Понижење - шта је то?

Понижење - то је један од најјачих стимуланса за које изузетно осетљив људске психе. Ипак, ова појава може и мора борити.

дефиниција

Понижење - је понашање појединца у циљу сузбијања осећај достојанства као самог човека, а у очима других. Ова акција може бити несвесно или свесно, или ради себе током тренинга. Треба напоменути да је понижење може да изазове озбиљне психолошке трауме, и нервне поремећаје.

За објекат да се реши такву активност, понижење - то је озбиљан шок и ударац добробити. Самопоштовање и понижење - то је четврти корак у Масловљеве хијерархији потреба. Тако, особа свесно покушава да избегне понижавајуће ситуације, што често доводи до асоцијално и социопатијом.

Страх од понижења

Понижење - то је дефинитивно непријатно осећање. Страх је углавном због чињенице да у таквој непријатној ситуацији може бити онај који је апсолутно немогуће предвидети. У том случају, много зависи од личних психолошких карактеристика. Дакле, ако појединац је уверен и ментално стабилан, он је тихо преживи непријатну ситуацију (могуће је да она неће оставити траг). Али слаба личност понижење може сломити, што понекад доводи до трагичних последица.

Потчињавање и понижење - то је нежељена осећања која адолесценти доживљавају посебно болно. То је било у том периоду природа и перцепцију света. Живећи кроз понижење у адолесценцији, људи страхују од других и затворени у себе. Покушавајући да елиминише могућност поновне појаве ситуације, он постаје повучени и агресиван, што компликује процес прилагођавања у друштву.

Да ли је могуће да се избегне понижење?

Потчињавање и понижење нико неће бити пријатно. Природно је да људи покушавају да избегну овакве ситуације, чак и ако нису раније имали слична осећања. Као по правилу, људи су понижени у сукобу. Ако осећате да се ситуација загрева, можете користити следеће методе:

• Покушајте да разумете расположење свог саговорника. Ако је агресиван, не покушавајте да изразе своје мишљење, чак и ако је то једино исправно.
• Покушајте да смири ситуацију променом тему. Потребно је пажљиво урађено, како не би увредили саговорника.
• Ако осећате да је понижење - главни је циљ саговорника, не би требало ни покушати да докажу свој случај. Чак и ако се преплављени емоцијама, само се окрени и иди.

Како преживети понижење?

Деградација људског достојанства - је начин самоафирмације, освета, итд Међутим, за особу која је прошла такав утицај, то је озбиљан шок, који може да одложи траг у остатак свог живота ... Постоје случајеви када је понижавајући ситуација постала разлог самоубиства (посебно код адолесцената). Да би преживели непријатну ситуацију без озбиљне последице за психу, треба обратити пажњу на следеће савете:

• То је уобичајен метод "брисања". Мораш да живе и баве другима као да је непријатан догађај никада није догодило.
• Уколико нисте у могућности да избрише из памћења понижавајуће ситуације, покушати да придобије помоћ визуелних слика. Опуштања, замислите да вам сећања и осећања у вези са њима, спира воду или ветар дува.
• Лоцирати нежељене објекат (као што је напукла јело, старом играчке, сломљена сат је) и инвестира у њу све своје негативности. Даље, ово би требало да буде уништено.
• Ако се у обзир да буду јаки људи акумулирају негативну енергију и послати га у акцији. Ваш успех ће сигурно ће блокирати све негативне емоције изазване понижења.
• Тхинк преживели ситуацију не као шок, али као животни лекцију. Пажљиво анализирамо шта се десило, да разуме његове узроке. Такође вреди стратегија понашања који ће вам помоћи да избегнете понижење у будућности.

Треба да се односе на психолога?

Вријеђање осећања многих олако. Међутим, то може изазвати озбиљне психолошке трауме. Подразумева се да су сви људи различити. Неко ће тихо пони'ење, неко ће изаћи из депресије сами, а за некога ни близу подршка неће бити утеха. У другом случају, неопходно је да се обрате психологу. Специјалиста ће вам помоћи да поново осећате као потпуни људско биће. Поред тога, квалификовани психолог ће вам дати корисне савете за будућност, која ће омогућити достојанствен излаз из деградирајући ситуацијама.

Културног и психолошког понижење

Увреде осећања могу имати различите импликације. Дакле, најчешће културни понижење. Она има за циљ да стави човека у лошем светлу пред другима, што је изазвало подсмех и прогона. Често су у питању неке карактеристике појаве, понашања, личном животу, и тако даље.

Ипак, без обзира колико је јака или страх од јавних осуда, много горе психолошки понижење. То укључује стање ума, болних ситуација и тема. Као резултат тога, особа може пасти у дубоку депресију.

Како да се понизи лице (не треба схватити као водич за акцију)?

Људи су често немарни у раду једни са другима. Они ни не сумњају да нехотице изговорена реч може да изазове озбиљне психолошке трауме. Како да се понизи особу? Много лакше него што би то изгледа. Да ли су одступања речи и ситуације:

• Демонстративе индикација очигледних ствари. На пример: "Мораш да опереш зубе!", "Морамо да се испегла одјећу!", "Не могу да слурп за столом!" Тако, човек покушава да наговештавају на ниском нивоу интелектуалног, физичког и социјалног развоја противника.
• Критика апстрактног људске личности, која је заправо циљ посебно на њега. На пример: "Ко пуши дуван, будалу!" Ово је највише безопасна пример. Често људи погођени лични осећај или више озбиљну ситуацију.
• Чини се да дајем савете - то је безопасна, па чак и племенито. Ипак, можда постоје неке скривене подтекст. Покушава да корисне препоруке, људи често стављају саговорника у светлу или непристрасно показују интелектуалну супериорност.
• Не само да је фраза, али и интонација с којом је рекла да понизи човека. Дакле, омаловажавање или арогантан тон може да увреди, чак и ако кажете нешто свакодневно ствар.
• Неконструктиван критика утиче на људске страсти и уверења. На пример, тврди да су сви боксери - ментално ретардирани, да су сви уметници - алкохоличари, као и музичари - наркомани, људи покушавају да дискредитују свој животни стил.
• У раду са експертом у одређеном подручју, људи често хвале своје конкуренте. Ипак, може се тумачити као жеља да се умањи професионални квалитет саговорника.
• Смех и шале током дијалога. Лице, свакако вређају неприкладан смех, који је уследио озбиљан и смислену реченицу.
• Изненадна промена теме, када друга особа говори о нечему веома важном за њих. Ово је демонстрација занемаривања и непоштовања.
• Карактеристике појаве - један од најболнијих тема. Врло лако да увреди особу и зато што унутрашњи систем, ако га наведете на фигура мана или било недостатака.

закључак

Није лако проћи кроз психичко и физичко понижење. Ако наиђете такву ситуацију, неопходно је правилно форм њихов однос према томе. Подразумева се да, покушавајући да понизе још једну особу на првом месту понизи себе. Када схватите ово, ви ћете бити много лакше да прође кроз непријатној ситуацији, без тоне у депресију.