Храна и безалкохолна пићаРецепти

Како да кува пире кромпир?

Пире кромпир - укусан и омиљена из детињства јело. Постоје многи рецепти како да кува пире кромпир. Ми ћемо погледати неке од њих, али прво да разговарамо о томе како, у ком јела можете пронаћи ово поврће. Дакле, ово је кнедле, ролне, разни касероле. Пире кромпир се обично служи са гљива, меса (пилетина, говедина, свињетина, зец јетре) и поврћа.

Витамини и калорија

Колико калорија у пире кромпир и шта су витамини у њој? 100 грама ово јело садржи 92 кцал. 100 грама сировог поврћа - 77 кцал. Садржи велику количину витамина и минерала: Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Ц, Е, Х и ПП, калцијум, скроб, фосфор, магнезијум, калијум, сумпор, гвожђе, хлор, натријум, цинк, јод, бакар, хром и други.

рецепти

Сада ћемо разговарати о томе како да се припреме пире кромпир. Састојци: Заправо кромпир, биће потребно 1 кг (ако је фирма не више од 4 особе), бибер и сол по укусу, млека (180-200 грама), путер (50-75 грама). Припрема:

1. кртоле се пере, чисти, исећи на кришке (у било ком облику, као што вам је драже).

2. Ми пребацити у посуду и напунити хладном водом.

3. Ставите на шпорет и кувајте на високој температури док не прокључа. Онда смо смањити пламен и кувати око 12-15 минута.

4. Посолите.

5. Проверите спремност виљушка или нож, кромпир треба да буде мека и кувана мека.

6. Потребно је да се загреје млеко (ако користите хладно, ваши кромпир ће постати ружно нијанса сиве).

7. Следећи кромпира каша толкусхкои.

8. Користећи миксер, почети мућење пире од кромпира, полако сипа млеко. То ће испасти ваздух и нежан.

9. Додајте маслац и све темељно. Пире кромпир спреман. Пријатно!

Како да кувате пире кромпир у мултиварка? Да би то урадили морамо од 1 килограм кромпира, крема (или млека), 100 мл., Маслац, со и бибер по укусу.

Цоокинг корака:

1. Ољуштите и исецкати поврће.

2. Поделите мултиварку и сипати у хладну воду (тако да само мало покрива кромпир.

3. Посолите.

4. По жељи, ставити ловоров лист за укус.

5. Затворите поклопац и ставити у жељеном режиму (прочитајте упутства за уређај) за око 20-50 минута, што је у зависности од Мултиварки.

6. Ставите кромпир у посуду спреман да се протегне и толкусхкои.

7. Додајте павлаку или млеко. Све темељно.

8. Додајте мало путера.

У одсуству крема (или млека), могу се користити мајонез. Остале препоруке се користе у финалној фази жуманце, који такође даје лакоћу. Припремити и тврди сир. Обавезан услов укусних пиреа - треба добро скуван, без грудвица. Не остављајте кртоле су ољуштене без воде, одмах потамни. Непожељан и оставити да упије воду дуже време, због овог изгубљених витамина.

prednosti кромпира

Старије особе препоручујемо јела од кромпира, који побољшавају памћење и мождане функције, ово поврће је користан за срце. Потато има диуретичко својства и користи се у бубрежних болести. Установљено туберозин убијање туберкулозе бацил.

У овом чланку ћемо одговорити на питање о томе како да се припреме пире кромпир. Будите смели, експеримент, а сви ти. Срећно!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.