Индигестион - симптоми методе лечење и превенцију.

Пробава подразумева осећај тежине и нелагодности које особа осећа након гомиле уноса хране. Овај симптом се може јавити појединачно, као реакција на одређеним намирницама. Игнорисање ове ситуације може довести до озбиљних последица, као што је настанак гастритиса, чирева, запаљенске болести црева, па чак и рака желуца.

Индигестион: симптоми.

Када људи преједање зид стомак јако протезао, прелива гасове, желудачне сокове и храну. Као последица тога, ту је гадна подригивање, осећао тешке мучнине и надимања, тамо повраћајући. Све ово је праћено болом убо у стомак.

Пробава: узроци.

Главни узрок овог проблема сматра да је редовна превише исхране, брзе хране, и реакција организма на одређене намирнице. На пример, многи људи имају јак осећај тежине у стомаку после јела пецива. Изазову таква реакција може унрипе воће, посебно када се користе као дезерт после масне оброке. Нутриционисти препоручују да се једе воће пре ручка или вечере, али не и обрнуто. У супротном поремећена цревну микрофлору, јер је стомак полако вари масне хране, која промовише ферментација воћа и излучују гасова.

Али лоша пробава може бити узрокован спољним факторима, укључујући стрес и депресију. Када је особа у таквом стању да је осећа недостатак енергије, а тело се додељују посебне хормоне називају адреналин и кортизон. Они чак бреак проток крви, то режије из дигестивног тракта до мишића.

Врло често постоји лоша пробава код деце, јер су тела малу децу у формативно фази. Није довољно ојачати да брзо варе тежак оброк. Зато је за исхрану детета потребно је пажљиво гледати. Ако ваше дете жали на мучнину и бол у стомаку, која је настала после оброка, размислите које производе је користио. Можда на тај начин тело ће обавестити алергију на нешто. У сваком случају, експерт консултације ће брзо схватити узрок и решите проблем.

Често Индигестион манифестује као последица непридржавања основних правила током оброка. У циљу спречавања појаве таквих непријатних симптома, требало би да контролише количину хране. Запамтите да осећај засићења долази тек након 20 минута након оброка. Ако ти је тешко зауставити, можете користити мали трик: пола сата пре оброка попијте чашу воде. Течност испуњава желудац, а много да једе ви једноставно не могу. Не можете стрпати у ноћи, неопходно је узети у обзир да најмање три сата тело је потребна за варење остатака хране, само тада спава ће бити здрав и јак. Наравно, требало би да се придржавају правилној исхрани, то је купити само свеже и природне намирнице богате витаминима и микроелемената.