Како повећати притисак?

Лов крвни притисак (у даљем тексту 105/70) се зове "хипотензија" или "хипотензија". Повећа притисак када се може на много начина. Ово стање настаје због смањења васкуларног тона и изазива вртоглавицу, општу слабост и главобоља. Прочитајте више о томе шта да се повећа притисак, што је речено у овом чланку.

Хипотензија може бити симптом болести као што су туберкулоза, улкусне болести и болести јетре, а може бити индикација ненормалне рада ендокриног система. Такође, може се приметити код спортиста при константном напору, са адаптацијом на топле климе и адолесценцији.

Хипотензија може бити физиолошка и не захтева лечење. Међутим, ако се често осећају умор и главобољу, брзо досади и иритира ситница, не могу концентрисати, реагује лоше не мења време, ако се десило губитак свести, морате почети анкету међу стручњацима у најкраћем могућем року. У већини случајева, хипотензија разлог је повреда васкуларног тона. Због тога је важно да се зна него да се повећа притисак. Најефикаснији метод у овом случају може назвати васкуларних обуке, што је лако да спроведе независно.

Испоставило се да је много људи болује од ове болести, као и хипотензије. Може подићи крвни притисак на различите начине.

Најчешће, низак крвни притисак утиче тинејџерке и младе жене. Са годинама, људски крвни притисак расте са временом и хипотензија може лако расту у хипертензије. Због тога је важно да се не само-лијечити, а на први знак болести код лекара, који ће пронаћи узрок и дају савете него да се повећа крвни притисак.

Разлози за појаву хипотензије могу укључивати: хронични умор и продужено стреса, прилагоде топле климе или рада у врућем продавници, промене временских услова, недостатка витамина у телу Ц, Е и Б групе, узимање одређених лекова.

Ево неколико савета који се баве питањем како да се повећа притисак:

1. Пијте јак чај, боље зелено, то је савршено оживљава, без негативних ефеката на срце.

2. На први знак ниског крвног притиска се 1/2 таблете аскорбинске киселине и две таблете од екстракта зеленог чаја.

3. Гинсенг тинктура - 30-35 капи растворити у чаши воде или грожђаног сока.

4. Добар под притисак органски кафу. Међутим, боље је да се не меша (не више од две шољице дневно).

5. Добро доказано левзеи тинктуре, Сибирски гинсенг, Сцхисандра и жен-шен. Они су узети 2-3 пута дневно 20-30 капи 20 минута пре оброка. Да би то урадили, они су растворени у 1/4 шоље воде.

6. За пловила обуке и спречавање хипотензије, да ујутру за пет минута доуцхе.

7. Требало би да правилно организује рекреације и физичке активности. Треба спавати барем 7-8 сата, а ујутро би било добро да се почне са 15 минута загревања.

8. У току дана треба да пију доста чисте воде. Посебно ово препорука се односи на топлу сезону.

9. Добро доказано масажу, укључујући тачке. То је корисно за масажу тачку између горње усне и носа, близу тачке нокта на унутрашњој страни малог прста.

Ово су главне препоруке о томе шта да се повећа притисак. Ако патите од ниског крвног притиска, ни у ком случају не користе строгу дијету, јер они доприносе значајном успоравању у оптицају.

Останите здрави!