Мелон је користан у трудноћи

Трудноћа - најлепши добродошли и да је време за жену. Нови живот у свом срцу, еуфорија, нити са неупоредиво осећању летења ... Али све ово лепота избледи са временом под јармом токсичности, едема, брзе промене жеља и расположења.

нова правила

Са појавом овим дивним пора и време долази и велика одговорност. Жена почиње да више критикује што га окружује. То постаје веома осетљива на све људе, догађаје, и, наравно, веома захтеван од себе. Посебно у својој свакодневној исхрани, јер би сада требало да садржи све потребне елементе за јачање тела и побољшање здравља. Складиште хранљивих материја и витамина је омиљена посластица за све, зхелтобокаиа Принцесс диње. Али питање је: "Да ли диња током трудноће?"

стручна помоћ

Мека и сочна, слатка и хранљива. Желе да једу комад диње постаје јача на помисао о деликатној меса зрелог Голден Беаути. Наравно, увек ће бити оних који нису међу навијачима. Али то не умањује сопственим заслугама. Уосталом, у ствари, диња - једна велика природни комплекс витамина.

Жена у позицији да је пожељно да се консултујете са својим лекаром о томе шта можете да једете лубеницу током трудноће или није вредно тога. Неопходно је да се запитамо не само за лекови и допуне узети, али ио његовом начину дана и хране. У овом критичном периоду препоручује се свим опрезом. А ако заиста желите светао пулпе зрела, само треба знати каква је корист од диње током трудноће.

Састав. Употреба народној медицини

Све диње мало разликује. То зависи од услова гајења и броја сунчаних дана. Али генерално имају исти хемијски састав: 15-20% шећера, витамине Б9, Ц, Ф, А, фолна киселина, гвожђе, минералне соли, пектински материја. Поред свега тога, у диње садржи око 30% масног уља.

Од давнина, диња се користи у народној медицини за менталних поремећаја, реуматизма, туберкулозе, скорбут, као Антитусивни, анти-инфламаторне, антхелминтиц. Набројати све могуће дуже време, али у овом тренутку је важно да се зна шта диња је корисно у трудноћи.

корисна својства

Оно што је важно знати будуће мајке диње лепоте? Колико је корисно диња током трудноће?

Диња може да се једе са свим благом детињства до старости. Због тога, беба у материци, то ће донети многе предности. Али током лактације, посаветујте се са својим лекаром о укључивању овог производа у исхрани.

Диње велика помоћ у раду са депресијом, стресом, нервозан и менталних обољења. Ово је посебно корисно ако постоје моћни дневне промене расположења.

Диња током трудноће побољшава рад хормона система.

Због микроелемената (калијум, магнезијум) зхелтобокаиа лепоте храни и јача кардиоваскуларни систем тела, она цомбатс атеросклерозе. Поред тога, чисти крвне судове од холестерола.

Диња што више воћа и поврћа, састоји се од влакана, која побољшава функционисање пробавног система, повећава перисталтику. У том смислу, диња током трудноће је веома користан. У таквом периоду често ремети затвор и хемороиде. Диња има лаксативно дејство.

Овај укусни производ носи са отока због диуретичкирн акцију. Ово је нарочито корисно у време када су бубрези носе двоструко бреме.

Мелон садржи фолну киселину, која представља додатну предност током трудноће. Овај елемент је укључен у подршку и формирање постељице, од суштинског значаја за развој ембриона, за формирање нервних влакана.

Биљка садржи главни извор за повећање имунитета - витамина Ц, а у ствари током трудноће се не препоручује се разболети. Такође, у дињу је гвожђе. Потребно је за лечење и превенцију анемије.

И мало више о предностима

У циљу јачања коже, косе и ноктију, такође, имају доста минерала и витамина у дињу. Бета-каротен повећава тен, јача косу; Силицон обезбеђује анти-агинг ефекат, обнавља структуру тврдог ткива. Већина елемената за одржавање екстерне стања је највише у пулпе кори.

Успут, може се добити од нестајања диње и хидратантна маска. То је савршено уклања аге спотс (треба да обрише кожи своју кору). А ако је сломљена пулпа се редовно примењује на лице за месец дана, кожа постаје еластична и постаје здраво боји са мат нијанси.

Лов-фат диња. Она садржи много лако сварљиве шећера. Као што можете видети, диња током трудноће игра важну улогу у исхрани.

Могу или не могу?

Уколико лекар пратити своје стање, препоручује, а ти се стварно свиђа диње, познати су корисна својства у току трудноће, могуће је, без страха да једе неколико мале кришке дневно. Ипак, чак и лек у већим количинама је отров, тако да сви треба да се остварује у умерености.

Ако је алергијска реакција, боље је да не користите производ. У овом тренутку, гајење поврћа и воћа које користе нитрате и других хемикалија за њихов брзог раста и рано сазревање. Ове супстанце су штетне, опасне и могу имати негативан утицај на тело. Стога, приликом избора диња труднице посебно треба водити рачуна о и да купују производе само од поузданих добављача. Ни у ком случају не купују дињу са пута, с обзиром на повреда изазвана издувним гасовима аутомобила.

Како одабрати добар лубеницу?

Купити лубеницу директно током сазревања у касно лето. Тако да ће бити мање вероватно да купи производ, пуњено нитрата. Диње су локални, руски - Фармер увози - Торпедо, која се увози из централне Азије.

Правилно одабран прегледати плод, то не би требало да буде удубљења, пукотине, или било коју другу штету. Опипати их. Ако је пилинг је мека је диња је презрео. Ако је веома тешко - за незрео.

Обратите пажњу на боју коже. Добар показатељ да његова боја је светло жуте, суво реп и нос се притисне када се притисне. Треба имати у виду степен мекоће време. Ако притиснете доле лако је диња је презрео, ако једва - за незрео.

Пат мелон палм. Сигурно сте често виђени људи који су одлучили лубенице или диње уради. Ту је звук који се пригушен и шупље.

Мирис. "Тачно" диње мирише укусно и слатко. Топлија дан, слађи мирис. Неки диња мирис, као крушке. То зависи од сорте.

Никад купити рез лубеницу, а не питају за то. На тржиштима продаваца често не нарочито поштују правила хигијене. Ви не можете знати за сигурно где је нож је ишао пред скратила дињу, тако да је боље да више не ризикује једном.

Складиштење и припрема

Цут диња држати у фрижидеру, смањити. Покрити са прибити филмом, тако да је боље да се настави. Диња такође може да се замрзне. Али то треба да се чувају на не више од 3 месеца. Диње савршено осуши. Да бисте то урадили, исећи на кришке и место на припремљену посуду или плех. Подесите сунце на један или више дана. У првом случају да је потребно да коначно суши у рерни или на прозору. Чувајте суво диње потребу на хладном месту.

У оба случаја, све хранљиве материје диње савршено очуван. Многи предузимљиви домаћице направљен од диње џема, пекмеза, пића, па чак и коктела. Они су на врхунској диње током трудноће, женска одговори (само позитивни) је потврђено.

Као и код било је диња?

Ова укусна посластица не бити тамо ујутру на празан стомак и осећаја глади. Диња током трудноће је одличан за грицкање. Тако га јести између оброка. Не мешати са другим намирницама, како би се избегло лошег варења! Посебно није препоручљиво користити истовремено са ферментисаних са хладном водом и алкохолом.

И на крају,

Сада када знате шта диња је корисно у трудноћи. Драге жене, добро једу, да у свим умерености и срећно! После свега зависи од тебе, и бебином здрављу.