Колико капацитет плућа у просеку?

Модерни темпо живота чини прилично високе захтеве на људско здравље. Константа стрес, стрес, електромагнетно зрачење, бука и пуно других негативних фактора може значајно смањити квалитет и Очекивано трајање живота за особе. Медицина тврди да је правилно дисање је прва ствар коју треба обратити пажњу приликом повећаног умора, нервних обољења и других сличних болести. Висок ниво развоја медицине открила је да редовно вежбе дисања су од суштинског значаја за одржавање тело је нормално, али пре него што се упустите у такве обуке, обавезно прочитајте следеће информације.

Лигхт - ауторитет сисара ваздуха за дисање, птице, већина водоземаца, гмизаваца, нека риба и људи.

Код људи, они су упарени органе дисања, наведени у грудног коша граничи са две стране срца. Њихов укупан капацитет је 5000 ЦЦ.
Људска плућа су тело конусног облика. База се суочава дијафрагму, а врх појављује у врату изнад кључне кости. Плућа сами цоатед назива плеура, и састоје се од честица које су одвојени дубоким исечке. Код здраве особе десно плућно крило је већи запремине, величине и има 3 дела, а лева - два. У просеку, тежина тела одраслог. - Од 374 до 1914 м, а укупни капацитет плућа је у просеку у 2680 мл.

Описани систем тканина деце има бледо розе боје, а код одраслих постепено стицање тамну боју због прашине и угља честица се депонују у везивно кроз плућа.

Запали човека опремљен лимфних судова, као и аутономних и чулних нерава.

Када инспираторни притисак у неком органу нижи од атмосферског притиска, а на издисаја - горе. То је оно што омогућава ваздуху да зраче у плућа.

Укупан износ кисеоника садржи у плућима на максималном инспиријуму зове укупни капацитет плућа. То укључује резервни капацитет тела током инхалације, издаха, као преостале плиме запремине.

Овај индекс представља количину ваздуха који улази у плућа током мирном дисању. Респираторни капацитет плућа се у просеку око 300-800 мл. Дисајни волумен у резерви, је ваздух, који још увек могу да дишем када особа удахне безбедно.

Када инспираторни резерва капацитет плућа је у просеку 2-3 хиљада. Мл. То је због овог дисања током напора повећава запремину плућа. А цифра током издисаја, односно, да ли је количина ваздуха која је могућа након Екхале плима. Када експираторни резерва капацитет плућа је у просеку од 1 до 1,5 хиљада. Гл. Преостала количина ваздуха представља износ преосталог након максималног издисаја, то је једнако 1.2-1.5 тис.мл. Витални капацитет у просеку за мушкарце - 3.5-4.5 тис.мл и жена - садржај 3-3,5 хиљада мл ..

Нормално дисање у медицини назива еипное, Рапид - тахипнеје, као и смањење фреквенције - брадипнеја. Отдисхка представља дипное и апнеа - апнеа.

Вежбање и дисање вежбе у великој мери повећати капацитет плућа. У просеку, резерве респираторни систем су значајне и основни задатак сваког човека је да се користи и унапреди их у циљу побољшања здравља.

Будући да већина људи дишу сурфактанта, плућа пада недовољну количину ваздуха, и према ткива и ћелије малој количини кисеоника. Из тог разлога, тело је пуно токсина и хранљиве материје нису у потпуности апсорбује.

Можете спречити развој целулита, ако научите што је више могуће користити обим својих плућа. Вероватније је да се деси на природе, диши дубоко, спортом. Као искуство многих људи, почетак обуке постепено средити плућа, што омогућава телу да издржи све веће оптерећење и чисти га. Најбољи резултати ћете постићи комбинацијом вежби са самомасажа.