Опсесивна жеља за контролом све: како да се ослободи од њега?

Ви сте један од оних људи који имају своје прсте на пулс догађаја. Сте навикли да преузму одговорност за своје поступке и у свакој ситуацији, настоје да одрже контролу. Али, оно што даје та навика? Да ли је важно да се докаже да другима њихова основна улога?

33 предмета

Ако комбинујете улогу успешна пословна жена и мајка, мисао у глави претворити у турбулентном вртлогу. Требало би да проверите да ли је сестра узе најмлађег сина из вртића, да позове свог мужа и подсетите га да је купио храну за вечеру, а најстарија ћерка, подсетио да је направи састанак са зубара. Поред свега на раменима поверене са организацијом рођендана своје нећаке. Па, ко осим тебе толико вешто држи теме контроле? Чак иу канцеларији не могу да се смирим, заувек позивајући колегама извештај. Сви радови морају бити на столу за наредни дан, а пројекат је предат следећег петка.

Зашто људи желе да контролишу све?

Можете оправдати своје понашање склоност за перфекционизам. На жалост, ти не схваташ колико својих најмилијих, пријатељи и колеге су уморни од бескрајног наггинг.

Међутим, ваша жеља за савршенством (који је толико несхватљиво другима) је заснован на страху да трпе јавну неуспех. За ви слусхком важно јавно мњење. Зато не могу да приуште, а људи који су у интеракцији са вама, маргина грешке. Страх и анксиозност - то су главни покретачи својим заблудама. Вероватно, као дете сте имали озбиљне стрес, изазван ужасним пожаром или други инцидент који се догодио из нехата људи. А сада сте одлучили да ће контрола бити твој други коже. То је вероватно био си одсутних родитеља који вас инспиришу сопствени модел понашања.

Ова опсесија је заморна

Чини се да је ваш патолошке жеље да и даље све контролише раднике некако издржати, али домаћинства су буквално гушење, у стању да направи корак без вашег знања. Да ли је тотална контрола манија чак нисте уморни? Ако је тако, ми ћемо вам рећи како да се реши опсесивне жеље да задржи контролу у рукама навоја.

Како се отарасити маније?

У срцу само-ослобођење терапије мора да лежи. Проводе одређено време и учествују у интроспекција.

Приоритете, који ће се фокусирати на осећај личног благостања. Ви не можете покушати да промени свој идентитет без јасне идеје о границама самопоштовања. Од сада, ти и само ти ће бити ваш главни судија. Не дозвољавају другима да угрози своју самопоштовање.

Погледајте примере истакнутих лидера

Да ли сте знали да је главни препознатљива квалитета успешног менаџера је инспирација, али не контролише? Сазнајте корисне савете у књигама и часописима, бити вођена на понашање лидера у чувеном филму. У овим и другим изворима, открићете пуно корисних информација.

Немојте се плашити да експериментишете

Време је да се радикално промени своје мишљење. За ово је најбоље одговара нови хоби и активности. Таке часове гитаре - прављење музике вештине су добро обучени мозак. Придружите се одељак пењање - Пењање на литици раме уз раме са својим партнерима научити да верујеш друге људе. Укључе у јоги или медитације - ова дивна лекције синхронизацију душу, ум и тело. Нове хоби ће обезбедити проток нових идеја, што значи да ваш структуру мисли ће се променити.

Често изгледају унутар себе

Када човек држи у својим рукама нит контроле, често није свестан разлога за његово понашање. Живи тако из навике, не баш гледа процесима самосвијести основних. Ако неспремног, а ви знате да се доживљава велику жељу да поново почне да контролише ситуацију, заустави и погледај у себе. Сада тражити мотиве својих тежњи. Можда сте превладава над страха од неуспеха, оклијевање да се чује осуду других или недостатка поверења у друге. Међу њима и други фактори могу бити идентификовани онај који чини да посебно рањива. То је страх од неуспеха. Али, више ћете погледате дубље свог ума, већи ће бити ваш веза са спољним светом.

Научите да верују другима

Као што смо раније рекли, ви се не користе за веровати другима. Полагање на узде власти, дајете другима да разумеју да нико осим вас не може да се носи са ситуацијом боље. Овај стереотип је такође повезан са осећајем опасности. Да га обузда, морате да научите како да адекватно процени свој.

Не заборави остатак

Понекад је корисно да се проведе посматрача. Пружити прилику да хитним питањима да узме свој ток. Не брините, нећете га радите редовно, само се кратко тајмаут. Одустати од навику да схвати уопште случај. Чак вишеструки Бог Шива не би се носи са теретом перфекциониста. Нека ствари буду савршени. На крају, недостаци има свој шарм.

Размислите о осећањима других људи

За сво то време ваш ум никада није имао мисао о томе како се људи осећају који морају да редовно слуша нечије савет?

Сада је време да погледамо себе. тотална контрола жеља потамни животе људи из вашег окружења. Ниједан од одраслих да не прихвате такву судбину, када друга особа је увек грди га као кривца дете. Замислите да редовно дају наређења. Хоће ли срећни или мрзи свој положај? Промените смернице према бриге и не изазивају друге за моралне штете.