Масажа за труднице - корист или штету?

Много тога је речено и написано о корисних ефеката масаже. Али једноставна масажа - је једна ствар, а масажа за труднице - потпуно другачија. Прво питање, које тражи жену да се осећа да је дете под срцем - од онога што је морала да се одрекне тако позната у свакодневном животу, тако да не повреди мајку бебу.

Дакле, да ли је могуће да труднице за масажу? Дефинитивно, да! Није неопходно да се одрекне ово задовољство. Већина гинеколога чак га препоручити свим женама "у држави." На крају крајева, они су често бол у леђима, сензација обамрлости или стреса различитим деловима тела. Врло често, труднице пате од едема, гојазности, проширених вена, несанице, истезање, раздражљивост, затвор и депресије. У великој мери олакшати такво стање ће нежно масажу.

Треба нам само напоменути да "масажа" у овом случају значи посебну масажу за труднице, а не класичним поступком. Од традиционалне конвенционалне масаже разликује у многим функцијама.

• Прво, стопа удара, руке, леђа и задњицу треба да се врши споро и ритмично;

• Друго, сви покрети се изводе током масаже руку опуштено, без притиска и без употребе силе;

• Треће, трљање треба да се уради без притиска и веома споро;

• Четврто, вибрација се врши само са прстима, али не цео четком, без много пресовање;

Неке медицинске клинике и салони за масажу користите специјалне столице које омогућавају трудница да удобан положај, јер је немогуће да легну на стомак. Трајање једне сесије масаже у труднице не би требало да прелази 30 - 45 минута.

Акција се спроводи у појединим областима: врату, леђима, раменог појаса, руке и ноге. Масирајте врат и леђа помаже да се смањи оптерећење на кичму, која је проузрокована растом у стомак и груди. Због утицаја на биолошки активних тачака, масажа стопала и руку побољшава функционисање свих органа и система, побољшава циркулацију крви у телу труднице.

Не смемо заборавити да постоје велики број контраиндикација када масажа се не препоручује током трудноће. Ово укључује:

• САРС, и све друге прехладе, грозница било етиологије;

• болести крви, нпр крви или немогућност згрушавања смањења нивоа хемоглобина;

• гнојни процеси;

• коса болести, ноктију, коже, на пример, гљивице на ноктима;

• тромбоза, акутне инфламације лимфних чворова и крвних судова и проширених вена ;

• болести абдоминалне дупље;

• срчана обољења, нпр, срчана обољења, ненормалан срчани ритам, ангина пекторис, итд.;

• поремећај цревне функције као што је дијареја;

• ментална болест;

• туморе, укључујући малигни;

• хронични остеомијелитис;

• полне инфекције и забрана акушер.

Масажа за трудноће треба спровести након сат и по времена након оброка. Пре масаже, пожељно је да се топлом водом. И док се држи цело тело, посебно зглобове и мишиће масира, требало би да буде највише опушта. Потпуна релаксација тела у великој мери повећава ефикасност масаже третмана. За масажа или стања обично захтева пешкир да би могли да масажу поклопац тела. Масажа је најбоље урадити са природним уљима и специјалним масажу кремама. Такође можете додати етерична уља у ефикасности поступка повећане.

У закључку, напомињемо да је трудноћа масажа чини више добра него штете. Главна ствар је да не занемарити контраиндикација и не заборавите да консултују са својим лекаром пре почетка процедуре.