Анализа интолеранције хране: суштина, докази, особине интервјуа, повратне информације

Традиционално, борба против вишка килограма почиње да расте физичку активност и оптимизовала напајања. За многе од ових мера су довољно до три месеца да добију опипљиве резултате, али постоје ситуације у којима конвенционална идеја здравог начина живота не помажу, па чак и штетно. Особа постаје спор, она не спава и осећа општу слабост, али имплементација свих препорука. У овом случају, има смисла да се тест интолеранције на храну. Можда се препоручује у свим дијетама јогурт или целе житарице зрна у конкретном случају су штетне хране, а корист од тога доноси опипљиве штету уместо стабилизације.

Храна нетолеранција - шта је то?

интолеранција на храну се често меша са алергијом на храну, али су различите врсте реакција. Аллерги - реакција имуног система и нетолеранције - а хиперсензитивност, тешкоће вари било ког производа или групе производа.

Ако осећате нелагодност након јела, погоршања здравља, успавано, потребно је мало времена да пратите који производ да изазову стање. Ако је опција од преједања свепт страну, морате да разумете врсту хране тело негативно реагује, и предузети одговарајуће мере. Изузетак од хране - не увек решити проблем, јер свака од њих има хранљиву вредност, а једноставно уклонити из исхране, особа губи неке витамине и минерале. Треба наћи пуну замену, не изазива одбацивање.

Алергија или нетрпељивост?

Чешће него не налази на листи слабо виде тела производи спадају цитруса, млеко, житарице. Све врсте купуса и пасуља изазвати надутост у цревима, и многи их често се односи на групу слабо толеришу хране. Употреба зачина у електроенергетски систем не само обогаћује укус, али и побољшава квалитет хране, нпр асафоетида додају током припреме купуса (легуминоза) негира ефекат генерације гаса.

Како разликовати алергијске нетолерантни? У алергијска реакција, чак мале количине хране једе производа одмах доводи до насилних реакција (коже осип, отежано дисање, грчеви у стомаку, и тако даље. Д.). Нетрпељивост не изазива живе сензације, непријатност је кумулативни одговор.

доказ

храна нетрпељивост симптоматологија се манифестује неколико сати после оброка и може трајати до два дана. Главни манифестације:

• Грчеви у цревима.
• Надутост, интестинална гасова.
• Означене испод очију тамних кругова, постоји мали отицање лица и осип.
• Дијареја, затвор, надимање.
• Некарактеристично непријатан укус у устима, подригивање.
• Главобоља, која је почела након 40-60 минута после јела.
• Умора, синдром иритабилног црева.

Главне врсте нетолеранције

Ако људи добију природан, еколошки чисте алергије на храну или нетолеранција на храну нико не би знао. Жеља да расте велики род у најкраћем могућем року, употреба презерватива, укус појачивача, замена, интензивног развоја индустрије, загађује животну средину, што доводи до негативних последица, од којих један део је здравље. "Ми смо - шта једемо," - лекари кажу, и то је истина. Акумулација у телу неприродних елемената који не могу да поднесу унутрашњи регулаторни систем, генеришу спектар болести. Она помаже олакшати знање стање разлога у сваком случају:

• Одсуство ензима. Ове супстанце се ослобађају панкреас и пројектовани су да промовишу цепање храном за даљи варења у цревима. Одсуство или неодговарајући избор ензима групе изазива нелагодност и слабу хране асимилацију. На пример, одсуство ензима који разлаже млечни шећер изазива нетолеранцију млека. Последице су акумулација слузи у телу, надимање, осећа лоше, грчеви у стомаку и грчеви у стомаку.
• Хемијски елементи хране. Сирила за производњу сира је природни лек, али многи потрошачи могу да изазову нетрпељивост. Чоколада са адитивима за поспешивање укус или примењене додатне укус (јагода, банана, кокос, или слично.). Такође иритант. За многе људе, неприхватљиво кофеина у чају и кафи. На боје се користе за естетске производе имају хемијску порекло и често изазивају алергије и слабо виде тело.
• Токсини. Једући је истекао рок производе или оброке се јавља тровање, степен је различит, али у сваком случају, последице спроводи особу за дуго времена, а понекад потпуно промени начин живота, па чак и да доведе до тога да је потребно да иде на дијету. Отрови сузбијају многе функције утробе, понекад трајно. Куповином у продавници пекару, готова јела, конзервиране хране, обратите пажњу на рок трајања.
• Дијететски суплементи. Током протеклих тридесет година, прехрамбена индустрија све више користи хемијске адитиве и њихов број је у сталном порасту. Већина њих се користи да продужи рок трајања, побољша изглед, укус побољшање. Једење такве хране има негативне последице: већина конзервансе, стабилизаторе и тако даље. Она акумулира у организму, а ефекти примећени у неколико година је ретко повезан са конзумира храну.

У сваком случају, сазнати које намирнице узрокују нелагодност, помаже тест за нетрпељивости хране.

