Укоченост стопала

Стопало неосетљивост се може носити као привременог карактера, као што су лежећи или дуго седење у једном положају, и константно, без икаквог разлога. Ако је прва опција не изазива никакву сумњу, оно је дужно да упозори лице и подстичу га да предузме одлучну акцију, то јест, окрену лекара. У овом чланку ћемо истражити концепт трњења ногу и научити како да се отарасим тога.

Укоченост стопала - непријатна трнце, нека врста "иглама", праћен смањењем осетљивости коже, покретљивости поремећаји зглобова и понекад боли.

Цесто неосетљивост је резултат поремећаја циркулације ткива или компресије нерва, то је нормална реакција организма. Међутим, у неким случајевима то је знак болести или нервног система означава озбиљна болест, као што је тумор на мозгу или некрозе његовог дела (мождани удар).

Како одредити узрок ногу укочености?

Ако неосетљивост деси често и траје више од 3 минута, а затим да се утврди његов узрок боље да види неуролога. Стопало неосетљивост се може прегледати коришћењем разних метода, као што су:

• Компјутеризовану томографију (ЦТ) и Кс-зраци. Овом методом могуће је идентификовати фрактуре (могуће узроке оштећење нерава), остеохондроза, артирити, херниатед дискове и других болести;
• Васкуларни ултразвук (доплер преглед). Користи се за дијагнозу васкуларно обољење, које је, проширене вене, тромбоза дубоких вена, артериосклерозе доњих екстремитета и других;
• Магнетна резонанца нуклеарна елецтронеуромиограпхи. Овај метод омогућава одређивање локације повредом нерва, као и да идентификује улнар неуропатију неуритис, карпалног тунела синдром и других болести;
• Комплетна крвна слика. Са њим се може идентификовати недостатак гвожђа анемије и погубно.

За комплетну дијагностику од ових метода не може бити довољно, тако да можете користити и друге методе као што су истраживања и консултација стручњака (трауме, и тако даље). Па, третман ногу обамрлости пре свега зависи од њених узрока и развоја.

Укоченост ногу испод колена, стопала, потколенице или ногу може бити изазван различитим болестима, циркулације крви у ногама или довести до оштећења нерава.

У том случају морате код доктора?

Често, нога укоченост изазван разлога који нису опасни по људски живот. Међутим, ако је позадина је доћи следећи проблеми, онда медицинска помоћ је потребна:

• Особа не може да се креће нормално, говоре јасно;
• Он је био забринут вртоглавица, јака слабост;
• Особа не могу да померим ногу или стопала;
• Укоченост дошло убрзо након повреда ногу;
• То се догодило невољне покрете црева или бешике.

Лечење ноге трњење

Као што смо горе наведено, третман трњења ногу у потпуности зависи од разлога за његов развој. И с обзиром на чињеницу да је често изазивају болести које угрожавају људски живот, третман има право да именује доктора. Међутим, можете користити неке ефикасне традиционалне методе ослобађање овог проблема.

Прво, стални укоченост у ногама може да се превазиђе покрете. Они су најефикасније средство за бављење укоченост, јер они одређују циркулацију крви у људском телу. Редовно вежбање, као што су аеробик, трчање или чак брзо ходање, помоћи ће се ослободити проблема укоченост стопала, јер они доприносе побољшању циркулације крви.

Друго, чест узрок укоченост су слаби судови. Због тога, они морају да буду ојачана Нисхи техникама. Најједноставнији, али веома ефикасна вежба: морате да легнете на леђа и стави јастук под његовом врату. Ноге и руке треба да се подигне до подножја челика паралелно са подом. Затим за 2-3 минута на време треба да се рукује и ноге.

Треће, тунел синдром такође може бити узрок обамрлости у ногама, тако да у току рада (посебно монотоно) не заборавите да радимо кратке паузе (сваких 60 минута).

И, четврто, негативни ефекти пушења могу утицати на ноге, јер изазива грчеве малих крвних судова. То значи да ако је укоченост ногу жели да се отараси, требало би да почне са отарасити ове зависности.