просечне вредности прикупљени током дечијег студија сна. Не можемо рећи да дете треба да буде прилагођен за одређену обиму. Да би се разумело шта је времена потребно за дете до сна, размислите зашто је уопште потребно.

Зашто спавање дете:

• Сан помаже да се избегне замор. Током сна, беба не акумулира умор.
• У сну, постоји дечија развој мозга, раст и некако допуну других органа тело детета.
• Спавање, дете пробуди у добром расположењу.

Запамтите: без обзира колико дуго беба спава, као главни индикатор здравља и адекватно сна је осмех вашег будног стања. Без обзира шта оброку довољно сна на тим стандардима. Ако се осећа добро, ужива у животу и забаву, онда је то овај потребни стандарди.

Узроци проблема са спавањем

Добити одговоре на питања о томе колико деца морају да спавају у првих 9 месеци, многи родитељи са ужасом почети тражити разлог зашто је њихова беба спава мање него што је уобичајено, и шта да раде. Прво ствари први.

Сви знамо да је, као одрасла особа, и сан детета, посебно квалитет и трајање може бити под утицајем неколико различитих фактора, и физичке и психичке. Није неопходно да се подигне узбуну ако је беба спава мање од наведених правила, када се пробуди у активном, фит и осећам се одлично. То значи да има свој ритам и рутину.

Узроци поремећаја спавања деце може приписати појединачне биоритам, временски услови, здравствено стање, па чак и нездрав начин живота. Дакле, што је дете хода, креће и бави се физичке вежбе, брже и јаче него што је заспао. Али претерано емотивни терет тело детета ће довести до оклевања за спавање.

Уобичајени проблеми поремећаја спавања су:

• Дете се буди жедан.
• Шкрипи зубима.
• Уринарне инконтиненције.
• Страхови.

Борећи се са неспремности да се спава. recenzije

Ако дете не жели да спава, онда он није исцрпљен. Да би се повећала умор, повећање физичке активности мрвице.

Непосредно пре спавања, око пола сата, морате да зауставите емоционални терет. Многи родитељи кажу да деца треба да се смири и опусти, да има жељу да се одмори.

И последњи, али је главни проблем родитеља је да сматрају проблем где га нема. У немогућности да добију бебу на спавање, када ви то желите.

Након ових једноставних савета, многи родитељи здраве деце кажу да стварно, више дете заузет током дана, брже се исцрпљујући и, сходно томе, јака и дугог сна.