Како спријечити стрије током трудноће?

Упркос чињеници да је трудноћа природна и за многе жељене државе, познато је да је веома тешко очувати лепоту након трудноће. Да бисте то урадили, морате стално пратити себе, своје стање и пуно труда. Ово није могуће за све, и зато постоји мишљење да су трудноћа и истезање нераздвојено повезани. Међутим, ово није сасвим тачно. Ако пажљиво пратите себе, за своју исхрану користите додатна средства, онда је ризик од стрија значајно смањен. У случају да се и даље појављују, оне ће бити много мање. Како спријечити стрије током трудноће?

Потребно је добро замислити које су стрије. Стрија - тако се овај феномен назива научно - може се познати не само трудницама, већ и женама које ниподирају, па чак и мушкарцима, ако су гојазне. Ово су мала кожна лезија која се јавља због наглог повећања телесне тежине и ниског тона коже. Кожа не издржава напетост, а настају руптуре, које везивно ткиво брзо ојачавају. Први стрије имају светло ружичасту боју, а затим окрећу бледе и постану беле. Ако су стрије мале и оне су мале, онда су готово невидљиве. Међутим, под утицајем ултраљубичастог ткива не затамни, што значи да ће на штављеној кожи бити јасно видљиве.

Стрије су потпуно безопасне, али не и врло естетске. Због тога требате водити рачуна о питању "Како избјећи стрије?" Унапријед.

Повећање телесне тежине током трудноће, као и повећање величине абдомена - су неизбежни и природни процеси. А овде је веома важно избјећи изненадне скокове у тежини, а стога је потребно пратити дијету. Међутим, трудноћа и исхрана су нераздвојни концепти. На крају крајева, за дијете, оштри скуп тежине је много штетнији него за жену.

Међутим, само да бисте пратили тежину, на жалост, није довољно. Чињеница је да оштро повећање абдомена може бити последица не кршења исхране, већ физиолошких карактеристика фетуса. У одређеном тренутку може брзо да расте. Шта да радите, тако да у овом случају нема стрија?

Ово ће директно зависити од тога колико је еластична кожа жене. Тон коже у великој мјери зависи од исхране. Потребно је осигурати да је женска храна богата беланчевинама, садржи многе витамине А и Е. Посебно Е, то је онај који стимулише производњу колагена, који је одговоран за еластичност коже. Само треба укључити у вашу исхрану биљна уља, сиреви, ораси, цела зрна, говедина, јаја, махунарке. А прелазак на такву исхрану треба што раније да буде, како повећава тон коже - процес није непосредан. Поред тога, морат ћете брзо одложити сварљиве угљене хидрате, који се налазе у слаткишима. Међутим, то можда неће бити довољно.

Овдје је неопходно враћати поново и поново на питање: "Како спријечити стрије током трудноће?". Многи специјалисти, као и многе жене које рађају, саветују употребу специјалних крема од стрија. Много их има. Обрати пажњу уопште нема смисла по цени креме или лосиона, али за састав. Она мора нужно укључити компоненте као што су колаген, аминокиселине и витамини А и Е. Поред тога, добро је ако крема од стрија укључи екстракте биљака и алге. Крему наносите на површину грудног коша, стомака и бутина. Истовремено, најважније је редовно спроводити процедуре, бар једном дневно. И, наравно, морате почети што прије. Идеално, 3-4 месеца, када стомак тек почиње да расте.

Још један одговор на питање "Како спријечити стрије током трудноће?" Је масажа. Овде је главна ствар коју треба запамтити да труднице могу учинити врло лагану масажу са маслиновим уљем. У идеалном случају, морате се ограничити на гутање и пробијање. Прво, лагано ударите у стомак одоздо, према пупку, а на исти начин се коцкице и сандук масирају. На истој линији тијело благо тингле. Поново завршите процедуру помоћу капи. Ова масажа такође треба радити свакодневно.

Желим вјеровати да је овај чланак потпуно одговорио на питање како спријечити стрије током трудноће.