опасност

Тело увек реагује на страним елементима, укључујући и механизме одбране. Један је производња антитела која везују молекула стран и излаз их кроз функционалних система. Када се конзумира редовно иритирајући и непробављива хране повећава оптерећење на цело тело - од интестиналног зида јетре и бубрега, јер крвотока штетних супстанци разилазе у свим ћелијама тела.

Пошто органи су погођени хроничним болестима током времена. Имуни систем је свеприсутан, али постоје формиране празнине. Хронична болест било ког органа увек доводе до неуспеха у раду, а ако не отклони узрок, побољшање неће доћи, проблем ће наставити да расте, јер тело - један систем. у јетри неуспех доводи до постепеног тровања, д акумулације токсина, који, заузврат, улазе у крвоток и улазе у мозак, срце, и тако даље..

Последица занемаривања своје здравље је, укључујући гојазности, који у савременом свету је све епидемије, узбудљивом целокупне популације. Тест крви интолеранције на храну помаже да се идентификују узрок болести и сазнајте зашто је дошло до неуспех ендокрини.

дијагностика

Сада морате знати зашто људи који пате од вишка килограма, желе да се тест крви за интолеранције на храну: губитак тежине није довољно слепо напустити одређене групе производа или темпо се у теретани. Неопходно је приступити решење комплексних проблема, па се препоручује да се почне са посетом специјалиста. Након почетног прегледа и анамнестичких података доктор, по правилу, односе пацијента се у студији. Дијагноза укључује неколико лабораторијских тестова:

• ФЕД-тест. Да анализира пење 4,5 милилитара венске крви и проверити осетљивост на најчешћих стотину и тридесет имена хране адитива (Цхемицалс). ФЕД-тест - развој америчких стручњака. Након тестирања, резултати теста се издаје, препоруку, списак корисних и неутралних производа.
• Још једна популарна теста интолеранције на храну - Хемотест или гемокод. Тест програм у којем пацијента крв се тестира у реакцијама на заједничким хране, је научни развој руских научника, у потпуности прилагођен домаћим реалности. Према резултатима тестирања проводи специјалистичке консултације, она даје комплетну слику анализе и препоруке за даље деловање.
• Након што су прошли тест крви за интолеранције на храну за мршављење, препоручљиво је додатно откривају ниво хормона. Кршење штитне жлезде, надбубрежне жлезде изазива хормоналну неуспех и као последица гојазности или губитка тежине.
• Иорк-теста. Ова анализа на интолеранције на храну је био један од првих у светској пракси. Послужио је као основа за проучавање алергијских реакција код деце, које је спровео амерички научници. крв и анализа плазми пацијента за одређивање алергене и слабо толеришу храну. Сазнавши ситуацију, пацијента, вођени савет стручњака, је мени, елиминише неприкладне производе.
• Анализа нетолеранцију хране витро. Открива присуство антитела (ИгГ класа), присуство који показује алергије, штавише, омогућава дијагнозу не-ИгЕ-посредовану реакцију прехрамбених производа, који су приказани пропафенона неодговарајући храну. Лабораторијски специјалисти за прецизирали резултате, препоручујемо низ тестова који ће бити у стању да потврди или негира нетолеранцију сваке производа.

Како и где анализа

Анализа интолеранција на храну исхране захтева мало припреме:

• Крв додавање ујутру на празан стомак. Након последњег оброка треба да траје од 8 до 10 часова. Дозвољено да пију чисту воду.
• Морнинг хигијенске процедуре изводе без употребе зуба пасте (пудера и м. П.).
• Уколико именовани лек, треба да се обратите лекару за њихово поништавање у току дана. Лекови могу да мењају анализу праве слике.
• Неопходно је да се одустане од пушења, укључујући и пасивно.
• Уколико постоји акутна инфективна болест, запаљенске болести, боље је одложити тест до потпуног опоравка.

Где да се тестирају интолеранције на храну? Ручка може бити у клиници, специјализован за питања здравих стилова живота, лабораторија и центара који нуде да се тестирају на "гемокод" програма, Фед-дијагностику, као и они који се баве алергије.

Резултати анализе су одмах издаје, или - у неким случајевима - после седам дана. Резултати би требало да се обратите особи која је послата за тестирање како би се добила комплетна декодирање података и консултације о даљем храњења понашање.

Многи изненађење да су омиљени и често се користе производи су на листи не препоручује или забрањена. Такође, на листи могу добити производе који никада нису били у исхрани, али ако пажљиво прочитате пакет са храном, могу се наћи. На пример, соја, рекао је као резултат алергија или нетрпељивости, као производ, пацијент се никада није укључена у менију, али до данас то састојак укључени у већини кобасице, паштете и тако даље.

Тест крви интолеранције на храну витро илуструју не само производе, што је слабо апсорбује у телу, али и листа алергена који изазивају реакције. То ће помоћи промена навике у исхрани да изгубе тежину и ослободити неких болести.

