Као партнера здравственим утиче на ваше здравље?

Када проводите много времена са неке особе, он почиње да озбиљно утицати на ваш живот. Однос са партнером дефинишу своју дневну рутину, своје навике, хобије, укусе у серији, пријатељства и више. Поред тога, партнер и утиче на ваше здравље. Комуникација може дефинисати своју исхрану, ваш сан, свој ниво стреса и ментално стање, алкохол и сексуално здравље. Неке промене су видљиве одмах, а други се појављују само са протоком времена. Треба да знате како да се може манифестовати утицати на ваш однос према свом животу.

сан

Слееп - ово је веома важан део вашег живота, али многи од њега не одражава. Чак и ако нормално спава мирно једном у свом кревету појављује друга особа, можда ћете приметити да је квалитет сна смањује. Постоје четири фазе сна. Морате проћи кроз сваки хронолошки. Они који пате од проблема са спавањем, тако да је немогуће. Треба ти дубок сан од четири до шест сати да се потпуно опорави. Ако редовно пробудити, нећете бити у стању да правилно опусти. Можете пробудим партнера покрет, његов будилник. Ако се меша са собом увек, недостатак сна узима свој данак на ваше здравље.

Алкохол и зависност

Алкохол и друге зависности од партнера може утицати на вас. То се може манифестовати кроз нежељених ефеката зависности или преко чињенице да сте се у прилогу исте навике. То може бити кафа, дрога или лекова. Ако ваш партнер пије, осетићете притисак и може да почне да се превише пије.

пушење

Ако неко од вас пуши, а други свакако осећао утицај ове навике. Ако сте пушач два, али један жели да престане да пуши ће бити друга да га прекине да се реши лоше навике. Удисање дима штети, чак и ако не пушите. Ово може имати озбиљне последице на здравље.

исхрана

Људи са којима проводите доста времена - колеге, рођаке, пријатеље, другове или вољену особу, - утицај на своју исхрану. Ако ниједан од ваших колега за ручак једе салату, ви ћете то учинити. Ако ваш партнер не једе храну са глутен, ваш заједнички вечера ће бити без глутена. Ако ваш партнер не подржава ваш здрав начин живота и дом има штетне производе, бићете вероватно да преједање и распадне. Да ли је ово ваш партнер је крив? Наравно да не. Ипак, чињеница је: његови навике у исхрани ће утицати на ваш.

инфекција

Без обзира шта је - хладна, грип, ротавируса, пнеумонија, херпеса, - неке заразне болести које ваш партнер је болестан, то може да утиче на вас. Када је реч о болести, сексуално преносивих болести, многи сматрају да је то знак издаје. То није увек случај. Неке инфекције су присутни у телу у латентном облику. На пример, херпеса можете наићи, чак и ако су у моногамни однос за двадесет година.

ментално здравље

Ментално здравље вашег партнера може дефинитивно утицати на вас. Ово се дешава у неколико области, без обзира на то колико је озбиљан болест. Највећи утицај имају психолошке проблеме који су занемарене. Психичко здравље партнера утиче на ваш сан, начин на који се брину о себи, на својој исхрани и другим областима свог живота. Сетите се да не може да се бави лечењу психолошких проблема њиховог партнера, тако да га натерате да то траже помоћ специјалисте. То је најбоље што можете урадити.

физичка активност

Без обзира да ли тренирате са партнером или не, у сваком случају он ће деловати на распореду. На пример, ако желите да остваре ујутру, а партнер не могу да устанем рано и не воле, кад се пробудиш, мораћете да се прилагоди. Поред његовог успона у теретану ћете утицати на његов распоред спавања.

Нега и подршка

Током односа може бити неопходно да покаже подршку и бригу због повреде, болести или других проблема. Веома је тешко емотивно, али исцрпљујуће и физички. Мораћете да подигне човека да му помогне да оде у тоалет, једу или хаљина, и изаћи на свеж ваздух. Равнотежа одговорности код куће и на послу изазива стрес. Без обзира из којег болује је ваш избор, бићете уморни, и физички и психички.

трудноћа

Трудноћа трансформише све. Упркос чињеници да трудноћа утиче једно тело дође до промене у партнера. Многи мушкарци добијају на тежини, јер партнер почне да једе више, што значи да су и они. Поред тога, они се суочавају са стресом и емоцијама. Постоје ствари које је трудница не може да уради, тако да постаје одговорност партнера. Укратко, све се мења.

стрес

Стрес негативно утиче на здравље. Ако се суочавају са здравственим проблемима партнера, њеног стреса или других проблема, ти напети. Када сте под стресом, ваше тело производи кортизол, она подиже ниво шећера у крви. На дуге стазе то је штетно. Чак и ако једете релативно здраву храну, стрес може да изазове хормонални дисбаланс.

менопауза

Менопауза, као трудноће, утиче директно само за једну особу, али може утицати посредно са друге стране. Две трећине жена испољава непријатне симптоме који утичу на животе оба партнера. На пример, можете бити стално је хладно, онда топло, можете доћи до промене расположења или изразито појачано знојење, штавише, поремећен сан током менопаузе.

секс

Све у животног партнера, поступајући по пола, она утиче на вас. На пример, током менопаузе или после порођаја, праћен вагиналне сувоће. То може да изазове нелагодност током полног односа као резултат броја контаката смањује оштро. Менструални циклус такође може да утиче на сексуални живот парова утичу и лекове који потискују Либидо - пилуле контрола рађања или антидепресиве.

Проблеми са урогениталног система

Ако особа има проблема са уринарне инконтиненције, то ће утицати на живот свог партнера. Када се смех, скакање, играње, пол, или друге врсте физичке активности изазивају инконтиненцију, особа почиње да избегне такве активности као последица партнера такође је лишен таквих активности.

ортопедских проблема

Ортопедских проблема озбиљно утиче на живот пара. Људи са боловима у леђима не могу да путују, чак непријатно да се у колима. Ако сваки покрет изазива бол у куковима, ногама или леђима, мало је вероватно да активно проведу време са својим партнером сте.

одабрани здравствени може озбиљно утицати на ваш живот

Могуће је да не ни пало на памет још стања вашег партнера може да уради много да утиче на ваш живот. Поред својој исхрани, спавању и распореда тренинга, може да утиче на расположење, ефекат може бити и кратак и веома дуго. Здравствено стање вашег изабраног једног може да промени своје здравље. Разговарам о томе у вези је веома важно, иако може бити веома тешко. Међутим, ако сте спремни да се суоче са таквим проблемима, ваш однос ће постати јачи, и ваша здравствено стање не трпи.