Диабетес меллитус: производи за пацијенте са дијабетесом. Основни принципи исхране дијабетес

Свака болест изазива неку особу негативне емоције, поготово ако се не може излечити. Дијабетес мелитус се односи на хроничне болести које се не могу у потпуности излечена, али могу коегзистирати са њим годинама које долазе са правом начину живота. Оно што сада треба да знамо радимо.

Шта је дијабетес?

Болест у којем панкреас не може контролисати производњу инсулина и шећера у крви нивое назива дијабетес. Постоје две врсте болести разликују у врсти (прва и друга). Они се разликују међу собом, али резултат је исти - прстохват шећера. Ова болест је опасно, јер се не може одмах откривена, што спречава време тела за почетак подршку, лекове и храну. Треба напоменути да је болест много млађи у последњих неколико деценија. Ако пре него што је могла да задовољи код старијих, али сада се може наћи чак код мале деце.

Дијабетес (што храна може да се конзумира, ће бити речи у даљем тексту) је на трећем месту међу комплексним и најчешћих болести у свету. То утиче на слабе места у телу одједном, али ови процеси су неповратна, тако да је важно да се сви система спречавања кварова може да се користи за покретање подршке.

Оно што људи треба да се ограничи на дијабетес?

Када сте сазнали да је ваша породица (или, не дај боже, имаш) са дијагнозом ове болести, не би требало одустати и претпоставити да живот завршава. Када се правилно организован режим, снагу, сна, вежбање, ваша породица (или ти) ће живети још дуго и напорног живота.

Да подржи потребу организма да би се осигурало да ниво шећера у крви је остао у границама нормале за дијабетичаре (пре оброка: 3,8-7,2 ммол / л после оброка - до 10 ммол / л). Такви показатељи могу се осигурати, поштујући одређена правила:

1. Правилна исхрана. За такве људе постоји посебан дијета по први пут је боље да се направи списак производа за пацијенте са дијабетесом, који неће повећати ниво глукозе.
2. Време је да се иде на спавање и пробуди (нпр, сан од 22.00 до 7.00).
3. Избегавајте различите повреде коже, као што је у овом болешћу његове регенеративне особине значајно погоршати.
4. Покушајте да се не преоптерети физички. Стронг оптерећење подигне ниво шећера у крви.

исхране принципи у овом болешћу

Пошто је храна од великог значаја за функционисање људског тела, а затим њен развој режим за дијабетичаре посвећена посебна пажња. У Тип 1 дијабетеса пацијенти не могу изоставити медицинским убризгавањем и хране не дозвољавајући узимање шећера. То захтева нешто другачији приступ, тип 2 дијабетес мелитуса. Производи у исто време треба да буде изабран тако да је њихов гликемијски индекс био низак. Такође је важно напоменути да је тип 1 болест омогућава особи да се готово све производе, са само малим ограничењима, а други у дијета је компликованија. Али, таква исхрана може брзо навићи на то, па чак и почети да уживаш.

Болесни људи морају да се стриктно придржавају принципа разноврстан и фракционом власти, које су потребне дијабетеса болести. дијабетес производи морају садржавати комплекс витамина и минерала, али такође улазе у тело у малим порцијама. Дијабетичари треба да једу 4-5 пута дневно, а не наедитес.

Да ли да дозволи зрнца пацијената са дијабетесом?

Да бисте сазнали који житарице не може да се користи као храна у овом болешћу, не треба табелу производа за пацијенте са дијабетесом, они су се лако памти. Ова болест искључује коришћење гриза и пиринча. Ови производи значајно подићи ниво шећера у крви, тако да од њих је боље да се уздрже. Све остале житарице може да се једе у нормалним количинама. Посебно су корисни хељде, овса и јечма зрна.

Хлеб и производи од брашна за дијабетичаре

Верује се да су хлеб и производи добиени од ње неприхватљив за такву болест као дијабетес. Производи у Диабетес заиста не би требало да садржи лако сварљиве угљене хидрате - то је печење, пите, колачи, пецива и хлеб од брашна. Али је производња пекарских производа није на месту, компаније данас су спремни да обезбеде спектар других пекарских брашно. Користан и неопходан производ се сматра протеин-бран или ражени хлеб, Бран муффинс. Смањи потрошња хлеба је потребно да дан када одлучите да једете било пасуљ или сочиво.

