Како то Сурвиве Суммер

Лето, то је као и свака друга сезона има своје плусеве и минусе. Његово достојанство и радост вреднује сваки појединачно, али заједничке опасности и како их избећи ћемо дискутовати у овом чланку.

Прво, морате да носите светлост и широку одећу. Светле боје рефлектују више светлости и топлоте него мрак. Такође, могуће је не носе одећу направљену од синтетичких материјала, велики избор би био памук или лан. Ту су специјално дизајнирани да штите тканину од врућине и зноја, препоручује се њихова употреба, такође.

Ако је потребно, постоји дуго у отвореном сунцу треба да носе широк обода шешир. Заборавите свом изгледу и предрасуда, ваше здравље је много скупље него свом изгледу. У данашњем свету можете пронаћи обиље разноврсне модерних шешира. Ако је висина толико забринут за свој изглед, користите светле накит.

Немојте занемарити крему и лосионе. Неки људи верују да треба да се користи само на плажи, али је њихова употреба у било којој од сунчаних дана били сигурни да заштите од прегревања и опекотина од сунца. Такође, заштитни слој крема дела само неколико сати, не заборавите да га ажурира.

Идеја добијања Сјајан тен може бити заводљив, али то није могуће. Највероватније, само обгорите сунце. Не би требало да сунчање са фанатизмом. Било би боље да се протегне је забавно за период од дугова, али да би били сигурни о свом здрављу. Током Сунца не заборавите да уклоните прстење и други накит, или ће напустити светлосне подручја.

У лето је веома важно да се избегне дехидратација. Али, покушајте да пије само хладну воду. Шећерни пића и алкохол не помаже да се пренос топлоте, поред тога, они доприносе дехидрације. В није превише хладна пиће вода за коришћење воде, може изазвати стање шока услед брзе промене температуре.

Они који су патили од топлотног удара треба да се помера у хладу и ријеши уске одеће. Неопходно је да опере своје лице хладном водом, али не покривају своје мокру одећу или пешкира, може да их направи губитак топлоте.