Насип воћна салата? Салата воћна салата

Воће даје Људско тело много витамина и хранљивих материја, услед њихове апсорпције светлости исте је засићена енергије и здравља. можете припремити сок од свежег воћа и бобица, салате, а могуће је да експериментише, направити воћну салату и месо, уз додатак рибе и поврћа. И овде него да попуни воћну салату, она ће бити речи касније.

Салате од воћа

Да би истакао и да се не поквари природни укус и арому бобица и воћа, веома је важно за претакање горива. Треба да знате да не можете да користите, али како можете попунити са воћна салата.

Овде можете користити:

• Јогурт са додатком комадића воћа које чине салату.
• Јогурта ферментира са шећером или без.
• Лов-калорија мајонез, развела неколико кашика киселе павлаке.
• Свеже павлака, шлаг са медом и шећером (на којима можете додати цимет и шећер у потпуности замењен са медом).
• Шлаг иде савршено са свим воћа и бобица.
• Као салата воћна салата можете користити крему: крем, крем од ваниле, чоколаде, блесаво.
• Течни чоколада, сладолед, милерам, или чак мека, није предебео кисело млеко.
• За пуњење салата, можете користити алкохолна пића: вино, ракију и ликер. Али, за лечење ову салату може бити само одраслима.
• Оптимално погодне сосевима од самих воћа.
• За неке, довољно млека.

Салата воћна салата може бити прилично разноврсна, једино "али" је комбинација компоненти.

Добро је знати

1. Пре него што почнете кување ово јело, треба да узме у обзир квалитет и структуру воћа. Комбинују меко воће са фирмом, слатко киселом, тако да они могу да употпуне и не ометају једни са другима.
2. Приликом сечења треба обратити пажњу на величину комада, најбоље је да их до величине од најмање 1 центиметар. Ово је да се осигура да нису окренули кашу.
3. Да би се разумело шта је присутан у салату, најбоље је да користите више од три врсте воћа и бобица.
4. Није потребно да се попуни ову врсту салате унапред. Воћа врло брзо почети да истакне сок ће тећи и, због овог јела ће изгубити свој првобитни укус.
5. Исеците воће потребна непосредно пре служења, јер многи од њих брзо потамне.
6. У зависности од комбинације и састава потребе да се узме у обзир да попуне воћну салату.

Најбоља комбинација за салате

• Брескве - у комбинацији са скоро свим врстама поврћа и воћа, такође веома добро са било којим месом и неких врста рибе.
• Слатка јабука Мик добро са малинама и рибизле.
• Банана комбинацији са јагодама и киви.
• За поморанџе могу додати банану и нане, јер се уклапају у са месом и поврћем. Ове комбинације могу се приписати шљиве.
• Грожђе у комбинацији са скоро свим компонентама и састојке, осим рибе.
• Трешње с јабуком и бананом.

Опције Воћна салата су многи, главна ствар је да не претерате и не претерујте са бројем компоненти.

Већина

Следећи укратко описује како да направите воћну салату. Кување најукуснија опције на располагању.

Воћна салата са авокадо сосом

Потребни састојци:

- потребно за 1 комад - јабуке, крушке, киви, поморанџе, лимуна, банане, авокадо;

- 200 мл природног јогурта киселог млека;

- индијски орах или кикирики, шака;

- Можете одабрати да додате шећер у праху.

Припрема:

1. Јабуке и крушке очишћена од језгра и коре и исецкати комада.
2. Фрее кора од банане и исећи на пола прстенова.
3. Наранџаста очистити бели филм и кожу, руке да се пробије месо у комаде.
4. Исецканог воћа за сок исцеђен од једног лимуна и добро измешати.
5. Авокадо су слободни од костију и исецкати уз помоћ блендеру. Онда га помешати са јогуртом и сипати припремљену воће. Како попунити јогурт воћну салату, можете се одлучити за себе, можете узети обичан кисело млеко, а може се додати уз укључивање слатких комада воћа су присутни у салату.
6. Посути шећером у праху и орасима.
7. Послужите одмах.

Салата "Нова" са поврћем

Потребне компоненте:

- половина малог купуса;

- јабука, бресква, лимун;

- гомила першуна;

- уље за пуњење горива и мало соли.

Салад Припрема:

1. Купус ситно исецкати и мало соли.
2. Нарендајте кора једног лимуна.
3. Јабука пилинг и решетка добро.
4. Све досадашње компоненте за мешање и сипајте сок од лимуна, то ће дати кисело укус и спречити Бровнинг.
5. Напунити уљем.
6. Брескве исечене на кришке и врх украсити завршен салату.

Салата "грожђа и сир"

Да га направи, потребно је да се:

- просечна гомила слатких грожђа;

- гомила ицеберг салате и гомила дилл;

- два крушке;

- било сир сир сорте;

- 150 мл натурал јогурт;

- 50 мл сока од лимуна и наранџе (Мик 50 до 50) на;

- бибер и со по укусу.

Сос Припрема:

Да бисте то урадили, да лимун и сок од поморанџе, 50 мл, помешан са сољу, бибером и јогуртом. Добро промеша.

Салад Припрема:

1. На свакој плочи јединичне дозе ставити потребну количину соса.
2. Га да постави руке торн салата.
3. Крушка кора и средина, исеците на коцкице. Пажљиво ставите на врх салату.
4. Грожђе је преполовљена. Ако имају кост, узми. Ставите их на коцкице крушке.
5. На грожђа половине ставити сир, пре сеци на коцке средње величине.
6. На врху треба да стави дезерт кашику соса и украшавате са дилл спригс.

"Витамини" - воћна салата са јогуртом и медом

састојци:

- 1 оранге;

- 1 Мандарин;

- 1 јабука;

- 0.5 лемон;

- 2 паприке;

- 100 г "Гоуда" сир;

- 100 г свежих печурака;

- 125 мл јогурта;

- 2 кашике меда;

- маслиново уље.

Прво морамо да се печурке. Они треба да буду чисте, оперите и осушите. Затим, подмазан, Пеците у рерни док не буде кувано.

Онда је потребно да се направи сос. За њега се мешати јогурт, сок од лимуна, мед и тукли док хомогену сосу.

Аппле кора и исећи на коцке, сира и цхоп.

Пеппер пеел анд исећи на прстенове, мандарина пеел да ослободи и поделити на сегменте. Они су преполовљене.

Оранге, ослобађање од коже, исећи на прстенове, 2 комада по порцији.

А ла царте јело леже кришке поморанџе, стављају све састојке, осим гљива. Ситна киша са сосом и либерално украсити гљиве.

Салата "фруит мик"

Да се кува вам је потребно:

- јабуке;

- Орангес;

- крушка;

- сок од лимуна.

У овом типу салате компоненти може да се замени са фаворита, или онима који су на дохват руке. Главна ствар - имајте на уму општа правила за кување и хране комбинација једни са другима. А шта је попунити воћну салату, можете се одлучити, по вашем укусу. На пример, јогурт или павлака.

И на крају,

Зелена салата припремљена са неким плодовима довољно утврђен и хранљива. Они су идеални за људе који траже фигуре и покушавају да изгубе тежину. они ће такође помоћи да се не осећају глад током поста, али се тражи да додате и како да попуни воћну салату. А ипак је веома укусна посластица и превенција од прехладе и берибери.