Дијететски сир тепсија у микроталасној. рецепт за

Дијететски сир цассероле у микроталасној припрема изненађујуће брзо. Данас желимо да поделимо неке рецепте за ову укусних и здравих јела.

Швапски сир тепсија у микроталасној "дијету". рецепт

Ако сте активно остварују и пази на исхрану, онда ће сигурно желети да пробају ово јело. Исто тако, наш рецепт је користан за оне који су одлучили да изгубе тежину. Како се припремити као додатак колиба сир касеролу у микроталасној, можете сазнати на.

• Трљати кроз сито од 500 грама кајмака.
• Повежите производ са кокошијег јајета.
• Додајте неколико кашика шећера и замените их са Стевиа. Такође пут цимет или ванила по укусу.
• Мик производ и ставите их у облику отпорне на топлоту.

Ставите касеролу у рерну и пеците осам минута. Када звучни облик сигнала треба да контролише. Након тога оброк може хранити на табели са јогуртом или ниско-масног киселе павлаке.

Швапски сир тепсија у микроталасној исхрани са фотографијама

Ово јело је погодан не само за оне који су одлучили да иду на дијету. Може се безбедно укључити у трудне мајке или детета мени. Швапски сир тепсија у микроталасној дијететских припремљена на следећи начин:

• Пут 250 грама сира у посуду и изгњечите виљушком.
• Додај у њој неколико кашика шећера и две кашике житарица (гриз или кукуруз).
• Одвојено, претукли два јаја, маслац, кашику и мало соде.
• Повежите припремљене намирнице и добро измешати их.
• Ставите "тест" у стакленој посуди за микроталасну и затворите поклопац.

Припремите пудинг осам минута, а затим носе на столу. Служити топло или хладно. Добро си да га користите као додатак десерт за чај.

Швапски сир тепсија на Диукану

Са овим рецептом сама могу размазити оне који су у фази где алтернате протеина и поврћа дана. Како се припремити исхрани крављег сира касеролу у микроталасној? Упутство за њену припрему можете прочитати овде:

• У посуду за миксер ставити 600 грама масти без јогурт, две супене кашике мекиња, три јаја, кашику шећера замена и кашичицу прашка за пециво.
• Гринд производи до униформи.
• Ставите добијену масу у стаклену калуп и пеците га у микроталасној пећници за десет минута.

Пре служења јело исећи на делове и за ниско-фат јогурт.

Цассероле пет минута

Ако немате времена за доручак или поподневну ужину, покушати да искористе наше рецепту. Уз то, можете брзо да нахрани целу породицу. Дијететски сир тепсија у микроталасној врши се према следећем рецепту:

• Мик у великој посуди 350 грама свежег сира, два јаја, две кашике гриза, две кашике шећера, ваниле, опран суво грожђе. Швапски сир може да се трљати кроз сито, али ако пожурите, не треба да троше време на њега.
• Ставите "тест" у силиконски калуп или мале калупе за мафине. Запамтите да је мањи део, брже ће кувати.
• Пеците јело за пет минута на највишем власти.

Тепсија пре сервирања можете посути јогурт са ниским масти или "лигхт" павлаку.

Швапски сир и бобица Гратин

Ово је веома укусно јело као деца и одрасли. У лето можете користити било свеже бобице, и замрзнути зими. Рецепт за необичне лонац је веома једноставна:

• Доњи стакло калуп за печење подмазати уљем и поспите презлом.
• У чинији трљати кроз сито од 500 грама ниске викенд масти сира.
• Адд њим шлаг у чврсту пену протеина мало шећера (може се заменити стевиа), 50 грама брашна и 50 грама креме.
• Помешајте све ове производе.
• Сипати у калуп пола цурд масу, затим нокаутирати још слој испран обсусхенние и бобице, и опет слој сира на крају. Број бобица можете одредити свој укус.

Поставите облик у микроталасној и кувати десет минута касероли.

Тепсија са кандираног воћа

Укусно и шарене јело је сигурно да уживају велике и мале чланове ваше породице. Припрема јело од најједноставнијих производа у кратком временском периоду. Можете третирати своје вољене Уз ово јело за доручак или служе и као десерт или хладно. Рецепт цассеролес можете прочитати у наставку:

• У посуду за миксер ставити 400 грама сира, два јаја, две кашике шећера или замени прстохват соли, две кашике млевене мекиње и ваниле по укусу.
• Беат до глатке производа.
• Затим ставити у цурд мешавину кандираног воћа и добро промешати. Запамтите да је последњи састојак потребан никакав посебан третман. Износ можете дефинисати свој.
• Ставите "тест" у стакленим ватросталну посуду и место у микроталасној.

Припремити касеролу на високом снагом девет минута.