Који производи су непожељне код пацијената са дијабетесом? месо

Многи људи мисле да је употреба разних врста меса нема ништа лоше у овом болешћу. Али они заборављају да је месо може да варира у садржају масти и масне хране превише штете за пацијента. И мало масти сорте треба да унутра под контролом, тако да се лако може да свари. Месо и производи од рибе су дозвољене за пацијенте са дијабетесом су:

• Леан живина - Турска, голуб, млади пилеће;
• месо је ниска у липидима - телетина кролиатина;
• Леан риба - ослић, Полак, хаардер.

Пије пиће, сокове и компоти

Дијабетес (храна, производи, планирање мени, имплементација дијететских упутстава и других сродних радњи болести) је тежак терет за оне који воле да се размазити алкохолна пића. Алкохол је строго забрањено у овој болести. Многи не разумеју зашто. Одговор је једноставан: 1 грам чистог алкохола садржи 7 калорија, чак умерено дозе могу изазвати повишен крвни шећер.

Не можете пити воћне напитке и сокове са шећером садржајем воћа или оних у којима је много глукозе. Посебно контраиндикована у сок од грожђа, ананаса, јагоде, малине. Добра алтернатива је сокови компот, наравно, без додатка шећера или меда. Пожељни пића су црни или зелени чај прилично слаба кафа напитак од цикорија. Шећер у топле напитке може бити замењен сахарин или другим заслађивачем.

Воће и поврће за пацијенте са овом болешћу

Нису све воће и поврће може да се користи за људе са болешћу као што је дијабетес. у дијабетесу производи морају проћи пажљиво праћење пацијента, тако да морате да знате шта је категорички неприхватљива врста воћа. Што се тиче поврћа, затим, осим неколико, они су дозвољени у било којој количини.

Воћа у неограниченим количинама дозвољено да једу зелене јабуке и киви. Све црвене и жуте воће, нажалост, не могу да једем. Зрело плодови формирао велику количину глукозе. Строго је није дозвољено јести смокве, кандирано воће, Персиммонс и брескве са болешћу као што је дијабетес. Храна, производи треба да буду организовани тако да би могли понекад да дају вашем телу паузу од монотоније. У одређеном броју треба себи дозволити шљиве, зелена крушке, суво воће, репа, кромпира и шаргарепе.

Млечни производи: да ли је могуће користити?

Ми не можемо да живимо без млечних производа, јер са њима имамо много корисних елемената, најважније од којих - калцијум. Дозвољена производа у дијабетесу и може да прими много млечних производа. Међутим, постоје неке нијансе које треба узети у обзир приликом њихове употребе.

• Млеко мора бити Нонфат, иначе мора да буде мало разблаженог, цела не уклапа.
• Павлака треба да се користи не више од 15% масти. Ако се то не деси, може се разблажује уз помоћ јогурта.
• Јогурт, јогурт, сурутка,, Арјан такође треба да провери садржај масти. То не би требало да прелази 2,5%.
• Кефир треба да се користи често као јогурт. Проблем са јогуртом захтева пажљив, јер је купљен производ у свом саставу има шећер и разне воћне ароме. Боље да ли ће бити учињено код куће.
• Швапски сир је корисно да се у храни са садржајем масти од 0 процената; 1; 5.

Да ли су јаја су корисни?

Сви знају предности јаја на телу. Научници су доказали да уз примену могу проузроковати штету, а ако њихова злоупотреба. У својој структури имају холестерол који утиче на већ слабе судове особа са дијабетесом. у дијабетесу производи треба да буде лаган и сварљива. За такве људе, јаја може да се једе више од 2 недељно. Још једна ствар препелица јаја - то је користан производ за све људе, деца укључена. Они активирају мождану активност, помоћи уклонити токсине из тела и нормализује функционисање гастроинтестиналног тракта. Ипак, није потребно да се злоупотреби, јер њихов калоријски није отказан.

Пошто је болест снажно делује првенствено на јетри, исхрана треба да укључи производе који садрже Липотропиц агенте. То је производи, као што су соја, сира, овсених. Са пилетином је боље да се уклони кожу, јер је и повишени холестерол. Поред тога, требало би да покушате да кува све оброке за пар, па задржава све хранљиве материје и својства производа.