Шта да се ради на ниском притиску?

Симптоми ниског притиска су бол у задњем делу главе, вртоглавица ујутру, "лети" у очима. Хајде да причамо о томе шта да раде са ниским притиском.

Најчешће, хипотензија јавља код жена 20-30 година старости који воде неактиван начин живота. Систолни крвни притисак у снижење крвног притиска код пацијената без дужих 90-100 мм Хг. в., а дијастолни је у распону од 40-50 мм. Такав подпритисак може настати појединачно или бити константна. Разлог за ово - ниска васкуларни тонус. Најчешће, хипотензија јавља након неуропсихолошког талас заразних болести или озбиљне неухрањености. Неки хипотензивна опште стање не промени, а они мирно живе са таквом функцијом. други лоше здравствено стање, али ови људи се не плаше болести као што су мождани удар, атеросклероза, срчаног удара. Како би се утврдило шта да ради са ниским притиском, морате да запамтите једно правило: ако је ваш радни притисак је испод нормале, онда апсолутно ништа вреди, јер је ваша норма. Свако повећање притиска на мерама може погоршати стање.

Шта да се ради на ниском притиску? Већина хипотензивна започети свој дан са окрепљује шољом јаке кафе. Цаффеине тонови. Штета је да је његова акција је веома кратак: убрзо ћете осетити умор. Постоји мали трик: да га продужи, јести, на пример, сендвич са сиром и масне и слане хране повећавају притисак (у сира соли и однос масти је оптимално).

Човек гипотоник често воли да спава. Да се осећају весело, треба му пар сати сна. Стога, не журите крив "Сониа", може бити дугог сна - је физиолошки потреба.

Ујутру, бринемо о Вашем притиска. Не устај нагло из кревета - то ће помоћи да се избегне вртоглавицу ујутро. Током дана, пију 2 литре течности. Једите пуна, нека ваш исхрана је богата витаминима и елемената у траговима, узети мултивитамински комплекс. Посебно опрезни са димљеном, пржена и зачинским хране: гипотоники склони гастритиса.

Такви људи су тешко учитавање статистику. Да би се осећали нормално, они морају да се помере (повећана васкуларна тон и мишића). Лек за летаргије и апатије за снижење крвног притиска - игра спорт и пливање. Ће бити корисна у лечењу вода: на пример, испирањем или вртлог. Али немојте превише нагле промене у температури.

Да узимање под ниским притиском? Специјални производи не постоје. Као помоћна средства обично користе Адаптогени. Осим тога, низак притисак може попити чашу порт (за терапеутске сврхе - не више од 100 грама дневно). Када примите подешавања алкохоличар биљни притисак и врати у нормалу. Прилично добар алат је тинктура од гинсенг. Лековито дејство биљних тонова и јача организам и побољшава срчане функције. Да би се постигао ефекат мора узети око 20 капи тинктуре за 2 недеље, 3 пута дневно. Није неопходно да се повећа дозу: може постати узрок несанице, главобоље и перевозбудимост. Готов производ се продаје у апотеци тинктура припремљена од АРАЛИА. Можете га припремите се и за ту сврху испуњеном Дробљен корени алкохолом 70% у односу 1: 5. Тинктура такен 2-3 пута дневно за око 40 капи, а контраиндикована код хипертензивних пацијената са неуролошким поремећајима.

Шта да се ради на ниском притиску - одлучите, али је најбоље да потраже стручну помоћ, који детаљно описују како да исправи овај услов.