Кување код куће. Риба са поврћем у мултиварка

Сочан риба са поврћем у мултиварка није само изузетно укусна, али и веома здраво јело. Ово јело може безбедно укључити у исхрану за људе који поштују дијете. Рибе и поврће садржи знатну количину корисних и важних елемената у траговима и амино киселина за здравље. У овом чланку ћете научити најукуснијих рецепата за ово јело.

Риба са поврћем у мултиварка

Да би се припремиле јела требате три велике рибе средње величине (роцкцод Аргентина, ослић), један велики црни лук, уље, два парадајза, мало брашна, мало паприка, зачини.

рецепт

Исперите рибе у хладној води. Уклоните изнутрица и скале. опет исперите корпус и одвод их папирним убрусом. У чинији, за мало брашна и спремно га у наше рибе. Не заборави да трљати корпус са сољу и зачинима. Капацитет Мултиварки сипајте уље. Ставите рибу и окрените режим "Хот" за пола сата. Сачекајте да се труп не порумени, а затим их окрените на другу страну и настављају да крчка. У овом тренутку, исперите и исецкати поврће. Лук и паприка - по прстење, парадајз - велике коцке. Скоро готово Трансфер рибу на посебном тањиру, и ставите посуду Мултиварки припремљен поврће. можете додати мало уља ако је потребно. "Вруће" режим у пропассеруите поврћа док су мекани. Повремено промешајте јело силикон или дрвену лопатицу. Након пет минута у посуду, ставите рибу. Све Мик. Ако је потребно додати со. Затворите поклопац и подесите "гашење" режим. Риба са поврћем у мултиварка ће бити спреман за петнаест минута. Пријатно.

Лосос са пиринчем и поврћем

Састојци: лососа (500 г), 250 г пиринча, а паприке, шаргарепе, пола лимуна, 20 грама ораси, неки свежег першуна.

Процес припреме

Како да кува рибу са поврћем? Прво исперите у хладној води филеа. Драин га са салветом, а затим исећи на комаде а ла царте. Подсолите малу рибу. Темељно оперите пиринач. Бибер и шаргарепе, чист и исећи на коцке. Ситно исецкати орахе ножем. Стави пиринач у Мултиварки контејнер и сипати потребну количину воде (према упутству). Не заборави со. Током пароброд сета контејнера пиринча. У свом месту су филети. Спринкле ораси на врху рибе. Покријте посуду са пергамент. На папиру, изнесем припремљеном поврће. Они такође треба мало соли у. Укључите "Пилав" режиму или "Рајс". Време кувања - један сат. Када је јело је спреман, пажљиво повежите пиринач и поврће. Топ са рибом. Јело поспите соком од лимуна и украсите са зеленила.

Риба под поврћем

Састојци: два парадајза, шаргарепе 2, велика сијалица, три бибер, лимунов сок, 200 грама сира, маслаца, со, маслиново траве. Такође је потребно три рибе или шест слабине.

рецепт за

Риба под поврћем у мултиварка припремљен на следећи начин: у посебној чинији, помешајте сок од лимуна и зачине. Исперите рибу, а затим суво, цут комада. Посути са кришке са маслиновим уљем и длаке са маринадом. Пошаљите рибу неко време да маринирати у фрижидеру. Поврће добро исперите у води, а затим их смањити прстење. Нарендајте сир. Кисели риба трансфер до чинију Мултиварки. Лежала је на врху лука, кришке шаргарепе, парадајз. На крају - бибер. Уколико се жели, јело може бити мало соли тхе. подесите "Бакинг" режим за четрдесет минута. На крају поспите сиром пудинг и оставите јело на загревање за још петнаест минута. Риба са поврћем у мултиварка спреман. Нежно Ставите посуду на великом тањиру, поспите биља и служи за вечеру. Пријатно!