Нумб руке током трудноће. Нумб прсти у току трудноће

Током трудноће, жена има изненађујуће промене, много од онога што се чинило важно и значајно, бледи у безначајности. Трудница је у таквом необичном стању тела и душе, а поређења која не постоји. Међутим, овај период изазива женама све врсте проблема са здрављем. То није изненађујуће - оптерећења, која је изложена у телу будуће мајке за неколико месеци, упоредиви са онима спортиста и астронаута.

Токсемија, таласи притиска, вртоглавица, опстипација, едем - са сличним проблемима са којима се суочавају готово сваки трудна. Међу такве компликације укључују и укоченост у екстремитетима. Ако имате туп руке током трудноће, не нарочито брине, али треба да се бави питањем зашто се ово дешава и како се носити са тим. Овај чланак одговара на многа питања која се јављају у таквим случајевима, труднице.

Узроци обамрлост

Замислите на тренутак да женско тело - То је сложен механизам. Током трудноће, детаљи овог "механизам" почну да раде у ванредним моду. Ово може да изазове квар оних локација које су "брак" (латентна или хронични). Нажалост, заменити "делове" жена, савремена медицина не може а да не смањи квар тела трудна - сасвим је решив проблем.

тунел синдром

Ако жена туп руке током трудноће, она покушава да реши своја осећања, да их опише. Многи се жале на пецкање у прстима, постоји нека бол, утрнула или осећају непријатно пецкање. Међутим, у свим овим ситуацијама, пацијент у опису користио реч "Нумб".
Многе жене мисле да је крут, на пример, после нап руке. Међутим, касније, у слободној позицији, укоченост и даље постоји. Често ови феномени су примећени у другом и трећем триместру.

Гинеколози смирују трудна, тврдећи да нема разлога за забринутост. Узрок таквих притужби тунел синдром. Ова болест често јавља у програмер због дуготрајног стреса на појединим зглобовима и тетива шаке. Најчешће се то дешава током продуженог рада са компјутерског миша.

Када тунел синдром стегнут нерв у карпалног канала. Ово узрокује бол у руци, почиње утрнулост и слабост у рукама. Ако је трудница је дешњак - ит тупу десну руку током трудноће, леворук, односно, лево. Као што можете видети, то је подложан тунел синдрома радног екстремитета. Ако покренете ову болест, пуна би се могло десити у будућности, мишићне атрофије, то ће бити немогуће да протури руку у песницу. Треба напоменути да су жене склоне да таквих појава више мушкараца. Немојте се одложи дуже време посете специјалиста, као што видимо, последице могу бити више него озбиљна.

Метаболизам и укоченост у рукама

Оних који имају дијабетес, циркулаторни поремећаји, метаболички поремећај, лов бацк паин треба посебно пажљив према сигналима који се шаљу у тело. Такве мајке често нумб руке током трудноће. Ово је неопходно да се обавести свог лекара да је помогао да одаберете прави третман. Често добро формирана дневну рутину и исхрану како би елиминисали све симптоме.

остеохондроза

Ако имате ноћ руке туп током трудноће или се јавља после дана одмора проведеног у лежећем положају, проблем може бити у остеохондроза на грлића материце и / или грудног кичме. Таква појава изазива смањење моторичке активности и телесне тежине. Повреде кичмене, као што је брух на интервертебрал дискова, такође може да изазове ситуацију у којој се нумб прсти на рукама током трудноће. Ово се дешава због шкрипцу нерва, долази до руку из кичмене мождине. Обично у овом случају, Нумб прстен прст и малог прста.

Зашто укочен руке током трудноће?

Често са остеоартритис од вратне кичме пршљенова или због напетости мишића, који се налази у овом делу, постоји непријатна укоченост. Препоручује се да се креће више и седи мање, до чешће загревање или врат масажу.

То би требало да се придржавају исхране сиромашне у соли. Да би се олакшало стање може јогу, или посебне вежбе. Пре сигурни да разговара са својим лекаром или професионалним инструктором, мастер класе за труднице.

Оток и укоченост руку

Отечени и нумб руке током трудноће често довољно. У том случају, обавезно посетите лекара за савет. Чињеница да је вишак течности у телу моје мајке је опасност по здравље бебе. У овој ситуацији, лекари обично преписују соли без исхрани. Смањите унос течности није потребно - то нема ефекта, а доказано је до формирања едема.

Укоченост леве руке

Лекари указују да у овом случају разлог је у супротности са срца. Ако је "мотор" тела не ради добро, слабу циркулацију почиње, а као резултат тога, током трудноће туп руке, посебно лево. Међутим, не само срчана инсуфицијенција активира овај процес. Недостатак физичке активности, непокретности, лоша исхрана, често доводи до укочености у рукама. Као опште правило, током трудноће утрнулим рукама ноћу, нарочито у првом триместру. Касније, ова осећања могу да почну да се појављују током дана.

Шта ако утрнулим прстију током трудноће?

Ако сте приметили неки поремећај метаболизма, једноставно попити добар избор витамина за труднице. Често након симптоми нестају. Ако укоченост појавила као последица недостатка гвожђа анемије, треба да буде лек за пуњење мањак гвожђа.

Пожељно је чак у фази планирања трудноће посети добар специјалиста, који ће моћи на време да дијагнозу болести код жена, а затим да их излечи. Затим док носи дете неће доживети непријатност или манифестација ће бити сведен на минимум.

физичка неактивност

Неке труднице нису више активно кретање, бојећи се нешто да нашкоди нерођену бебу. Они верују да на овај начин поузданији негује своје плодове. Међутим, то није тачно. Ако постоји смањење активности, почиње низ калорија, поготово јер је апетит трудна обично не жале. Вишак калорија доводи до брзог добијања на тежини, слабе циркулације и стагнације. Тако да постоји недостатак минерала и витамина, а као последица свега тога, у току трудноће утрнулим рукама.

Гимнастика за труднице

Ако не постоји очигледан узрок укоченост екстремитета, нарочито ако жена никада није жалио на бол да прегледате исхрану и не повећају физичку активност. Савршено решење ће бити свакодневно јутро вежба. Компетентно састоји комплекс ће помоћи да се опусти или, обрнуто, да се развије одређене групе мишића. То ће помоћи уклонити "клип" нервних завршетака.

Ако се у току трудноће нумб руке трудницу треба ходати, укључе у отвореном пословима. То ће повећати циркулацију, заситити тело са кисеоником, што би било корисно за здравље и мајке и бебе.

pravilna исхрана

Исхрана труднице треба да буде много различитих производа - је познат свима. Посебно труднице, који гледају на укоченост, будите сигурни да се у дневном менију хране богате гвожђем, калцијумом, магнезијумом. Међу ти производи могу се поменути префињен уље, јогурт, млеко, сир, разне сиреве. Унесите у исхрани семе бундеве и сунцокрета, једу више свежег зеленила и поврће. Зими, једу више пасуља. Пијте најмање два литра воде - то ће вам помоћи да боље асимилирати елемената у траговима потребних за тело труднице.

Треба значајно ограничити скробасте храну, поготово ако постоји осећај акутног пецкање у десној руци или леве стране је утрнула. Ограничити или искључити из свог менија свежег хлеба и кромпира. Ако безосећајности препоручује меко кувана јаја, агруми, сушеног воћа. Врло корисно за труднице свежег сока од шаргарепе, целера, краставаца.

Останите здрави!