Лакоћа кретања: витамини за зглобове

Свако од нас је морао да искуси непријатне болове. Љубитељи активности на отвореном, на пример, познати неподношљиво бол повезан са повредама лигамената и костију, а Цопивритерс су често суочени са болестима зглобова. Старији људи су много веће шансе да имају сличне проблеме. Због тога, води рачуна о својим зглобова мора бити константно, чак и ако сада нису забринути.

Бол у зглобовима познато око 30% људи широм света. Група неколико обољења зглобова:

• инфламматори гроуп: артритис изазван вирусних и бактеријских инфекција; реуматизам;
• дегенеративна-дистрофичних гроуп: артритис изазван великом физичком активношћу и гојазност;
• Група механички разлози: уганућа, лигамената руптура, истезање;
• Због следећих болести: алергија, обољења ендокриног система, крви, коже и везивног ткива.

Симптоми болести зглобова су бројни:

• црвенило и оток на месту зглобовима;
• крутости покретних зглобова;
• промене облика зглобова;
• главобоље;
• раздражљивост;
• температуре;
• јак бол у зглобовима.

Како спречити болести таквог плана? Најважније услов је да избалансирана исхрана, богата витаминима и минералима. Да би то урадили, постоје многи производи, односно витамини за зглобове. Потребне хранљиве материје за здравље нашег тела су следећи минерали: селен, силицијум и бакар, витамини А, Ц и Е, Б5 и Б6 и глукозамин са хондроитин. Ако је тело снижен ниво ових супстанци, неопходно је да се повећа. Витамини за зглобове могу се узети у облику следећих лекова:

• "ЕњоиНТ" - дијететски суплементи за зглобова и лигамената;
• "Ортхомол Артхро плус" - витамини за подршку зглобове и кости;
• "Артромегон";
• "Глукозамин";
• "Хондроитин";
• хијалуронска киселина ;
• "АртриВит";
• Схарк хрскавица и друге комплекси и витамини за спојеве.

Када су активни спортски, са неправилним покретима и неповољним условима, постоји опасност од оштећења лигамената. Ово нарочито важи ако се тело ослабљена, а не ојачати лигаменти. Постоје три степена оштећења:

1. Руптура појединачних пакета влакана. Симптоми: бол приликом ходања или вожње у области лигамента појави оток и едем.
2. Бреак велики део гомиле, али не и губитак његове функције. Симптоми: јаки болови при ходу или вожње, тешка оток
3. Лигамент теар ор одред. Симптоми: јаки болови у, омета ходање и покрет, веома уочљива оток, крварење и отицање.

У овим симптомима, наравно, потребно лечење, али јачање лигамената је неопходно у сваком случају. То ће помоћи следеће витамине за зглобове и лигаменте:

• "Колаген ултра" - делотворна дијететски суплемент за јачање лигамената и кости;
• "ЕњоиНТ" - дијететски суплементи за зглобова и лигамената;
• "Хондроитин";
• "Глукозамин";
• хијалуронска киселина;
• схарк цартилаге;
• витамини Ц и Е, и других дрога.

Лоше навике, слаба исхрана и, наравно, недостатак физичке активности нам изложити стресу, болести и разних повреда. Посебно трпи, наш скелетни систем, који, због овог начина живота постаје врло крхка и ломљива. Јачање кости је од суштинског значаја како за младе и старије особе. Ојача костур може бити на много начина, али је главна ствар - да елиминише факторе ризика горе наведене. Поред тога, потреба да се осигура редовно уношење ових есенцијалних витамина и супстанци, фосфора, цинка, калцијума, магнезијума, као и веома важан витамин Д. Ако говоримо о специфичног комплекса са леком, следећи витамини су ефикасни за кости и зглобове:

• "Колаген ултра" - дијететски суплементи за јачање лигамената и кости;
• "Костију Подстицај" - лек за јачање костију и лигамената;
• различитих бисфосфоната, флуориди и калцитонин;
• "ОСАРТ" - комплекс за јаке кости, нокте и косу.

Останите здрави!