Где лежи квака

Предаје индивидуалну анализу за интолеранције на храну (за мршављење, на пример) и да своје руке на транскрипте, већина одмах одведен у радикално реши проблем. Ако је листа указује млека као забрањено производ, из исхране одмах нестати све млечне производе, што није увек истина. Најчешће, млечни производи благотворно дејство на телу, а они ретко падају у листу сигнала. Али, млеко може бити "издајнички" да се сакрије. Неподношљив супстанца је лактоза (казеин), а присутан је у многим производима: печених палачинки, сира, посуто са том лепом тестенина, сладоледа и многих других намирница садржи млеко, и то имплицитно постаје конзумира.

Прочитајте етикету структуре производа, можемо са сигурношћу рећи шта је укључено у њој. На пример, ако је забрањено јаја, неопходно је да се напусти традиционално тесто у корист дијететских производа. Лице, фирма одлучи да се отараси додатних килограма и пусти друге да живе болести мораће неко време бити веома опрезни при избору хране.

Колико придржавају правила

Одбијање нетолеранције производа на почетку дијете датог тешка, али после две или три недеље, затим првих видљивих промена. Током овог периода, делимично због организам би приказали токсине ће почети процес поправке и функције ткива. Имуни систем, који је добио предах, усклађен и прилагођен за производне активности, без режиму хитне, која је функционисала већ дуже време.

Након још неколико недеља ће се навикну на нови систем власти, и можда неће желети да се врати у зависности. Вреди покушати. Не дијета не траје заувек, осим ако је начин опстанка. Одбијање производа може постепено да се сведе на ништа увођењем у исхрани једне јединице Листу забрањених. То би требало да прати реакције, ако су негативне, потребно је да пронађете еквивалент хранљивих замене а не да експериментишу више.

Општа правила понашања

Након анализе интолеранција на храну и узимање курс на губитак тежине, квалитет живота, благостање, морате да се придржавате општих препорука које помажу да се постигне резултат:

• Тест интолеранције на храну је потребно да поново проведете 6 месеци да провери резултате и да прате промене у држави.
• Држећи се ротационог исхрани. Његова суштина лежи у чињеници да за четири дана у храни не користи производ (нпр месо и уље се искључује током 4 дана). Е. Ако пиле јео у понедељак, онда следећи пут је на столу треба да се појави само у петак. Прво, то ће постати јасно колико је корисно или штетно је производ, његови остаци ће бити потпуно елиминише из организма. Друго, ако је производ алерген или је лоше толерише тела, токсини неће акумулирати и проузроковати одбијање и појачану рад свих органа.
• Једите воће као један оброк, али не мање од два сата након ручка. Препоручује се да повремено растеретити тело и једу храну само два пута дневно, креће трпезарију оброк за вечеру.
• Користан правило је користе једноставне јела да печена или кувана. Мањи су кулинарски манипулација производи пролазе, више корисни су за тело.
• Кафа и чај су замењени биљној Добијање есенције, обичном водом. Шећера има смисла да замени мед (ако не и алергични) или чак да га напусте, и као употреба заслађивача стевије или Сладић корен. Једите што више воћних сокова, пире.
• Ако било који услов је корисно да се одрекне пржена, масне хране. Изузетак ће имати користи од исхране, кондиторских, пекарских производа који користе квасца производе који садрже вештачке боје, конзервансе, ароме појачиваче и слично Д..

recenzije

Много контроверзи изазвао је тест крви за интолеранције на храну. Гуест стручњаци говоре о недостатку научне основе ове методе у одређивању сукоб организма са храном. За највећи део је изразио алерголози, за коју ова област је област професионалне активности. Многи од њих тврде да помоћу ових тестова је немогуће утврдити ефекат производа или његове компоненте на стање организма. У већини случајева, недостатак одређеног ензима није последица реакције организма, и генетском предиспозицијом, као што је случај лактозу (казеин).

Такође, према присталицама традиционалне медицине, гастроинтестиналних болести су фактори који доприносе одбацивање производа. На пример, у гастритиса са киселост тела не може да поднесе зачињену храну, и панкреаса болести постоји негативна реакција на храну са било којим садржајем масти. Такође може бити алергијска реакција, као што су јагоде или чоколаде, као што је наглашено у ерупцијама коже, али је резултат производњу антитела имуног система. . То јест, стручњаци верују да је нетолеранција на храну - последица недијагностикован болести, а не узрок који је довео до болести.

У светлу опште моде, многи прошли тест интолеранције на храну. Рецензије људи који су учинили овај, кажу да су многи од овог поступка је дисциплинован, док исхрана не доноси у том смислу опипљиве резултате. Они који желе да изгубе тежину без угрожавања здравља и без осећаја глади, су задовољни постигнутим резултатима, од којих су први знаци почели да се манифестује у 2-3 недеље. Већина наводи да током следећих препорука би могла да изгуби значајну количину килограма, док је вратио осећај лакоће, побољшана сна и опште здравље.

Негативне оцене скоро нико. Неки испитаници у неколико месеци након тест закључили да ако користимо опште смернице које дају лекари ће изгубити килограме без тестирања. У сваком тесту, спровела је списак забрањених производа који садрже брашно, слатко, газирану воду, пржена храна, и тако даље. Д. Ако их искључити из исхране, први резултати ће бити доступан у три недеље. Због тога, многи људи су почели да доводе у питање мудрост овакве анализе.