Спречавање атеросклерозе

Атеросклеротска лезија зидова суда настала је као последица прекомерне акумулације липопротеина ниске густине у крви, из које се формирају пликови.

Научници су запазили да чак и код неких новорођенчади, на патаноатомској обдукцији, може се открити присуство холестеролских трака на зиду суда.

Ово само указује на то да мајка не трпи правилно током трудноће, а својим понашањем провоцира развој ове врсте патологије у нерођеном детету.

Како можете заштитити себе и своје вољене од прекомјерног холестерола у вашој крви?

Спречавање атеросклерозе треба започети с дјететом. Ово је прилично сложен и рутински процес који захтијева одређене особине карактера од особе.

Чињеница је да не постоји "магична пилула коју можете пити и не се разболети. Човек би требало готово потпуно обновити свој живот, навике. У неким ситуацијама морате напустити већину ствари које заиста волите. Ако сте спремни, наставите.

Превенција атеросклерозе има за циљ, прије свега, минимизирање ризика формирања овог процеса у вашем потомству. Чињеница је да чак и ако особа изврши неке дневне акције, мијења његов живот, постојеће плакете холестерола (посебно старих) веома тешко извлаче. Без сумње, уклањање етиолошког фактора ће смањити ризик од срчаних и васкуларних болести, нарочито план за хитне случајеве, али не и потпуно очистити тело.

Зато почните данас, да сутра буде корак ближе здрављу.

Шта ће бити главна превенција? Атеросклероза је једна од болести која захтева интегрисани приступ. Прво морате променити слику хране. У суштини, све масти (холестерол) долазе у тело храном и са погрешном храном. То су све врсте димљеног меса, масног меса, кукуруза слабије квалитете, пилећих јаја и пекарских производа.

Сходно томе, особа треба да прати шта он једе, како не би развио атеросклерозу. Превенција ће се састојати у употреби квалитетних пића у траженом износу. Да ли сте знали да особа треба да пије 2 литра чисте воде дневно. Сода, нектари и друге сумњиве течности нису забележене. Сви имају својство крвних судова.

Ако имате више килограма, или ако имате патњу од гојазности, онда вам се само хитно треба ослободити масних наслага, јер се атеросклероза, пре свега, развија код гојазних људи.

Спречавање атеросклерозе је такође редовна вежба и физички рад. Идеално је у овој ситуацији и брзо ходају на велике удаљености. Позитивна акција има дневну јутарњу гимнастику. Ово ће вам помоћи да се тонирате цијели дан, а пловила ће бити "обучена".

Немојте остати без пажње у борби против болести и лоших навика. Алкохол, пушење и дроге треба зауставити за живот.

Од великог значаја је традиционална медицина у спречавању таквих болести.

Спречавање атеросклерозе захтева избор специјалне групе лековитих биљака, која се мора предузимати.

Лишће биљке, менте, корена од пшеничне трава и многих других биљака помоћи ће прочишћавању крвних судова и неће дозволити да се холестерол наслони на своје зидове.

Треба напоменути да ће свеже стиснути сок шећерне репе и поморанџе помоћи да се повећа имунитет и спречи болести.

Апотека мрежа представља широк спектар чајева за превенцију атеросклерозе. Могу се конзумирати дневно уместо пића.

И на крају, треба напоменути да сваки стресни поремећај може довести до развоја атеросклерозе. Због тога покушајте да избегнете страну стреса.