Како смањити шећер у крви - мисли сваки дијабетичар

Дијагноза дијабетеса укључује тест крви за садржај шећера. Ако се ово посматра, дозвољени ниво је прекорачен, онда се може сматрати знаком еволвинг болести.

Људи који се суочавају са овим проблемом увек су забринути како смањити шећер у крви. Пре свега, неопходно је ревидирати храну и елиминирати производе са високим садржајем угљених хидрата. То су све слаткиши: чоколада, џем, слатка вода, вина и ликери. Такође, морат ћете престати користити грожђе које садрже глукозу, грожђице, масне рибе и месо, јетра, киселе, димљене и слане намирнице.

Постављајући питање о томе како смањити шећер у крви, треба запамтити да велики број производа доприноси његовом уклањању из тела и помаже у борби против опасне болести. То укључује поврће и воће, на пример: шаргарепа, краставци, парадајз. Такође корисни су ферментисани млечни производи, махунарке, тиквице, тиквице, патлиџан, свеже биље, цвекла и купус. Морате конзумирати боровнице, које вам помажу у очувању вида. Сва ова воћа и поврће садрже витамине, микроелементе и влакна који су неопходни за људе са дијабетесом. Посебно треба обратити пажњу на цитрусе, кивије, лингонберри, планинског пепела, глога, бруснице и космоса.

Размишљајући кроз мени и, конкретно, како смањити шећер у крви, требало би да укључите и велику количину течности у исхрани, искључујући само оне пиће које садрже угљене хидрате. Веома користан чај, нарочито боровница: лако је кувати, залијевати водену боју на листовима боровница. Такође је могуће препоручити црвени чај, који има сладак укус и помаже у одржавању исхране без шећера, као и жалфије која има благотворан ефекат на имунитет и враћање снаге.

Традиционална медицина такође одговара на питање: "Како смањити шећер у крви?" Овај рецепт је добар: лишће ораха (50 г) помешано је са корењем одједрела (20 г) и сипало воденом кухном водом. Посуду са броколом треба затворити и добро завити, остављајући 3 сата, онда се лек мора филтрирати и спреман је за употребу. Узимајте га 6 пута дневно на жлицу након једења. Партије ораха такође могу помоћи. Да бисте то урадили, требало би да припремите од њих алкохолну тинктуру, савршено погодну да постепено смањите ниво шећера. Једну жлицу преграда прелије водку и траје две недеље. Тинктура се узима на 6 капи у две кашике топле воде једном дневно пре оброка. После једног курса лечења, који је од једног до три месеца, може доћи до првих знакова побољшања, који се састоје у нестанку горњег језика и осећању сувог уста.

Када лијечите дијабетес, не заборавите на корисне ефекте физичких вежби на тело пацијента. Они не само смањују ниво шећера, већ и подижу расположење, помажући у борби против болести. Неопходно је пуно ходати и посветити слободно вријеме шетњама, посебно увече и викендом. Заборавите постојање лифта. Не заборавите да све о дијабетесу у одређеном случају може само познати лекар, на основу резултата тестова.