Тоска - емоција или осећања?

Тоска често мучи душе многих људи. Носталгија, црна, зелена, чежња, љубав, пролеће, и безброј различитих врста боли људе, понекад немилосрдно. Ми се трудимо да разумемо шта је то и како да се отарасим тога.

Реч "меланхолије" у речнику Дал

Реч "Чежња" има много значења, а она је повезана са различитих држава душе: угњетавање духа (од речи "новинаре"), сад болне, чежњи душе, анксиозности емотивна, досаде, анксиозности, страха, туге, туге, туге и осећаја када само ме боли срце.

Тоска - емоција. Или осећате?

Ово стање седи у свакој особи, али не и за сваког напада. Обично, жртве као што је оних који доживљавају одређену емотивну кризу, која је повезана са било каквим променама у вашем животу и незадовољства статус куо, или чак сами.

Овај осећај је емоционално стање ума, када је горко кајање о томе шта се дешава, и поред тога што је изазвало осећај сопственог несигурност и неадекватности. Тоска - емоција.

Сличан осећај меланхолије - ове туге. Али треба напоменути да се не носи такве емоционалне промене расположења. То је само мала туга, која мирно коегзистира са усвајањем измена које се одвијају.

Постоји лепа реч А.С. Пушкина у том смислу: "Ја сам тужна и лако; Моја туга је светло. " Велики песник је подесно описао такав емоционално стање (осећај).

Чежња и усамљеност

Уместо блиско повезана усамљеност и чежњу. То је због чињенице да уколико је особа лишена могућности да комуницира са својим најближим пријатељем, она неминовно, почиње да почисти преко страшан осећај усамљености, безвредности никоме горак жаљење због изгубљених могућности за комуникацију и напуштања.

Такозвана зелена носталгија, такође, често меша са осећајем усамљености. У потпуно новој ситуацији и окружењу, људи често се нађу у друштвеном кругу, због разлике у менталитета (нарочито у иностранству).

Које су различите врсте бола

Једноставно речено, тугу, лошег расположења, анксиозност у његовој души - то је меланхолија. У психологији, да се направи разлика између различитих врста таквог стања ума у зависности од узрока. Испод је кратак поглед на неке врсте стања.

Чежња за вољену особу (Лове). Најчешће то осећање јавља због неузвраћене љубави.

Када особа зна и разуме да они никада неће бити заједно са својим вољеном особом, у његовом срцу нема неупоредиво страшно мука. Овај осећај може да се развије у депресију или очај, што је тешко излечити, ако особа не жели да поново радост живота.

Исто тако, многи људи осећа бол, репресивну осећај меланхолије, разочарења, па чак и очај на одлазак вољене особе у удаљеном месту, а за дуго времена.

Егзистенцијални Ангст. Ова чежња - то је људско стање током потраге за смислом живота. То се обично дешава у тренуцима транзиције из једне категорије у другу добу. Уосталом, стари принципи живота постали су застарели и нове још нису појавили. Човек покушава да анализира оно што је постигнуто, који је морао да уради у животу. А ако се не слажете са резултатима сна, или једноставно немају осећај задовољства од тога свега уради, постоји криза, праћена егзистенцијалном агоније.

Адреналин чежња. Шта је то? Ако је особа активно бави спортом, друштвеном животу, Т. Д. стално ради на себи, а онда је без посла, постоји чежња адреналина. У том случају, да ли си сигуран да пронађу нову окупацију, али може да смањи захтеве бар.

Постоји још једна врста ове врсте чежње - мамурлука. Током овог периода, особа има губитак контроле над емоцијама и известан осећај кривице. По правилу, алкохоличар покушавајући без ичије помоћи да се ослободе од досаде са другим алкохолним оброка. Дакле, постоји пијанка.

Носталгија за родном земљом. Често људи саднесс ту, чежњу за своје куће. То је због чињенице да постоји један број старих пријатеља у познатом окружењу. Други начин живота, различите културе.

Она осећа нагриза душу. Он уништио многе талентоване људе који су из различитих разлога нису емигрирали из своје земље. Познати песници, писци, композитори, уметници, глумци у иностранству губе таленат, дар и инспирацију.

Чежња за прошлошћу (прошлост). Ово је један од најчешћих стања ума. Врло тешко да прихвате и схвате да је прошлост неповратно. Туга, меланхолија у овом тренутку је узрок релевантних болних искустава.

Витал чежња. Ово стање ума карактерише депресијом, апатије, незаинтересованости у животу, готово без икаквог разлога. Осим тога, ова чежња може бити праћена чак болом у грудима и срцем. Једноставно речено, у овом случају, као камен на срцу. То је типично за људе који су у дубокој депресији.

Муку. Ово је најгора психолошко стање. Он се одликује мисли о смрти или самоубиству. Ово је прилично екстремно стање апатије.

Руски носталгија. У пратњи тог осећања, што је облик депресије, сад мисли о судбини народа и домовину, осећања надолазеће лоших догађаја.

Зимске депресије. Нарочито у јесен, када има мало сунчеве светлости, тело недостају витамини, особа је тешко да се адаптирају на промене околине. Као резултат развоја депресије. То другачије се зове зима депресија.

Разлози за досаде

Верује се да је израз "црни пас" долази од станодаваца земљопоседника. Један Баринов све време, да свом трему, видео ништа осим зелене пејзаж. Као резултат тога, он је постепено почео да жуде за светлом "живог" живота.

Ево неколико разлога за тугу и меланхолије:

• дисцоурагемент након победа и пораза;
• Човек не зна, за оно што је потребно да се иде напред - недостатак смисла у животу;
• уласка у просторију из области из којих се не види начин;
• појава лењости, досаде, рутини, апатије (довољно да бар један од ових компоненти, у циљу изазивања страшан меланхолија);
• немир душе (савести оптерећени нечим дубоко у супротности са својим интерним поставкама).

Сви ови разлози су првенствено због пропуста менталне или физичке неактивности. Горе, када су обоје садашњи тренутак.

Методе ослобађање од досаде

1. Будите сигурни да уради нешто (физички рад, спортски, хоби, интелектуална активност).
2. Ојачати моћ духа (унутрашњег језгра).
3. Одлучује о смислу живота. Било би боље да ће циљеви бити мало, јер је могућност неуспеха у једном правцу може компензовати успех у другом.
4. Избегавајте стагнацију у туш. Лењост, досада, апатија и рутински бити сигурни да чисти.
5. Да бисте пронашли снаге да се помирим са њима. Свако може да праве грешке, које имају право на постојање. Никада не треба жалити за раније учињено, а ми морамо покушати да волите себе.

Поговор

У сваком од ових случајева, врати добро расположење и радост живота може се стручњацима. Али важно је запамтити да резултати могу бити ефикаснији ако је особа коју желите да поврати претходну нормалну државу.